養生之道網導讀：烏梅是一味具有收斂固澀功效的中藥。其性平味酸澀，常用量為去核3～10克。其功用歸納起來有“五止”。 止渴 烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴（如糖尿病）以及熱病口渴、咽乾等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。 止咳 烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症，常配半夏、杏...

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥，生薑，生蒜，薯類，甜食，豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳，硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。 屁的多...

 近來，感冒和腹瀉患者一直有增無減，其中尤以小朋友居多。忽冷忽熱的天氣，也讓心腦血管疾病患者步入“危險期”。此外，受開學影響，我市又出現了多起手足口病新增病例，家長需引起重視。 小寶寶腹瀉可以不吃藥 “我的寶寶拉肚子拉得厲害，可怎麼辦?”一位母親焦急地詢問醫生。此時正是小兒腹瀉的高發時期，而許多拉肚子的小朋友都是只有不足兩三歲的小寶寶。 年齡這麼小的寶寶...

 抱在懷裡散發淡淡奶香的寶寶，哪天突然小嘴飄出異常的口臭，你可能會特別緊張：難道寶寶哪裡不舒服了嗎？ 的確，身體健康、口腔清潔的寶寶很少有口臭。口臭不代表某種疾病，而是疾病的一種外在表現形式，因此要消除口臭困擾，首先要找到原因所在。 口臭有生理性口臭和病理性口臭之分 寶寶在正常生理情況下可能會出現口臭。生理性口臭的主要原因是口腔衛生不好，如吃奶後不及時漱口，遺留在口腔內的乳...

牙痛是臨床常見的一種口腔疾病症狀，多因牙齒與牙周局部組織疾患所引起。祖國醫學認為，“齒為骨之餘”，“腎主骨”，足陽明胃之經脈絡於齦中，所以齒與腎、齦與胃關係最為密切。從整體觀念出發，牙痛往往與外邪侵襲、炎症、肝腎功能失調與不重視自我保健有關。一般而言，急性牙痛、牙齦紅腫者，多從胃治；而慢性牙痛、齒松、齒痛隱隱、紅腫不甚者，宜從腎治。 止牙痛應急法 風火牙痛...

     膏藥是家庭中常用的一種外用藥，具有使用方便、價格低廉、療效顯著、不污染皮膚及衣服等優點，備受人們歡迎。但是貼膏藥應遵守以下八項注意：       １患處有紅腫及潰爛時不宜貼，以免發生化膿性感染，可根據病情貼拔毒膏。       ２平時運動或勞動時不慎造成肌肉挫傷或關節、韌帶拉傷時，不要立即用傷濕止痛膏、麝香追內膏貼於受傷部位...

養生之道網導讀：油菜花粉的功效，油菜為我國大面積種植的農業經濟作物，油菜的花粉也被稱為“長生不老藥”。那麼油菜花粉的功效有哪些？下面我們一起來看看油菜花粉的功效。 油菜花粉的功效 油菜花粉被稱為“長生不老藥”，雖然有點誇大其詞的感覺，但是油菜花粉的確有很多神奇的功效。營養物質含量豐富，油菜益腎、固本、強腰，而且含黃酮醇較高，具有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張...

      倒立可增加大腦血液供應，提高反應能力。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，記憶力減退，精神不能集中，腰痛，肩膀酸硬，頭痛等。當別人冠你以“夜貓子”的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上酸痛困乏的腰背……還是用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。 倒立對付頭昏腦漲 工作時間太...

    古人云：人以天地之氣生，四時之發成。說明代表自然界的天地與四時氣候的變化是人類生命的源泉，自然界的運動變化，直接影響著人體，而自然界有規律的運動體現為---四季。     春，屬木，其氣溫，與人體肝氣相應，宜舒肝；     夏，屬火，其氣熱，與人體心氣相應，宜清心；     秋，屬金，其氣涼，與人體肺氣相應...

養生導讀：花椒的作用，健胃除濕止痛殺蟲。花椒不僅是我們飲食當中重要的佐料，也是可以作為中藥的，它有著非常強的藥用價值。花椒的作用有哪些？下面一起來看看花椒的作用和花椒的治療偏方。 中醫認為，花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕邪所致的關節肌肉疼痛、脘腹冷痛、洩瀉、痢疾、蛔蟲、陰癢等病症。 花椒的作用 ...