1、要“和平”，不要“戰爭”。經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度，要比和睦夫婦雙方的免疫系統，被抑制長達24個小時。相反，美滿的婚姻，能起到保護健康的作用。
2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的“兒童疾病”。
3、要有良好的家庭、人際關係。
4、睡眠時間不...
健康長壽七個秘訣
減肥藥的副作用
養生之道網導讀：減肥藥的副作用，據瞭解，90%以上的肥胖者在第一次減肥時都不咨詢醫生，而是自作主張買減肥食品或藥品來用。減肥藥的危害不能忽視，下面一起來瞭解下減肥藥的副作用。
減肥藥，就是具有減肥瘦身作用的藥品。隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使人們達到瘦身目的的藥品。因其能讓身體更快纖瘦的減肥效果而受到減肥需求者的喜愛。
大多減肥藥的原理都是一樣，那就是燃燒脂肪，加速新陳...
白蘞
藥物名稱： 白蘞
藥物別名： 貓兒卵、山地瓜。
英文名稱： bailian
藥物說明： 苦，辛，微寒。歸心，胃經。
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 本品苦寒清解，主入心胃，功專清火解毒，消腫療瘡，主治瘡癰。 清熱解毒療瘡：主治瘡癰腫毒，初起能消，潰後能斂，內服外敷均可。還可用治水火燙傷。
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拔罐不同季節有不同的注意事項
拔火罐養生祛病，在不同季節都適用。那麼，不同季節拔罐有哪些注意事項呢?下面為您講講不同季節拔火罐的注意事項。
春季拔火罐的注意事項
春天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解症狀。治療時要注意罐口的潤滑。
另外，北方天氣乾燥，尤其是春天，又冷又干。這種環境下人的皮膚缺少水分，拔火罐時容...
上班族防輻射常識
維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶製品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
如果你不希望第二天見人時...
教您識別明礬處理的中藥
養生之道網導讀：明礬是什麼也許並不是是所有人都瞭解的。其實明礬就是一種透明的晶體，有點像冰糖。現在有人用明礬處理中藥。這是為什麼呢？
教您識別明礬泡過的中藥
明礬看上去亮晶晶，摸起來手感硬，舔一下鹹酸澀。過去，明礬常用來淨化水。但如今，有人卻利用明礬處理中藥，使藥材超出原來重量，以求賣個好價錢。藥學專家支招以幫助讀者識別哪些是明礬處理過的中藥。
用明礬浸泡的中藥材重量會增加，以...
金桔的作用
養生之道網導讀：金桔的作用，在春節期間，很多人為了圖個吉利，金桔是很多人的必須食品之一。金桔不僅營養價值高，其藥用價值也很高。金桔的作用有哪些？下面一起來看看金桔的作用。
廳堂中擺上一盆金橘，它枝葉濃綠，果實金黃，芳香四溢，給人一種吉慶祥瑞、喜氣洋洋的感覺。金橘是我國傳統的觀果盆栽佳品，也是一種藥食俱佳的保健水果。
金橘又稱金柑、夏橘、金棗、壽星柑，也是柑橘類水果之一。在柑橘...
「循經推拿」教你健康減肥
肥胖的根本原因是吃的熱量太多而運動消耗熱量偏少，不注意運動和飲食之間的平衡關係，多餘熱量轉化成脂肪蓄積起來等因素形成的。由此，減肥需從兩方面入手：
一方面，減少能量攝入；另一方面，增加能量消耗。
減少攝入能量別忘保證營養
在保證人體每天必須的各種營養素的基礎上盡量選擇能量低的食物，多吃一些富含膳食纖維的食品，例如牛奶、酸奶、魚、海產品、蔬菜、水果、豆類及其製品、粗糧等。控制總熱...
盲目按摩易加大腰扭傷治療難度
中國康復研究中心北京博愛醫院骨科主任王安慶指出，按摩推拿有舒筋活絡作用，可以治療一般的腰扭傷等運動系統疾病，但一定要在醫生的明確診斷後進行，切不可草率行事。
王安慶強調，摔跤很容易造成骨骼損傷，未經正規醫生診斷就當作扭傷、挫傷進而對摔傷的部位隨意揉搓按摩，可能導致摔傷部位傷勢加重，使治療的難度加大，而且還會錯過治療的最佳時期。
專家提醒，如果摔傷部位劇烈疼痛，受傷肢體運動受限...
痔瘡食療選萵苣
周某患痔瘡多年，常年服用藥物和外用痔瘡膏，療效不佳。嚴重時可發生大便帶血，痔核脫出、疼痛，嚴重影響正常的工作和生活。偶然連續兩天生食萵苣後，感到痔瘡症狀明顯減輕，肛門下墜感消失。以後周某常食萵苣，並且未再用藥，痔瘡也未再復發。
痔瘡是直腸末端黏膜下或／和肛管皮下的靜脈曲張所形成的小軟塊，多由各種原因的腹內壓增高所致。常言道：“十人九痔”。由於人長時間坐著或站著，身體...