養生之道網導讀： 寒假來臨，很多父母會帶孩子外出遊玩。如果孩子暈車，會給出行帶來不便。需要提醒的是，不要輕易給孩子吃暈車藥。
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常用暈車藥，如乘暈寧（茶苯海明）是抗組胺藥，服藥後會進入睡眠狀態，從而避免不適。兒童服用可能對神經系統發育造成負面影響。另外，止吐藥胃復...
兒童不宜使用暈車藥
中醫刮痧是怎樣治療頸椎病的呢？
養生之道網導讀：中醫刮痧是怎樣治療頸椎病的呢?秋去冬來，天氣將是一天比一天地涼。中醫認為秋冬季節，人體機能正是處於收的狀態，一些垃圾廢物容易淤集體內，這時候及時刮痧，能夠起到很好的排毒功效，民間甚至有句俗話叫做“立秋刮刮痧，活過八十八”。
近年來，刮痧治療頸椎病、空調病、女性痛經等亞健康疾病在都市白領中廣受歡迎，不僅僅是因為見效快、沒有副作用，最主要的還是因為它操作...
常失眠 中醫對症一招就搞定
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。
1.太煩躁而時睡時醒是因肝
若您的症狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就屬於肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。
滋養之道：...
意外急救小常識
養生之道網導讀：日常生活中你經常會看到很多人在遇到突發事件的時候，都不知道該怎麼辦，對於一些外傷也是束手無策，其實，此時如果說能掌握一些急救常識還是很有必要的。
意外時刻的急救常識
1、鼻子出血
馬上做：身體稍微前傾，捏住鼻子5—15分鐘，或在鼻樑上壓冰袋。
不要做：頭部後仰(出血容易下嚥，可能嗆入肺中，造成危險)。
何時求醫...
女性健康 子宮肌瘤的早期症狀你知道嗎
近年來，生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活質量造成嚴重的負面影響。
防止子宮肌瘤傷害健康
肌瘤變性危害健康
良性腫瘤本身並不可怕，但其併發症卻危害多多。不僅常常並發卵管卵巢病變，也極易和子宮體腺惡變和子宮頸惡變同時存在;同時也是不孕的重要原因。醫學研究...
艾炙穴位 讓你告別胃痛
養生之道網導讀：據調查，多屬的白領一族都患有不同程度的胃病，如不注意飲食的健康，就會讓胃病復發，胃痛是一個常見的症狀，胃痛折磨著很多老胃病患者，那麼胃痛該如何緩解呢?下面中醫就為大家介紹緩解胃痛的艾灸療法。
艾灸是一種中醫藥材，它是通過熏人體的某些穴位來達到治療的目的，根據不同的學位...
防春季過敏的四種食物
養生之道網導讀：春天，萬物盛開的季節，空氣中漂浮著各種各樣的花粉，一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。因此，營養專家提出，春季對於有皮膚過敏的人一定要吃4種抗過敏食物。
一、胡蘿蔔
最近，日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道，日本專家通過實驗鼠研究發現，β-胡蘿蔔素能調節細胞...
如何治腳氣
養生之道網導讀：足癬也叫腳氣，是一種比較常見的腳部疾病，有一定的傳染性，不及時的治療會引起手癬，體癬，花斑癬，頭癬等症狀，那麼如何治療足廯(腳氣)呢？
1、電吹風治腳氣
首先用肥皂洗淨腳部，並用乾毛巾抹乾水分。將電吹風開到熱風檔，對著腳底、腳側和腳趾縫等患處反覆吹4～6分鐘，由於趾縫間的濕氣重，為炎症和潰爛常發處，故最好掰開腳趾對著趾縫吹。熱風將濕氣吹乾後，黴菌即失去賴以生存的溫...
小雪天最需要防哪些疾病？
小雪節氣是二十四節氣之一，也就意味著冬季的下雪天氣即將開始。在小雪節氣到來之時，養生保健更顯得格外的重要。小雪容易導致上火，飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。下面介紹小雪節氣容易得的四大病症。
小雪養生
流感：
流感的最大危害是引發併發症，加重潛在的疾病，如心肺疾患，而老年人以及患有各種慢性病的人得了流感後，容易出現更嚴重的併發症，甚至可能致死。
流感主要通過飛沫...
如何清洗我們的內臟
養生之道網導讀：我們的內臟該怎麼清洗和護理呢？內臟是我們身體中重中之重的器官，護理內臟應該提上我們的日常行程中來，以保證我們的身體不受內臟疾病侵擾。那麼我們的內臟該怎麼清洗和護理呢？
NO:1：胃
胃裡有一種名為幽門螺旋桿菌的細菌，不乾淨的飲食是它的主要源頭，全世界約50%的人胃部都有這種細菌繁殖。大部分胃癌、胃炎...