夏季天氣濕熱，人的不舒服指數增加，容易惹上小毛小病，例如日光性皮炎、熱傷風、細菌性痢疾等。小編在這裡向大家推薦一些中醫藥方，食療加外敷，將疾病扼殺在萌發的搖籃裡，讓夏季變得更加健康。 時而暑濕時而乾熱，入夏以來的怪異天氣，引起了一批批“夏季病”的冒頭，醫院裡皮膚病、傷風病等患者慢慢多了起來。 其實，這些病每年夏季都會鬧騰一陣，而現在正是它們的“...

六道湯——治療失眠        酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。         靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 ...

養生之道網導讀：為什麼有的人吃很多都不胖，而有的人不管吃多少都會一直的在長肉呢？這就是體制的區別所致的。陰虛體質的人有什麼樣的表現呢？陰虛體質的人該如何養生呢？ 陰虛體質 滋陰清潤 體質，是指人體受先天和後天多種因素影響，在其生長、發育和衰老過程巾所形成的形態及心理、生理功能上相對穩定的同有特性。早在兩千多年前巾醫經典著作《黃帝內經》巾就有根據五行對體質分類的詳細描述，歷代的養...

養生之道網導讀：隨著工作壓力的增大，熬夜的人越來越多，於是乎出現了很多“夜貓女”，女人也隨之出現了內分泌失調，怎麼做才能調節女人的內分泌呢?中醫教你六大方法，一起去看看吧! 調理女性內分泌 夜貓女調理內分泌的6個中醫秘方 秘方一：隨時隨地來個舒服的按摩 體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝...

本病是由於內分泌失調而引起的不正常的子宮出血，表現為月經週期、經期，經量的異常。簡稱“青春期功血”。青春期由於中樞調節月經週期的功能尚未健全，促卵泡生長激素的水平高於促黃體生長激素，而且垂體對卵巢的反饋也不夠敏感。 因此卵巢雖然有促使卵泡生長的雌激素，但是缺乏排卵所必須的促黃體生長激素的高峰，所以不能排卵，子宮內膜僅僅受雌激素的作用而發生增生變化，甚至增生過長，當體...

養生導讀：根據中醫學說理解，腳相當於人體的另一個心臟，對身體健康起著至關重要的作用。艾葉既能食用又能藥用，經常被人們用來泡腳，因為，用艾葉泡腳能夠達到很好的祛寒、降火的作用。下面小編就帶你來看看不同的材料泡腳會有什麼樣的功效吧！ 泡腳的好處有什麼 1、醋泡腳：提高睡眠質量 在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。 中醫專家解釋說，...

       在祖國醫學史上，指針、按摩、針刺等療法，從古至今都程度不同地為人類的健康有著具大貢獻；人們已經發現它們的醫學價值，而經久不衰地利用於治病療疾。特別是按摩療法、針灸療法、推拿療法等等都受到了人們的重視和充分利用，並有了新的發展；它們以方便易學，有效實用等特點立足醫療陣地。本所為了適應新的醫療形勢，取各種療法的精華，綜合發展而成新的治病方法，...

茯苓的功效： 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，洩瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。 （一）開胃湯。茯苓15克，淮山藥12克，穀麥芽各30克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不...

養生之道網導讀：下肢靜脈曲張是一種常見病，主要表現為下肢的淺靜脈（大、小隱靜脈）擴張、伸長、彎曲，嚴重的患者常並發靜脈炎和小腿的慢性潰瘍。可採用中醫磁圓梅針治療方法治療下肢靜脈曲張。 中醫適宜技術（七）磁圓梅針治療 下肢靜脈曲張的臨床應用 下肢靜脈曲張是一種常見病，主要表現為下肢的淺靜脈（大、小隱靜脈）擴張、伸長、彎曲，嚴重的患者常並發靜脈炎和小腿的慢性潰瘍。 大小隱靜脈位於皮...

養生之道網導讀：不少人深受咽炎疾病所困，無奈之至。提早做好咽炎防治才能有效預防。那咽炎怎麼防治？中醫8大方法！ 1、正確飲食 時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。 2、吞津 兩手輕放於兩大腿上，兩眼微閉，舌抵上顎，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下嚥，如此15—20分鐘。   3、有效...