養生之道網導讀：人們能聽到各種聲音都因歸功於耳朵，它幫我們傳遞美妙的音樂、孩童的歡笑、父母的叮嚀、情人的私語，是我們必不可少的一個器官。然而我國聽力殘疾的人就有2780萬，其中除了先天性耳聾之外，更多的是我們平時沒有保護好，導致聽力下降甚至耳聾！下面我們就來看一下，日常保護耳朵應該注意什麼！
愛乾淨也要有度 常掏耳易招惹炎症
上理髮店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，...
常掏耳易招惹炎症
事半功倍 不同生理期中醫飲食調出好氣色
中醫專家認為，處於不同階段的女性，應抓住春季萬物生發的好時機，注重飲食調養，可以取得事半功倍之效。下面，小編為你提供幾招飲食調理。
春天萬物復甦，也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動，身體長期透支之下，很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
經期女性：補血養氣調出好顏色
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，容易使人...
「大烏參」引領7月養生潮流
人們對食品的要求不僅僅停留在味道和衛生上，更注重吃出營養，吃出健康。天然、綠色食品逐漸走上大家的餐桌，並引領當今飲食文化的潮流。進入7月份，全聚德雙榆樹店特別為消費者推出了兩款以大烏參為主的新菜品，適合在夏季滋補和養生食用。
一款是“蔥香大烏參”，選用上等大烏參，配以優質礦泉水發制調汁，無任何添加劑、防腐劑，在保持了食材本身特質的前提下，再使用秘製老湯，汲取南方火靠...
點點肚中央排毒更徹底
我曾經在一本中醫保健書上讀到按摩腹部的闌門穴和巨闕穴可以促進排便，經過40多年的實踐，我體會到點按這兩個穴位對排便的確有效果。
點按方法是，左手大指迎住巨闕穴部位，右手中指指腹左右旋轉點按闌門穴。闌門穴的位置在臍（神闕）上一寸五分，巨闕穴在臍上五寸。每天我都會點按一次腹部的這兩個穴位，每次2 ~3分鐘，現在每天的排便都很順利。另外，中老年人大便...
皮膚瘙癢越抓越癢 防治的N辦法
天氣一天天乾燥起來，很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發乾，瘙癢難忍，總忍不住想用手去抓。一到晚上，瘙癢部就似螞蟻在爬，無法忍受，越抓越癢，越癢越抓，甚至抓出血印子。如何才能擺脫瘙癢的煩惱呢？
秋冬皮膚瘙癢的原因
秋冬皮膚瘙癢是乾燥惹的“禍”
因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚...
神經根造影有什麼意義
神經根造影是將造影劑注入受損的神經根鞘內，以顯示神經根病變狀態的直接檢查法。
具體操作方法是：病人取俯臥位，常規備皮，腰部墊軟枕。以腰?5神經根造影為例。進針點在腰與棘突上緣外側旁開5cm。消毒後用20號穿刺針與中線呈45度角進針，使針尖通過橫突下緣進入椎間孔。當穿刺針觸及病變的神經根時，會引起突發的尖銳疼痛。如疼痛的部位與病人平常疼痛部位一致，則表明穿刺位置準確。注入1%的賽洛卡因1ml...
中醫針灸 經絡都有哪些生理功能？
《靈樞·海論》指出：“夫十二經脈者，內屬於府藏，外絡於肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。中醫針灸的常識，經絡都有哪些生理功能？
聯絡臟腑、溝通表裡
《靈樞·海論》指出：“夫十二經脈者，內屬於府藏，外絡於肢節。”人體的五臟六腑、...
夜尿頻攪美夢 試試食療
尿頻繁是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡眠受擾，還容易著涼感冒或誘發其他病。常伴有腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲耳鳴等表現。
中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱（小閘門）共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則認為是由於患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸...
看病一定要問醫生7個問題
養生導讀：現在看病是一件很有學問的事情。一個醫生面對一大班的病人，難免會疏忽交代一些重要的事情。這時身為病人就要主動問醫生7個問題。一方面說清自己的病症，另一方面也可以協助醫生進行治療。
看病要問清楚醫生7個問題
1. 問大夫您得的是什麼病?自己的病症要請大夫講清楚，這樣心裡有底，也便於以後如果再...
預防疾病 用尺子來觀察
養生之道網導讀：也許你聽說過可以根據臉色、舌苔之類的可以判斷是否生病，那麼你有沒有聽說過用尺子量一下就能知道你健康與否呢?去看看吧。。。
預防疾病 用尺子來觀察
英國倫敦帝國理工學院的瑞伯利教授發現，人體的尺寸與健康密切相關，量一量人體某個部位，也可發現疾病，此法尤其適合中老年人。
在測量身體時，應盡量做到精確，使用的軟尺必須是厘米制，測量結果也必須精確到0.1厘米。另外，測量時需...