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常掏耳易招惹炎症

2022年03月21日中醫常識暫無評論閱讀 8 ℃ 次

養生之道網導讀：人們能聽到各種聲音都因歸功於耳朵，它幫我們傳遞美妙的音樂、孩童的歡笑、父母的叮嚀、情人的私語，是我們必不可少的一個器官。然而我國聽力殘疾的人就有2780萬，其中除了先天性耳聾之外，更多的是我們平時沒有保護好，導致聽力下降甚至耳聾！下面我們就來看一下，日常保護耳朵應該注意什麼！

愛乾淨也要有度常掏耳易招惹炎症

上理髮店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項目，瞇著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵裡轉，發出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事。可時間一長，有些人的耳朵就不對勁了，外耳道開始發炎，有時甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫生說，現在，理髮店裡掏耳朵掏出問題的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道嗎？

耳朵掏出問題天天有

今年28歲的傅小姐是位時尚白領，自從燙了卷髮後，她每次洗頭都上美發店，洗完請美發師吹一吹，頭髮能保持得很有型。有時候，一個星期要去上兩三次。她喜歡上美發店還有個原因，那裡有按摩和掏耳朵的服務。只要時間充裕，她就會靜靜地享受。一個星期洗三次頭，就掏三次耳朵，每次都要洗頭小姐把耳屎全掏空了，她才覺得乾淨。可最近，她發現耳朵有些不對勁了，外耳道很痛，還有黃黃的液體往外頭滲。她到耳鼻喉科就診，醫生診斷，外耳道發炎了。“就是掏耳朵掏壞了。”耳鼻喉科專家說，現在，在理髮店掏耳朵掏出問題的患者很多，幾乎每天都有。

耳屎是保護耳朵的防線

人們把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潛意識上，是把它當成了人體的廢棄物。其實，耳屎還有個學名叫耵聹，“它對耳朵有保護作用。”專家說。

人體外耳道的長度大約有2.5cm～3cm，耳屎只佔外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二並無耳屎佔據。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性環境，和耳道壁上的耳毛一起，抵禦外部的細菌侵襲。“頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，等於拆除了耳朵的外部防線，任由細菌侵入耳道和鼓膜，會引起慢性炎症，出現耳朵疼痛、流膿的症狀，嚴重的甚至會聽力下降。”

耳朵是人體很敏感的部位，每個人耳道的深淺都各不相同，任由一個不瞭解你身體的人來掏，一不小心，棉簽就傷到了耳道旁的皮膚，甚至傷到鼓膜。如果用來掏耳朵的棉簽不乾淨，上面沾有細菌，耳朵的健康就更難保證了。

耳屎自己就會掉出來

有時，我們會用“你是不是耳屎堵住了耳朵？”來形容一個人“耳背”。然而，在正常情況下，即使不掏，耳屎自己也會掉出來。

專家說，耳屎會緩慢地從耳道內向耳道口移動，累積到一定程度，通過咀嚼時下頜關節的運動，它就會不斷脫落排出耳朵外面，因此根本不用擔心堵塞耳道。“健康的外耳道本身就有自潔功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來了。”因為用棉簽掏耳朵，有可能不僅掏不出耳屎，還會將它們往裡推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時耳朵不小心進了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會腐蝕耳道深度的皮膚，引發炎症。

而且，經常掏耳朵還會引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長越多，新分泌的耳屎會由原本的片狀變為碎屑狀，從而降低保護耳朵的能力。

慈軍主任提醒，最好不要自己掏耳朵，洗頭洗澡時濕了耳朵，最多只能用棉簽擦拭一下耳廓的位置。假如出現耳屎堵住耳道的情況，可以上醫院處理。耳鼻喉科醫生會在額鏡直視的情況下，用專業的鑷子將耳屎取出。

易讓耳朵受傷的生活惡習

一、貪圖“舒服”亂掏耳

很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來好像很衛生，可是卻會一不小心傷了自己。

解析：掏耳朵是我們日常生活中經常要進行的“活動”，不光是為了乾淨，還因為掏起來特別舒服、過癮。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細菌帶進耳道。

同仁醫院耳鼻喉科夏寅大夫說，我們外耳道的皮膚非常嬌嫩，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環差，掏耳朵時用力不當就會引起外耳道損傷、感染，導致外耳道發炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。有的人耳朵癢了，還隨便用發卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導致中耳炎。

忠告：耳屎在醫學上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會隨運動時的震動和下頜運動自行排出，大塊硬結的耵聹，應該請耳科醫生用專門工具取出，千萬別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往裡伸。

二、吸煙吸進尼古丁

都知道吸煙對身體不好，會傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會造成聽力下降。

解析：我們都知道，吸煙會造成動脈硬化。但動脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應內耳的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力，甚至會直接造成耳聾。同時，一氧化碳中毒可使螺旋神經節、前庭神經節和腦幹核網狀質受損害，這些組織都是與聽覺有關的關鍵部位。

所以，吸煙的人會比不吸煙的人較早地喪失聽力，並且更容易患耳部感染或在大的噪音影響下聽力下降。有調查顯示，吸煙者患中耳炎的幾率大約是不吸煙者的三倍。

忠告：最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那麼就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進肺裡。

三、游泳、擤鼻涕帶入細菌傷肺

很多人耳朵感染炎症都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會引起中耳炎等耳部感染。

解析：耳部的炎症通常都是繼發於鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之後炎症波及咽鼓管，或是鼓膜有破損後感染造成的。所以，對於有這些問題的人，如果不注意平時的生活和衛生習慣，很容易引起耳部感染。

宣武醫院耳鼻喉科孔鋒大夫表示，有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經咽鼓管進入中耳。同時，擤鼻涕的方法也要注意。有的人擤鼻涕時往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力擤，這種擤鼻涕的方法很容易將含有大量的病毒和細菌鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。

另外，游泳也有禁忌。不少人有這樣一個誤區，認為只要游泳就會引起耳朵感染，其實不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不會造成感染。但是，如果耳部的硬塊耵聹已經形成栓塞，耳朵一旦進水，耵聹就會變軟膨脹，刺激耳道引起發炎；如果耳膜出現問題，甚至已經穿孔，那麼深水會對鼓膜造成壓力，容易引起眩暈，也會引起感染。

忠告：無論有沒有上呼吸道的炎症，都應該注意正確的擤鼻方法，開放雙側鼻孔稍用力擤出對側鼻涕，如果鼻腔發堵鼻涕不易擤出時，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣後再擤。另外，喜歡游泳的人最好戴上耳塞，如果水進到耳朵裡，可以側身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦乾。

四、濫用抗生素耳朵受害

平時不注意保護本來就不對了，有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥，卻不知這些藥對耳朵的傷害很大。

解析：在各種用耳的不良習慣中，就屬吃藥是最容易被忽視的，而且也是對耳朵傷害最大的。同仁醫院夏寅大夫表示，藥物是致聾最多也是最主要原因。有些人在服用藥物的時候不注意，一看藥便宜，或是看到藥效裡有抗感染這項，也不管什麼藥拿來就吃。但是，像鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等，這些藥物就會損害內耳、耳蝸、前庭，造成耳聾和平衡失調。

通常，耳蝸中毒後，會出現高調耳鳴、聽力下降，並且逐漸加重，直到全聾；而前庭中毒後，會感覺眩暈、噁心嘔吐，走路不穩出現平衡失調。

忠告：抗感染的藥物一定不能自己亂買亂吃，要在醫院有專業醫生指導下才能服用，特別是本身就有耳病的人，還要和醫生說清病史，以防加重病情。特別要提醒的是，這些毒性藥物還會通過母嬰感染，所以懷孕期間要避免服用這些耳毒性藥物。

11招有效預防耳病

1、戒除掏耳朵的習慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會並發感染，使聽力下降。

2、洗頭、洗澡時防止水流入耳內

因為皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內可引起中耳炎復發。

3、夏季游泳前需作體格檢查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之後才宜游泳。

4、耳廓外傷、凍瘡時要嚴格防止感染

特別是綠膿桿菌感染，因為此細菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導致耳廓畸形（菜花樣耳）。

5、遠離噪音和爆炸現場