養生之道網導讀：護膚保養並不是只是女人們一生的事業，男人們也應該學會美容護膚。但是，生活中的男士養生追求美容護膚常常會存在一些錯誤觀念。那麼，男士美容方法有哪些呢? 男士養生 遠離5錯誤保養觀念 1、男人不需要保養，自然才是真本色 錯!現在不比從前，肌膚保養反而是一種愛自己、表現自我風格的生活態度。近來話題不斷的法國總統薩克奇在去年競選總統期間，一共花了3.5萬歐元的美容費...

養生之道網導讀：到了秋天，天氣變涼，人們的味覺增大增強，食慾自然也就好了。飲食會不知不覺地增多，使熱量的攝入大大增加。但是秋季飲食有禁忌，今天小編帶大家來瞭解。 立秋飲食禁忌 拒絕秋膘防肥胖 夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食慾不振，造成體內熱量供給不足所致。到了秋天，天氣轉涼，人們的味覺增強，食慾大振，飲食會不知不覺地過量，使熱量的攝入大大增加。 再加上氣候宜人，使人睡眠...

養生之道網導讀：大麥茶是開胃非常好的飲品，大麥茶的功效與作用是很高的，但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，快去看看! 養生喝大麥茶 一些禁忌要警惕 大麥茶又稱為麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。 大麥茶含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多...

養生之道網導讀：雞蛋是我們生活中常見的食物，它富有高蛋白，營養豐富。不僅能幫助預防疾病，保持年輕。但是如果雞蛋實用不當，就會變成毒藥。 養生警惕：雞蛋這樣吃最有害 當心要了你小命 1.吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中...

養生之道網導讀：水果營養豐富，具有較高的養生保健的功效、美容護膚祛斑。但是大家知道嗎，吃水果也是有禁忌的，有些水果不能空腹吃，不然會引起健康問題。 養生警惕：千萬記住!這7種水果絕不能空腹吃 西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛...

養生之道網導讀：隨著女人的年齡的增長，女人的美麗不再是她們最關心的問題，在這個時期健康對於她們來說才是最重要的，那麼女人健康路上必不可少的食物是什麼呢，下面我們一起來看一下： 女人健康必不可少的五種食物 1、番木瓜--這種熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。一個中等大小、大約300克的番木瓜，含有188毫克的維生素C，是人體補充維生素C的最佳來源。 2、亞麻子--麵包...

養生之道網導讀：秋季最宜進補，選購保健品切忌太盲目。秋冬進補，如何適時選擇一些滋補品或保健品，對自己的身體進行調補?保健品不等於藥品，正確使用保健品，有著很多的講究。 明察秋毫，你瞭解什麼是保健品嗎? 保健品，是指具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適宜特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。 ...

養生之道網導讀：飲食是我們每天都必不可少的，是攝取營養物質維持生命所必需的，健康的飲食使我們的身體不受疾病的侵襲，那麼健康飲食應該注意什麼呢?下面我們一起來看下： 果汁不能盲目喝 需要看“純度” 飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我...

養生之道網導讀：現在人們都認識到健身的重要性，但是很多人都不知道如何做好健身運動，小編在這整理出了體育健身禁忌，希望能幫助大家做好體育健身運動。 如何健身 解密健身禁忌 讓你安全健身 誤區一 週末集中做運動 正如人們吃飯不能飽一頓餓一頓一樣，運動也是如此。比如有人喜歡利用雙休日集中健身以彌補平常鍛煉的不足。健身專家指出，懶得運動會傷害身體，而集中運動也會傷害身體，無異於暴飲暴食...

養生之道網導讀：男人飲食壯陽，四款美味不可錯過。沉重的壓力讓很多男性都莫名其妙的患上了陽痿，這個時候知道男人吃什麼可以壯陽，是保證高質量性生活的唯一方法。偉哥其實不如這些壯陽的食物，那麼在日常生活中，男人吃什麼可以壯陽呢? 1.鵪鶉 鵪鶉肉一直以來都以鮮美、營養豐富等特點而備受大家的歡迎，經過研究發現，在鵪鶉肉中含有大量豐富的無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸，這些都是保...