養生之道網導語：相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含著對人體不利的因素，你對此瞭解多少呢？會不會平時吃的菜都是不健康的呢？
1、蔥菇雞塊（雞肉+芝麻）
芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。
2、麻辣四季豆（大蒜+大蔥）
大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、香蕉...
最有害的11道家常菜
想要寶寶 爸媽要少吃這六種食物
養生之道網導語：生活中很多食物是分人食用的。有可能同樣的食物適合的人群卻不同。富含多種維生素的胡蘿蔔卻不適合準備要孩子的人吃。那麼還有那些食物可能會破壞你的懷孕計劃呢？一起瞭解一下常吃六類食物生育計劃可能遭破壞。
1.胡蘿蔔
症狀：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。
影響：美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量...
警惕9種難以躲避的飲食殺手
養生之道網導語：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。
一、食物污染
造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲黴...
教你幾道「杜仲菜」和「杜仲酒」
古人云：“酒能養性，仙家飲之；酒能亂性，佛家戒之。”對於酒的認識，李時珍在《本草綱目》中就指出：“少飲則和血行氣，壯神御寒，消愁遣興；痛飲則傷神耗血，損胃失精，生痰動火。若夫沉湎無度，醉以為常者，輕則致疾敗行，甚則喪邦亡家而隕命，其害可盛言哉！”因此，掌握藥酒用法與禁忌便於正確服用藥酒。
藥酒養生 合宜為佳
辨證應用
藥酒隨藥物的不同而具有不同的性能，進補者...
過量攝入6種食物會變醜八怪
養生之道網導語：體重、皮膚、身材是女人美麗的不懈追求。可是，愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。
1.泡菜促使人體早衰
在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
2.巧克力會讓你生病
無...
飲食防治缺鐵性貧血 十六個食療方很給力
養生之道網導語：缺鐵性貧血是貧血患者中最常見的病症之一，其發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。那麼，有什麼方法可以有效防治缺鐵性貧血呢？方法五花八門，今天，小編就向大家推薦16個防治缺鐵性貧血的食療方，通過飲食讓你擺脫貧血困擾。
缺鐵性貧血的16個食療方：
（1）綠豆、紅棗各50克，水煎至綠豆開花，加適量紅糖調服。每日1劑，15天為1個療程。
（2）豬肝15...
以色斑嚴重情況調理膳食結構 輕鬆吃掉色斑
養生之道網導語：許多女性朋友長期以來飽受著色斑的困擾，臉上塗抹過多的遮瑕霜反而是色斑問題越來越嚴重。有護膚專家講到女性朋友想要祛斑不妨考慮在飲食搭配上下功夫，根據色斑的嚴重情況和口味來調理膳食結構，輕鬆吃掉色斑，還能一飽口福，何樂而不為。
秘方一：多飲用西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫&rd...
五種食療方法 幫你緩解痛經
養生之道網導語：你還在為痛經而煩惱嗎？該如何緩解痛經呢？下面為大家介紹5種食療方法，堅持服用，效果不錯！
痛經怎麼緩解？這是每一位痛經患者都想要知道答案的問題。下面，為大家介紹5款食療方，經常服用，可以起到緩解痛經的作用。
食療一：益母草煮雞蛋
做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻。
用法：去藥渣，吃蛋喝湯。經前1-2天開始服，每日1...
五行自測 按體質選藥膳養五臟
養生之道網導語：秋季養生體質不同方法也是不一樣的，初秋時節天氣仍悶熱，飲食方面可少吃姜、蔥、辣椒等辛味食物，多吃酸、鹹味食物，如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。除了這些食療養生總原則外，初秋季節不同人養生也有不同的要點。金、木、水、火、土，你屬於哪一型呢？
【木形人：黨參菊花粥疏肝健脾】
體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，肩寬，背直，身體瘦弱，手足靈活。
飲食調養：宜多吃疏肝健脾...
烏雞滋補強壯五款藥膳
養生之道網導語：烏雞在中國人眼中可是好東西，但是這東西到底怎麼吃才真正補身？適合什麼樣的人吃？今天就跟小編一起瞭解一下。
烏雞又名烏骨雞、藥雞，為雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口”。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎，益氣血，退虛熱的功效...