養生之道網導讀：專家指導 水果中秘密的功效有哪些，生活中，我們幾乎把水果當成飯後消化的食品。很多人只知道能吃水果好，但具體功能就說不上來了，下面我們就給大家說說常見水果中秘密的功效有哪些吧。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5—10分鐘，...

養生之道網導讀：警惕 男性吃了會精虛的六大食物，有些食物會導致男性精虛，從而影響生育質量。所以要提高生育質量，男性不宜吃以下幾種食物。 1、豬腰 肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據台灣專家最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育...

養生之道網導讀：水果金字塔就是給寶寶提供適量的各類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。那麼在嬰幼兒時期寶寶吃什麼水果最有利於身體健康呢，下面讓我們一起跟隨著小編一起看一下： 孩子吃什麼水果最好 金字塔NO1：蘋果、香蕉 推薦指數：★★★★★ 蘋果品種多樣，外形美觀，營養豐富並具有保健功能，是寶寶各個時期的健康食品。由蘋果製成的汁、泥...

養生之道網導讀：雨季疾病多發，酸梅湯喝過多易致腹瀉。現在北京進入雨季，最近總是陰雲密佈、雨水連連，潮濕加上盛夏季節的悶熱，讓人感覺異常難熬。專家表示，雨季疾病多發，需及早做好防病準備。 高溫潮濕小心多種疾病找上門 當濕度增高時，許多人會缺乏自控力，煩躁不安;隨著氣壓的降低，人體的血壓、血沉、尿量都會隨之產生細微的變化，容易誘發相應的疾病。炎夏雨季易引發胃腸道疾病、皮膚過敏、感...

養生之道網導讀：飲食關乎健康，寶寶厭食問題如何緩解呢？在日常生活中，有些孩子對事物非常感興趣，食慾非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。如果厭食持續時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食症。 厭食症要與假性厭食做鑒別。顧名思義，假性厭食並不是真正的厭食，而是家長過分重視孩子的食量，可又掌握不...

養生之道網導讀：飲食保健，夏季如何飲食吃掉腹瀉煩惱？夏季各種願意都有可能會引起拉肚子的情況，因此瞭解拉肚子吃什麼食物好的問題可幫助患者有效的緩解腹瀉的症狀。面對拉肚子吃什麼食物好的問題，專家指出，很多食物都具有止瀉的功效。 1、吃水果 患有拉肚子的情況時這個時候不妨多吃些新鮮的水果，它具有很好的輔助治療的功效，但在吃水果的時候要注意，並不是所有的水果都具有止瀉功效的。專家提醒...

養生之道網導讀：煙酒傷身，健康飲酒3個提示很重要。喝酒在男性的世界裡必不可少，不管是公司聚餐還是朋友聚會，都少不了酒水飲料的助興;不過，大家也都知道過量喝酒的危害，所以喝酒的朋友一定要知道一些“喝酒知識”;今天小編給大家幾個小提示，希望對喝酒的大家有所幫助。 提示1：按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含...

養生之道網導讀：夏季易上火，最給力去火食療方早知道。夏天到了，氣候變化大，很多老人身體一下不適應，會出現各種上火症狀，肺火、肝火和胃火是常見的情況，其症狀都表現為咳血、黃痰、口臭、失眠等，今天小編特意給老人們介紹幾種對症的食療化解方。 心神不寧：蓮子糕 蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子有補腎、健脾、養心、...

養生之道網導讀：孫楊奧運奪金，狂吃海鮮為游泳添動力。倫敦奧運會游泳比賽，男子400米自由泳決賽，孫楊以3分40秒14打破奧運會紀錄，奪取中國男子游泳的奧運歷史第一金。樸泰桓3分42秒06亞軍，美國名將范德凱伊3分44秒69摘取銅牌，另外一位中國選手郝運3分46秒02排在第四。 男子400米自由泳，中國隊派出孫楊和郝運出戰。預賽時兩位中國選手都被分在第四小組，孫楊前150米一直處於領先，在300米時一度跌至...

養生之道網導讀：生活指導，酒精過敏後如何巧妙食療呢？究竟對人體的危害非常大，尤其是酒精過敏的情況時有發生，因此酒精過敏怎麼辦的問題我們在日常生活中應該多瞭解。面對酒精過敏怎麼辦的問題，專家提醒，很多食物都具有緩解過敏症狀的功效。 1.西紅柿汁 很多人在出現酒精過敏的症狀之後，還會出現有頭暈噁心等現象，這個時候專家提醒不妨適量的喝點西紅柿汁來有效的緩解這些不良的症狀。西紅柿汁之...