養生之道網導讀：夏天已經來了，炎炎夏日不想運動減肥，那麼吃能減肥嗎?小編推薦兩款夏季減肥食譜，幫助愛美的女孩減肥，是非常理想的減肥食品。
適合不同血型人的養生減肥食譜
O型肉食主義
公元前40000年，O型血的老祖先——古羅馬人靠狩獵為生。這意味著O型是人類最古老的血型。他們從高蛋白食物中獲取能量，生得強壯有力。至今O型血的人仍然延續了狩獵民族的身體特質。
“O型...
適合不同血型人的養生減肥食譜
食療養生 不同體質養生食療
養生之道網導讀：愛長斑，易過敏，常歎氣等等這都是由於身體不同體質的直接反應。養生看體質，針對體質應選擇相應的食療方法，達到養生效果。下面小編為你推薦食療養生法。
體質養生
不同體質的食療養生法
氣鬱質
“林妹妹”喝玫瑰茶
特徵表現：體形偏瘦，多愁善感，不愛合群，常感到情緒低沉，無緣由地歎氣，易失眠。
用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理氣活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃...
豆漿11種花樣喝法 美味又健康
養生之道網導讀：豆漿是非常美味的食物之一，雖然它很常見。不過它的功效是非常高的，做法也大不同，下面小編教大家一些豆漿機食譜，趕快到下文看看學學吧!
豆漿11種花樣喝法 美味又健康
豆漿的好處多多。豆漿能能抗朽邁，養顏美容，防治三高、缺鐵性貧血、氣喘等疾病，效果非常明顯。女人天生就是比較柔弱的群體，因此應該隨時養顏補虛，那麼如何養顏?吃什麼補虛?雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆是天...
低血壓患者的藥膳食療
養生之道網導讀：低血壓治療要靠增強體質，合理的鍛煉身體，但是你知道嗎?低血壓患者更可以通過藥膳食療來改善體質，下面和小編一起看下低血壓的食療有哪些吧。
低血壓食療
低血壓患者的藥膳食療
1、升壓茶
肉桂10克，炙甘草10克，桂枝10克，將上述3味藥研成粗末，每次用上述藥粗末的混合品，放適量於茶缸中，滾開水泡約10分鐘後，即可飲用，當茶頻服。適用於以陽虛證為主的患者。
2、韭菜汁
韭菜適量，...
補血痛經療方 補出氣質麗人
養生之道網導讀：補血是很多女人都要做的功課，櫻桃食療法法就是很好的補血方法，下面和小編一起來瞭解一下飲食食療法來補血。
補血痛經療方 補出氣質麗人
櫻桃是補血佳果
青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質。
對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。因此，食用櫻桃...
營養飲食指導 水果如何吃出小蠻腰
養生之道網導讀：每一個愛美的女性都是希望自己有一個小蠻腰的，但是我們很多人因為長期做在辦公室裡，所以我們的腹部總是有很多脂肪在堆積的，但是你知道嗎?其實我們可以通過吃來，來擁有自己的小蠻腰的。
蘋果腹部減肥
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀...
夏季飲食養生 臭味食物防病有奇效
養生之道網導讀：夏季飲食養生，臭味食物防病有奇效。丑和臭都是女性最敬而遠之的兩樣東西，但是現實中一些被女孩子看似臭的東西卻是守護女性健康的保護神，這些東西有哪些呢?大家要如何去挑選？
一、大蒜：殺菌消炎預防陰道炎
大蒜確保能獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助。
1、心臟病：對於...
夏季祛斑 如何食療讓肌膚色斑消失呢
養生之道網導讀：夏季祛斑，如何食療讓肌膚色斑消失呢？夏季這個炎熱的季節，我們應該如何面對臉上的斑點問題呢?這強烈的日曬，這讓很多女性臉上都爬滿的了色斑的問題，到底吃什麼可以去斑呢?
臉上的小斑點，讓你的面子問題受到威脅，到底吃什麼可以去斑，讓你心中的那根弦能夠送下來吧!讓你享受白白的皮膚，讓你越來越自信做女人。
夏季吃什麼可以去斑?
其實解決色斑問題，最好的方法就是選擇食療，憑借...
提醒 助女性擁有傲人胸部的水果
養生之道網導讀：我想無論是多大年紀的女性都是希望我們能有一個豐滿的胸部的，但是我們很多人可能都達不到這個效果的，下面我們就給大家介紹幾個水果，能幫助女性豐胸的水果。
1.青木瓜
很多人都誤以為是木瓜都能豐胸,其實不然,木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質,促進...
秋季乾燥易上火 去火水果你吃了嗎？
養生之道網導讀：秋季乾燥易上火，去火水果你吃了嗎？炎熱的天氣讓我們很容易出現上火的症狀，因此對於吃什麼可以降火的問題，我們在日常生活中必須要瞭解。面對吃什麼可以降火的問題，專家指出，夏季的應季水果中很多都具有敗火的功效。
1.西瓜
西瓜是夏季最常見的一種水果，在夏季適量的多吃西瓜具有很好的降溫以及消暑的功效，不但可以有效的預防中暑，同時還能幫助我們人體補充充足的水分，從而起到...