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孫楊奧運奪金狂吃海鮮為游泳添動力

2016年08月06日日常養生暫無評論閱讀 115 ℃ 次

養生之道網導讀：孫楊奧運奪金，狂吃海鮮為游泳添動力。倫敦奧運會游泳比賽，男子400米自由泳決賽，孫楊以3分40秒14打破奧運會紀錄，奪取中國男子游泳的奧運歷史第一金。樸泰桓3分42秒06亞軍，美國名將范德凱伊3分44秒69摘取銅牌，另外一位中國選手郝運3分46秒02排在第四。

男子400米自由泳，中國隊派出孫楊和郝運出戰。預賽時兩位中國選手都被分在第四小組，孫楊前150米一直處於領先，在300米時一度跌至第三，但最後100米發力奪回領先位置，以3分45秒07排名小組第一，兩位美國選手范德凱伊和道耶，分別以3分45秒80和3分46秒24列在第二和第三。郝運以3分46秒88排名第四。

孫楊的主要對手，韓國名將樸泰桓在第三小組。本來樸泰桓以3分46秒68游完全程，但他在鳴槍前移動了腳被判犯規，一度被取消成績無緣決賽。但經過韓國代表團的幾次申訴，裁判組重新觀看錄相資料後，最終確定樸泰桓在起跳過程中不存在問題，做出最終結論。改判預賽結果，准予樸泰桓參加決賽。世界紀錄保持者、德國名將比德爾曼、在第二小組表現糟糕，只游出3分48秒50，總排名第12位出局。郝運總排名第五，攜手孫楊進入決賽。

孫楊憑借預賽第一的成績，被分在第四泳道進行決賽。中國隊另一位選手郝運也進入決賽，成績排在第五，在第七道進行決賽。美國名將范德凱伊在第五道，他的隊友道耶在第三道，被重新判進決賽的樸泰桓在第六道。

發令槍響後，樸泰桓就搶到前面的位置，孫楊緊隨其後，郝運則排在第三，50米轉身時樸泰桓處於領先。到100米時，孫楊逐漸縮小與樸泰桓的差距，郝運依舊在第三，樸泰桓明顯先發力。150米轉身時，孫楊繼續緊跟樸泰桓，兩人的爭奪愈發激烈，到200米半程時樸泰桓領先0.32秒。

後半程兩人繼續激戰，孫楊緊追不捨，到250米時已經反超樸泰桓，領先0.03秒。游到300米時，雙方幾乎齊頭並進，樸泰桓只領先0.01秒。最後100米的激戰，孫楊全面發力，350米轉身後衝刺，已經完全甩開樸泰桓，優勢愈發明顯，最終以3分40秒14率先到達終點，奪取中國男子游泳的奧運歷史第一金，並打破奧運會紀錄。樸泰桓3分42秒06獲得亞軍，范德凱伊3分44秒69排在第三，郝運3分46秒02排在第四。

游泳陰盛陽衰已成過去!孫楊正式扛起男泳大旗

陰盛陽衰，曾是中國體育一個著名標籤，尤其游泳比賽更加突出。中國隊一共獲得過7枚游泳金牌，全部來自女子項目，男選手的最好成績是張琳在北京奧運會取得的亞軍成績。今天，孫楊終於結束了中國男子游泳奧運會零金的尷尬，一個屬於他的中長距離自由泳時代即將開啟。

曾經滄海，中國女子游泳留下的光輝印記無論再過多久都難以被歲月風乾。1992年巴塞羅那奧運會，"四朵金花"莊泳、楊文意、錢紅和林莉各得一金實現歷史性突破，四年之後的亞特蘭大奧運會，樂靖宜在女子100米自由泳奪得金牌，捍衛了中國游泳榮譽。2004年雅典，羅雪娟上演第一道奪冠奇跡，2008年北京奧運會劉子歌又在女子200米蝶泳以破世界紀錄的成績奪魁。

迄今為止，中國游泳在奧運會上共獲得7金15銀5銅，總共27枚獎牌，而這其中男子只貢獻了1銀，也就是張琳在北京奧運會上的400米自由泳銀牌，比例之小令人汗顏。此前，中國男泳還出現過蔣丞稷，他在1996年奧運會獲得了兩個第四名。毫不誇張的說，當時的中國游泳不能稱為陰盛陽衰，而是"陰盛陽無"。

直到孫楊的出現，中國男子游泳選手終於捅破了那層窗戶紙。2008年奧運會，年僅17歲的孫楊就進入了1500米自由泳決賽。去年上海世錦賽，年輕的孫楊霸氣外露，一人獨得800米和1500米自由泳冠軍，其中在1500米項目上更是打破了保持十年之久的世界紀錄。此外，孫楊還在男子400米自由泳屈居亞軍，他與樸泰桓的差距不是實力，而是大賽臨場經驗。

今年的倫敦奧運會，孫楊終於實現了自我超越，在400米自由泳決賽中，孫楊力壓樸泰桓奪冠，3分40秒14的成績打破了奧運會紀錄，距離世界紀錄僅差0.07秒。拿到了奧運會的首金之後，孫楊參加200米和1500米自由泳的信心將會更足。

現在回想起來，四年前的北京奧運會是孫楊的起點，在倫敦奧運會的這個週期內，從全國冠軍到亞運冠軍，從世錦賽冠軍到奧運會冠軍，孫楊一步步走向世界之巔。對於孫楊來說，年輕是他最大的財富。或許從倫敦開始，這位小巨人將開啟世界泳壇自由泳的“孫楊時代”。

大胃王一人有四人食量吃海鮮幫助孫楊游得更猛

浙江游泳隊一共將有10名運動員參加倫敦奧運會，為了讓他們在飲食上更加適應，浙江省體育職業技術學院食堂的一位大廚隨隊。中國游泳隊不僅帶上了“御用”廚師，就連炒菜煲湯用的炒鍋、高壓鍋和其他鍋碗瓢盆都一併帶著。

“這樣就能更好地保障我的飲食，因為(我對於)英國的西餐並不是很適應。”孫楊說。當然，這名大廚並不是為孫楊一人服務的，他將為整個國家隊做菜，當然口味會更加偏向於南方菜一些。

昨天出發時，孫楊背包上的兩個掛飾格外引人注目，右邊的香囊一面寫著“健康平安”，這是外婆為他愛心縫製的;另一個掛飾是戴著小帽子的史努比，那是在澳大利亞訓練時一位日本泳迷送給他的，孫楊開玩笑說：“啃樸泰桓用的!”

在爸爸媽媽的眼裡，孫楊還只是個孩子。在運動員公寓等待出發時，孫楊的爸爸媽媽一直陪伴著他。在即將離開的時候，孫楊爸爸一把拉過兒子來了個大大的擁抱，孫楊媽媽則在邊上笑著說：“快上車去吧。”

從小到大，孫楊的爸爸媽媽總會到現場去看兒子的比賽，過些日子他們也將去倫敦為兒子助陣。

入住奧運村前，孫楊將跟隨中國游泳隊大部隊在巴斯大學封閉訓練(巴斯位於英格蘭西南部，距離倫敦約170公里)。住的是高級學生公寓，每人均能入住單間，電視、電話、寬帶等設施一應俱全。

學生公寓內配備了獨立廚房，隨隊廚師就將在這裡為孫楊們做出可口的飯菜。孫楊們從宿舍出發，5分鐘便可以到達訓練館。

主攻1500米長距離比賽的孫楊食量要比其他運動員大，吃得也比較講究。在雲南高原訓練時，營養師給他搭配的菜單基本以海鮮為主，海埂訓練基地食堂準備了螃蟹和甲魚，平時回家，楊媽媽大多也是為兒子燒些鳊魚、墨魚、帶魚和蝦之類的海鮮。

“孫楊特別愛吃海鮮。”孫楊的啟蒙教練朱穎透露說，他的食量大得驚人，一般他們去吃自助餐，孫楊吃的魚蝦蟹等海鮮是四個成年人的量。