食療養生 | 養生知識網

 



對高質量飯團的需求

 對高質量飯團的需求
飯團世界中最新的發展莫過於飯團咖啡館的出現。這些特色商店正是這幾年來咖啡熱潮達到巔峰,以及日式風格全面復甦下的產物。隨處可見新潮的飯團咖啡館。連鎖速食商店“First-Kitchen”於東京都北區的王子,新開張了一間“Onigiri Kitchen Om's”(現在已經關張)的飯團餐館,另外一方面,經營燒肉連鎖店“牛角(Gyukaku)”,韓國式燒烤店的Reins International公司在...



最適合節日排毒養生的兩款食譜

 最適合節日排毒養生的兩款食譜
養生之道網導讀:最適合節日排毒養生的兩款食譜,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 木耳 功效:消除血液熱毒 木耳因生長在潮濕陰涼的環境中,中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力,可將殘留...



吃油炸食物配點胡蘿蔔

 吃油炸食物配點胡蘿蔔
很多人都認為食物美味有營養,很難想像食物也有副作用,您發現了嗎?吃油炸食物容易犯痔瘡,吃肉多了體味變得酸臭很難聞,辛辣食物吃多了有燒心的感覺,這些都是食物的副作用,那麼怎樣吃才能減少食物的副作用呢?下面,告訴您飲食搭配方法,就能吃得健康又不難受了。 吃油炸食物配維A蔬菜 油炸食品、方便面、酥皮麵包,這些食物如果吃多了,第二天早上起床後您會發現臉上油光光的,如果連續一個星期都吃這...



早期肝硬化吃什麼好

 早期肝硬化吃什麼好
養生之道網導讀:早期肝硬化吃什麼好?早期肝硬化患者合理飲食才能防止病情惡化。那麼早期肝硬化吃什麼好呢?不能吃什麼?下面小編為您介紹早期肝硬化的飲食方法。 早期肝硬化吃什麼好? 早期肝硬化患者可適當進高蛋白飲食,以促進肝細胞再生,提高機體免疫力。但是,如果肝功能較差,有肝昏迷傾向,應改為低蛋白的清淡飲食,以碳水化合物為主,並常吃新鮮水果和蔬菜。 肝硬化患者的食慾一般都會下降,而且...



吃果凍時注意3個問題

 吃果凍時注意3個問題
果凍是一種不錯的零食,但吃的時候要注意以下3個問題: 一是果凍的生產離不開食品添加劑,雖然它們都是安全的,但小孩子不要多吃,每天食用50— 100克就可以了。 二是有些果凍是“果味”果凍,生產原料中沒有果汁果肉,而是果味香精和食品色素,這樣的果凍營養價值不高,最好別吃。 三是挑果凍時一定要看包裝是否結實,有無漏氣漏水,千萬別光圖便宜。   標籤:【3個】、【問題】、【...



白菜餡餃子吃不完要冷凍

 白菜餡餃子吃不完要冷凍
豬肉白菜餡餃子是北方冬天常見食品。專家提醒,白菜餡餃子儲存有講究,煮過的白菜餡餃子可冷藏,沒煮過的一定要冷凍才能保質。 中國農業大學食品學院營養與食品安全系博士范志紅指出,白菜餡餃子儲存是很有講究的。白菜切碎做餡後接觸細菌更多,因此沒煮過的白菜餡餃子千萬不能室溫存放,否則可能變質。最好把沒煮過的白菜餡餃子放到冰箱冷凍室保存。否則要煮熟殺菌,再冷藏保存。 為防煮熟的白菜餡餃子在...



專家教您呵護父親飲食健康

 專家教您呵護父親飲食健康
  父親節就要了!你會為爸爸送上父親節大餐或是帶他到昂貴的餐廳享受一把,感謝他對你生命中每一天的呵護與培育嗎?其實,辛勞的爸爸需要的不僅僅是每年一次的父親節大餐,關愛爸爸的子女們,更需要在日常生活中關心爸爸的飲食,時刻提醒爸爸:“請注意飲食健康!” 中年是人生旅途中一個重要的生命階段,事業、工作、家庭的對他們的身體健康造成巨大壓力、如果不注意飲食與營養的科學...



肺熱喝什麼粥好

 肺熱喝什麼粥好
養生之道網導讀:肺熱喝什麼粥好?肺熱的人除了要多喝水,加入清肺降火的食材的粥水也是肺熱患者的好選擇,到底肺熱喝什麼粥好呢?下面為您介紹七款潤肺止咳的養生粥,肺熱的人不要錯過! 肺熱喝什麼粥好? 1、清肺杷葉粥 材料:枇杷葉15克(如是鮮葉質量翻倍),粳米100克,枸杞25克,冰糖適量。 做法:枇杷葉用紗布包好放入砂鍋內,鍋中加水200毫升左右熬煮約15分鐘,煮至枇杷湯只有100毫升左右為好;熬...



中年男人的「數字健康餐」

 中年男人的「數字健康餐」
  1/2瓣生蒜防腸癌 腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤,尤其對於愛亂吃海鮮的男士們來說,腸癌比較喜歡“光臨”。新西蘭的科學家研究發現,大蒜具有一定的防腸癌功效,每天半瓣大蒜就足夠了。 1個蘋果護心減肥 荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果,就可將冠心病的患病率減少50%。 2個橘子護胃防癌 男人胃的使用率也高,而且愛暴飲暴食,愛吃味重的食品,愛喝酒,這些都會對胃造成不同程...



降低轉氨酶的食物

 降低轉氨酶的食物
養生之道網導讀:降低轉氨酶的食物有哪些?轉氨酶升高意味著肝臟出現了損傷,這種情況除了接受正規的檢查與治療外,還可以通過吃一些能降低轉氨酶食物,幫助肝臟恢復健康。那麼,降低轉氨酶的食物有哪些呢?一起來看看。 轉氨酶偏高的危害: 轉氨酶升高會給肝臟帶來一系列的傷害:削弱肝臟的代謝和排毒能力,堆積代謝廢物和毒素,增加肝臟的負擔;阻礙肝臟的修復進程;轉氨酶升高嚴重的時候,還會破壞肝臟...