養生之道網導讀：立秋為什麼要吃藕？立秋後要貼秋膘，除了吃肉外，蓮藕也是不亞於葷食的滋補美食。對於立秋為什麼要吃藕，今天小編為您介紹立秋吃蓮藕的7大保健功效。
立秋為什麼要吃藕？
過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食，蓮藕就是一種理想的素食。
常言道：荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋之後，鮮藕成為餐桌上的常見菜餚...
立秋為什麼要吃藕
立秋為什麼要吃餃子
養生之道網導讀：立秋為什麼要吃餃子？立秋吃餃子，是很多地區的傳統習俗，那麼立秋為什麼要吃餃子，你瞭解過它的由來嗎？立秋吃餃子為了“搶秋膘”，下面小編為你詳細介紹。
立秋為什麼要吃餃子？
立秋，民間有“立秋貼秋膘”的說法。過去民間對節氣多有講究，“民以食為天”，立秋作為一個很重要的節氣，在北方地區民間普遍流行“貼秋膘”。這一天，普通百姓家...
立秋貼秋膘 什麼人不適合貼秋膘
養生之道網導讀：北方立秋有貼秋膘的習俗，但貼秋膘並非人人皆宜，那麼什麼人不適合貼秋膘呢？立秋真的適合進補嗎？下面小編為您介紹什麼人不適合貼秋膘，想要立秋進補的人可要留意了！
立秋有貼秋膘的習俗
立秋，北方有“貼秋膘”一說，相傳清代人們在立秋這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。體重減輕叫“苦夏”，屬於消耗多了。瘦了就需要“補”。&ld...
立秋後煲9款養生湯最滋陰潤肺
養生導讀：立秋節氣已到，但天氣仍是暑濕難耐，加上秋燥逼人，這時不妨多喝湯來滋陰潤肺、祛暑濕。那麼立秋後適合煲什麼湯呢？以下9款養生湯是適合立秋後食用的佳品，一起來看看它們是什麼吧。
在北方立秋一到，預示著秋天的到來。但是對於南方人來說，立秋後我們還要迎接“秋老虎”。專家指出，夏季暑熱未消，但秋季的乾燥已經開始了。立秋燥氣上升，易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺為主。那麼立...
金華立秋的習俗盤點
養生之道網導讀：金華立秋的習俗，你瞭解嗎？與北方人立秋吃肉“貼秋膘”不同，金華人立秋流行吃西瓜、清涼糕，今天小編為你詳細介紹金華立秋的習俗。
金華立秋的習俗
立秋時節，老金華們的習俗是吃西瓜、清涼糕。下面小編帶你看看金華立秋的習俗。
1、吃清涼糕
立秋，老金華有個習俗，這一天要吃清涼糕。何為清涼糕？就是用蕃薯澱粉熬成羹狀，倒在碗裡。待第二天早上，結成一整塊。遠看似一塊圓...
東北立秋吃什麼 吃餃子搶秋膘
養生之道網導讀：東北立秋吃什麼？不同於北京人在立秋日吃燉肉貼秋膘，東北人流行吃餃子，稱為“搶秋膘”，還有“減秋膘”的習俗。到底東北立秋吃什麼？下面小編為您介紹。
東北立秋吃什麼？
1、搶秋膘
立秋這天東北人通常會“抓秋膘”，希望多吃肉、多長膘，山東人還有在這一天吃餃子的習俗，習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗裡的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏...
北京立秋習俗要貼秋膘
養生之道網導讀：提到北京立秋的習俗，很多人都不是很瞭解，其實老北京的立秋習俗要吃肉食，即“貼秋膘”。下面小編為你詳細介紹北京立秋的習俗，看看北京人如何貼秋膘吧！
北京立秋的習俗
每年立秋，按照老北京的習俗要吃肉食，把夏天身上掉的膘重新補回去，即“貼秋膘”。什麼是“貼秋膘”呢？在炎熱的夏季，有厭食之感。一旦立秋，就意味著涼爽的天氣快到了，於是就開始...
盤點立秋的十三大習俗
養生之道網導讀：說到立秋的習俗，一般人只知道“貼秋膘”，其實立秋的習俗多樣，有吃西瓜、懸秤稱人、稱水、吃餃子等有趣的習俗，下面小編為你盤點立秋的十三大習俗。
立秋的習俗
今年8月8日是立秋。作為秋天的開端，民間流傳著很多習俗，今天小編為您介紹立秋的習俗，快來看看你都知道這些習俗嗎！
1、吃西瓜
江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱為啃秋。而立秋這天，也往往是這一年最後一次吃...
大暑養生食譜：清熱祛濕為主
養生之道網導讀：大暑到，你準備好大暑養生食譜了嗎？大暑時節的氣候是高溫多雨，飲食要清熱祛濕。所以大暑養生食譜要以清熱祛濕為主，不妨試試小編推薦的幾道菜譜。
大暑養生食譜
時下正是大暑節氣，暑熱中還夾雜著濕氣，容易出現燥熱上火、暑濕困脾、津液損傷等狀況。人們要少食煎炸、辛辣、溫補的食物，飲食要以清熱祛濕為主。下面小編推薦幾款大暑養生食譜，幫你清熱祛濕。
1、薏苡仁冬瓜豬肉湯
材料：...
蘇州立秋習俗花樣百出
養生之道網導讀：立秋日，蘇州立秋習俗花樣百出，除了“咬秋”吃西瓜外，還要喝綠豆百合湯、懸秤稱人、貼秋膘！到底蘇州立秋習俗有什麼特別？下面小編為你詳細介紹。
蘇州立秋習俗
立秋，標誌著秋天的開始，但立秋並不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱仍存，“秋老虎”也虎視眈眈。蘇州立秋習俗有很多，除了“咬秋”外，老蘇州還有不少與立秋有關的民俗呢：稱重，如果一個夏天...