養生導讀：秋分時節，天氣非常乾燥，除了要多喝水，甘酸水果是補充水分、預防秋燥的首選。那麼秋分吃什麼水果好呢？秋分適合吃什麼水果呢？下面為您介紹秋分節氣的12種養生水果，你不要錯過哦！
秋分吃什麼水果好？
1、梨
雪梨是寒性水果，有潤燥降火之功效。秋燥之時，吃梨是上佳之選。梨素有“百果之宗”的美譽。秋季氣候乾燥，人們常感口鼻乾燥、皮膚瘙癢，容易產生乾咳少痰等不適...
秋分節氣12種養生水果
秋分喝什麼粥 六款養生粥滋陰潤肺
養生導讀：秋分前後，乾燥的氣候讓你感到很多不適，早上喝碗養生粥就能趕走這些困擾。你知道秋分喝什麼粥嗎？六款養生粥滋陰潤肺，是秋分時節的養生佳品。大家不妨多喝粥，好好過秋分節氣！
秋分喝什麼粥？
一、銀耳粥
銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫中也是久負盛名的良藥。質量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重...
中秋節為什麼要吃藕
養生之道網導讀：中秋節為什麼要吃藕？江浙人中秋節要吃蓮藕，尤其是吃“藕盒子”。中秋節是蓮藕上市的季節，但中秋節為什麼要吃藕，你知道由來嗎？
中秋節為什麼要吃藕？
中秋將到，正是鮮藕應市之時。和蓮花的“中通外直不蔓不枝”迥異，蓮藕便是斷開亦是絲連，千纏百結欲離還連，如同少女相思入骨難捨。加上藕字與“偶”同音，它也成了少女中秋時節祈禱愛情開花結果的賄...
北方中秋節的習俗
養生之道網導讀：我國南北地區過中秋的習俗各有特色，今天小編為你說說北方中秋節的習俗。中秋節，北京要供兔爺，天津有“螃蟹爬月”的習俗，下面小編為您介紹北方中秋節的習俗。
北方中秋節的習俗
1、北京
兔爺是北京老傳統玩具，它最早出現在明末，用來祭月的，明人紀坤（約一六三六年前後在世）的《花王閣剩稿》：“京中秋節多以泥摶兔形，衣冠踞坐如人狀，兒女祀而拜之。”每到農...
秋分養生必備八大潤肺佳品
養生導讀：隨著秋分的到來，秋天的氣息越來越明顯，秋燥對肺的傷害越來越嚴重，所以秋分養生的重點是養肺！那麼秋分吃什麼養生呢？下面為您介紹秋分養生必備的八大潤肺佳品，你可不能不知道！
秋分吃什麼養生？
1、百合
從中醫理論的角度來說，秋季屬金，對應白色，多吃白色的食物能夠補肺金，達到養陰潤肺、潤燥去燥的效果，而百合正是秋季養陰的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清...
秋分習俗吃秋菜煮湯圓
養生導讀：進入九月，有一個很重要的節氣，那就是秋分。今年的秋分節氣是在2014年9月23日，有秋天平分的含義。關於秋分的習俗，你知道多少？秋分習俗吃什麼呢？下面為您介紹秋分節氣的三大飲食習俗，看看不同地區的秋分習俗有什麼不同！
秋分習俗吃什麼？
一、秋分吃秋菜
在嶺南地區，昔日四邑（現在加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜&rdq...
秋分時節養生五大寶典
養生導讀：秋分時節的到來意味著秋天已過去一半了，這時若是不注意養生，到了深秋，身體就容易出毛病。那麼秋分時節如何養生呢？養生要兼顧衣食住行，今天為您介紹秋分時節養生五大寶典，給你全方面的呵護！
秋分時節養生寶典
從秋分這一天起，北半球晝短夜長將越來越明顯，晝夜溫差將逐漸加大，氣溫逐日下降，漸漸步入深秋季節。秋分時節注意養生才能讓身體更健康，那麼秋分時節如何養生呢？請看秋分時節...
秋分吃什麼？六食物最養肺
養生導讀：過了中秋節，秋分節氣也要到了。秋分時節，秋燥傷人，所以這時的養生關鍵是養肺。那麼秋分吃什麼哦？下面6種食物是秋分節氣養生必備，大家不妨來看看。
秋分吃什麼？
秋分，是24節氣之一，在每年9月23日前後。中醫認為，這時自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而中醫自古就有“燥令傷肺”說法，也就是這個時節的人體，極易受燥邪侵襲而傷肺，因此...
二十四節氣之秋分飲食攻略
養生導讀：二十四節氣之一的秋分就要到了，在秋分前後，朋友們就要做好養生保健，迎接深秋的到來。秋分養生首先從飲食下手，下面為您介紹二十四節氣之秋分飲食攻略，做到這些細節就能健康飲食度過秋分！
二十四節氣之秋分飲食攻略
一、多食水果防乾燥
秋分時節天氣乾燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉等也是良好的潤燥之物。
生梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、...
天涼要護胃 秋分節氣養胃四大佳品
養生導讀：秋分節氣，“一場秋雨一場寒”，天氣轉涼，胃病多發，這時你要護好胃哦！秋分節氣吃什麼養胃呢？南瓜、紅薯、山藥……下面為您介紹秋分時節適合養胃的四大佳品。
秋分節氣養胃四大佳品
秋涼，胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。想要養胃，養胃食物不可少。秋分節氣吃什麼養胃？下面為您介紹。
一、南瓜...