孕婦保健 | 養生知識網

 



准媽媽們如何選孕婦奶粉

 准媽媽們如何選孕婦奶粉
       養生之道網導讀:“孕婦奶粉”是在牛奶的基礎上,再進一步添加孕期所需要的營養成分,包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素。面對各種品牌、各具特色的孕婦奶粉,消費者往往無所適從。那麼,孕婦如何選擇自己需要的奶粉呢? 孕婦要先瞭解自己,再選擇合適的奶粉。 先瞭解自己,再選擇適合的奶粉 .hzh {display: none; } 首先,孕婦要瞭解自己的...



如何讓准媽媽吃好肉

 如何讓准媽媽吃好肉
懷孕除了讓准媽媽身體負擔越來越重,還有很多讓准媽媽偷著樂的事。比如成為大家的焦點,再比如可以什麼都不做,再比如……如果你對懷孕這件事還在舉棋不定,來看看這20件讓准媽媽竊喜的事情吧!興許你馬上就有了自己的答案! .hzh {display: none; } 1. 9個光榮的月份裡每晚都能名正言順地享受加餐——這意味著你一共有吃掉270片奶酪蛋糕機會! 2. 利用午休時間出去買東西,即使你晚...



孕期為什麼要檢驗血型?

 孕期為什麼要檢驗血型?
孕媽媽懷孕期間為什麼必須檢驗血型?有的媽媽不能理解,往往忽視檢查血型。專家告訴我們,孕媽媽檢查血型是為了以下情況:避免孕媽媽的血型和胎兒發生母兒血型不合,導致胎兒或新生溶血的可能。 Q:什麼使ABO血型不合,有什麼危害發過 A:妊娠期間,母兒血型不合可以引起新生兒溶血病。ABO血型不合發生於孕婦為O型,丈夫血型為A型、B型、AB型的情況。這些抗體可經胎盤進入胎兒血液循環,破壞胎兒紅細胞,引...



分娩速度太快對母胎都有危險

 分娩速度太快對母胎都有危險
[導讀]每個產婦都希望自己能少經歷一些生產的“痛”,希望自己在生產時能“快一點”,其實孕婦從出現產兆到開始生產的陣痛,然後子宮頸擴張以達全開,再到把孩子平安生下來,有一定的程序和時間。 談到自然產,很多孕媽媽會因為害怕“痛太久”,而希望自己“生快一點”,其實“產程”有其安全範圍。通常把整個生產時間少於3個小時的稱為“急產&rdq...



孕婦防輻射服並非「金鐘罩」

 孕婦防輻射服並非「金鐘罩」
 為了能夠生一個健康活潑的小寶寶,准媽媽們早早的就開始了各種護理,包括食物、衣服、等等都要開始加以注意,絕對不能再像未懷孕之前一樣。如今無論在生活中還是工作中,像手機、電腦、微波爐、打印機等等都在散發著大量的輻射。於是有一種產品出現了:孕婦防輻射服。這種衣服對輻射到底有沒有作用呢?現在就來為你解開真相! 懷孕不是一件容易的事。你不能穿高跟鞋,不能化濃妝,不能吃涼的東西,不...



孕婦適當運動「度」在哪裡?

 孕婦適當運動「度」在哪裡?
事件:亞運會的“金牌”孕婦 11月14日,在第16屆亞運會射擊女子10米氣手槍決賽中,金閏美以483.3環的成績獲得冠軍。而在之前進行的該項目團體比賽中,金閏美也幫助韓國隊以1141環將金牌收入囊中。賽後中國媒體才瞭解到,雙料冠軍金閏美居然是懷胎八月的媽媽。在接受記者採訪時,她說:“身孕沒有給我造成想像中的困擾,而且,金牌會是給孩子的一份特別的禮物。”她在懷有身孕的情況下...



孕婦攝糖過量可致小孩近視

 孕婦攝糖過量可致小孩近視
現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧,導致體內糖分過高,胎兒的晶體過早發育,就更容易導致孩子近視。 不管你多大年紀,可能都有這樣的印象:相對於現在越來越多的“小眼鏡”,十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。 你可能會納悶:相鄰兩代人近視的差距咋就這麼大呢? 專家指出,這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧,導致...



各式孕婦服讓你如此美麗

 各式孕婦服讓你如此美麗
懷孕的女人是世界上最美麗的女人,雅致合體的孕婦服是特地為這段時期的女人設計的。現在,市場上出現大量做工精緻、設計新穎、面料舒適、細節優雅的各式孕婦服,請你精心挑選,慢慢享受吧。 孕婦服的必備條件 你可依自身喜好自由地選擇喜歡的顏色和款式。但是,由於孕婦特點和胎兒發育的需要,請務必注意檢查是否具備以下5個條件: 1、穿脫方便;2、感覺寬鬆;3、易於活動;4、具有保溫性和吸濕性;5、易於...



懷孕期間要適合當鍛煉

 懷孕期間要適合當鍛煉
  當你懷孕的時候,孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分。 日常鍛煉是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是,決定做什麼樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關於在孕期正常鍛煉的益處和安全觀點的婦女既能聽到熱情報告它的益處也聽到嚴厲警告它的可怕結果。孕期鍛煉的益處是什麼?對目前和孩子是安全有意的呢?對母親和孩子是安全有意的呢?或者可能是有害的呢? 孕期鍛煉的概念 ...



孕媽咪減輕皮膚色素的佳餚

 孕媽咪減輕皮膚色素的佳餚
       懷孕之後,孕媽咪對維生素E的需要量增加,因此在飲食上應注意補充,保證維持自身及胎寶貝的正常機能。而且,維生素E是一種抗氧化維生素,可以幫助代謝脂褐素,減輕孕媽咪的皮膚色素沉著。由於孕媽咪完全可從天然食物中攝取足夠的維生素E,所以飲食上一定要注意合理搭配呦! 什錦元寶鍋 原料: 雞蛋1個,雞肉20克,白菜葉、菠菜、金針菇、海米、紫菜、芝麻油等各適量...