懷孕的女人是世界上最美麗的女人，雅致合體的孕婦服是特地為這段時期的女人設計的。現在，市場上出現大量做工精緻、設計新穎、面料舒適、細節優雅的各式孕婦服，請你精心挑選，慢慢享受吧。 你可依自身喜好自由地選擇喜歡的顏色和款式。但是，由於孕婦特點和胎兒發育的需要，請務必注意檢查是否具備以下5個條件： 1、穿脫方便。 2、感覺寬鬆。 3、易於活動。 4、具有保溫性和吸濕性。 5...

孕媽咪臉上經常生色斑，這真是一件令人煩惱的事。別發愁，心緒越壞斑越重，也不要亂吃藥。其實，番茄就是一種能夠讓妊娠斑從孕媽咪臉上離開的好食物。只要吃法得當，就可收到奇效，道理何在?原來，番茄祛斑的招數在於它富含番茄紅素和VC，它們可都是天然的抗氧化物質，經常吃一些便能有助於祛斑養顏。   番茄南米   原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。   製法：番茄洗淨，用烤箱烤軟，去皮...

很多孕婦時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精細。可是，你知道嗎？ 很多營養品並不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食要當心。 不可迷信的高鈣 案例：金小姐，30歲，孕媽媽，“老媽說，女人年紀大了很容易缺鈣，不僅生出的寶寶個子不高，還很容易落下腿抽筋的毛病。” 專家分析：孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣...

養生導讀：孕婦拉肚子，一定要小心哦，嚴重者可致流產或早產。孕婦拉肚子怎麼辦呢？輕微腹瀉無需緊張，反覆腹瀉就要警惕了。同時孕婦拉肚子不能亂用藥，今天小編為您介紹孕婦拉肚子的注意事項。 腹瀉對於妊娠來說是一個危險的信號，提示有流產或早產的可能，不能大意。孕期腹瀉會引起孕媽咪脫水、電解質紊亂，影響營養物質的吸收，影響胎兒的生長發育，嚴重時還會流產或早產。 孕婦拉肚子最常見的是腸道感...

妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些，並時常感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。 對於孕媽咪時常感到頭暈乏力的情況，專家的建議是，孕期想睡就睡。不要做太多事，盡可能多休息、早睡覺。 以下六種減輕疲倦、恢復精力的方法，不妨一試。 1、想像：想像自己喜歡去的地方，例如公園、海邊、小溪、高山、一望無際的草原等。把思...

養生之道網：坐月子是產婦必然經歷的一個階段，禁忌很多，那麼冬天坐月子注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您總結了冬天坐月子注意事項大全，供參考。 冬天坐月子注意事項大全：洗澡沐浴 1、冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。 2、偏方：防風50克，生薑50克，捶破，用水洗淨，煎水去渣，洗身洗頭，或直接使用薑片煮水後洗浴，防風、祛寒效果好。 3、洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒...

[導讀]夏季到了，很多准媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？ 專家建議，可以喝點綠豆湯，綠豆湯特別能解暑。“孕婦可少量喝些，但不適合長期喝，綠豆屬陰，對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。” 孕媽媽，喝茶也是個好選擇 另外，也可以喝些茶。茶葉的好處特別多，還含有豐富的鋅，孕婦飲茶所生嬰兒的...

孕婦是一個需要關注養生的特殊群體，因為孕婦的飲食關係到胎兒的健康和營養，所以需要慎重對待自己的飲食習慣。那麼孕婦有哪些飲食禁忌，孕婦不能吃什麼呢？ 1、桂圓：懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓。 2、濃茶或咖啡：飲料喝多了，會興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休...

養生之道網導讀：孕婦怎樣做才能安安全全的度過秋季呢?秋天天氣乾燥，氣溫變化大，易於患感冒，而准媽媽們自身免疫力下降，患病的機會就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果在妊娠早期感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒，引起胎兒畸形的概率明顯增加。那孕婦如何安全度秋?針對這個問題，下面我們來一起瞭解下： 1、營養均衡 孕期的合理營養及平衡的膳食對...