孕婦保健 | 養生知識網

 



孕婦冬季皮膚乾燥怎麼辦

 孕婦冬季皮膚乾燥怎麼辦
有些孕婦,由於孕激素的關係,皮膚失去了以前的柔軟感,而略呈粗糙,冬季,皮膚甚至會很乾燥,有些區域會出現脫皮現象,臉部的色素沉澱也增加。 1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因為皂鹼會將皮膚上的天然油脂洗淨,最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。 2、洗完後用手輕...



孕期「變醜」是真的嗎?

 孕期「變醜」是真的嗎?
有的年輕婦女在懷孕後發現自己的容貌發生了變化,不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊,而且腹部、乳房、大腿等部位亦相繼出現色素沉著和妊娠紋。 醫學研究告訴我們:導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初期,激素主要由卵巢黃體產生,嗣後激素的需求量越來越大時,胎盤便擔當起分泌激素的“主角”,同時腺體,諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。諸多激素...



注意!這些時間千萬別受孕

 注意!這些時間千萬別受孕
一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜,洞房花燭夜;大悲,喪親人;意外的公傷事故等)受孕。 #hzh_woman { display: none; } 二、忌煙酒過度,吸煙和飲酒後不宜馬上受孕。 三、忌生殖器官手術後(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月受孕。 四、忌產後恢復時間不足6個月受孕,以免影響體質的恢復。最佳受孕 提前12個月備孕 五、忌脫離有毒物品(例如:農藥、鉛、...



晨吐對媽媽和胎兒都有好處

 晨吐對媽媽和胎兒都有好處
據國際在線報道,英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示,孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象對於媽媽和寶寶都有益。 據介紹,孕婦晨吐其實是一種保護孕婦免受食源性疾病困擾的天然方法;同時,它還能幫助胎兒屏蔽能夠造成器官畸形的化學物質的困擾。 上述研究成果來自於一項涉及21個國家懷孕婦女的綜合研究項目。英國利物浦大學的吉莉安·派博和克雷格·羅伯茨博士是這項研究的負責人。他們...



懷孕早期如何保持營養平衡

 懷孕早期如何保持營養平衡
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水平變化導致消化道的不適而產生的,口中感覺有說不出的異味,口水分泌增多,厭油膩、晨起噁心、返酸,嚴重的會有嘔吐。 孕吐使孕婦進食困難,日常膳食中的營養素又常因烹調方式的不科學而大大流失,同時由於孕婦消化功能的減弱,胃口差,大量的食用蔬菜、水果,肉類和主食受到限制。這時營養素的吸收率很難保證,容易出現營養不均衡及營養不良...



怎麼判斷自己是否懷孕了

 怎麼判斷自己是否懷孕了
養生之道網:因為我國性教育的缺乏,不少年輕人對於怎麼判斷自己是否懷孕了都沒有常識,那麼怎麼判斷自己是否懷孕了呢?下面養生之道網為您總結了一些懷孕早期的表現,教您怎麼判斷自己是否懷孕了,看看吧。 怎麼判斷自己是否懷孕了? 懷孕1—12周之間稱為早期懷孕。確定是否有早期懷孕很重要,一來可以及早採取措施保護胎兒的生長發育。二來如不需要生育時可以早一點作人工流產,減輕孕婦的痛苦。三...



孕媽咪這樣更容易生男孩

 孕媽咪這樣更容易生男孩
導讀:在科學普及的今天,大家都知道,生男生女都一樣,概率都為50%,但是卻有人說擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩,真的是這樣的嗎?請聽專家分析。 對於生男生女的問題,一直說法頗多。有人說,生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案,這是真的麼?一起聽聽專家怎麼說吧!   研究人員發現,剛強自信、有進取心的女性比溫順的女人更有可能生男孩。科學家已經確定,雌性哺乳動物卵子裡的睪丸酮含...



孕晚期最有效的識字胎教方法

 孕晚期最有效的識字胎教方法
教胎兒識字也是一種行之有效的胎教方法。雖然這種方法至今仍沒有令人滿意的科學驗證,但這種方法起碼對於集中孕婦注意力,使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激,專注、認真地觀察、講解和學習,對胎兒起到潛移默化的影響。 方法如下:首先,製作一些卡片,把數字和一些筆畫簡單、容易記憶的字製成顏色鮮艷的卡片,卡片的底色與卡片上的字分別採用對比度鮮明的不同顏色,如黑和白,紅和綠等。總之,應鮮明醒...



孕婦羊水過多應當心

 孕婦羊水過多應當心
#hzh_woman { display: none; } 羊水是充盈在妊娠子宮裡羊膜腔內的液體。正常足月妊娠時的羊水量約1000毫升左夼,假如超過2000毫升時為羊水過多。由於羊水的多少與胎兒有著密切關係,故當發現羊水過多時,首先應該考慮到胎兒可能有先天性畸形的存在。   羊水來源於母體血清的透析物質。但從妊娠四個月起,胎兒的尿液也混入羊水中,到妊娠足月時,胎兒每小時尿量可達43毫升,胎兒每24小時可吞嚥450~50...



孕婦夏天適宜吃的水果

 孕婦夏天適宜吃的水果
養生導讀:夏季各種新鮮水果開始大量上市,專家指出,對一般健康孕婦而言,除了過敏外,沒有哪一種水果是絕對禁忌的,但水果的屬性有寒熱之分,孕婦的體質也各有不同。因此,孕婦們應盡量選擇性味比較平和,不寒不熱的水果進食,這樣才能有利於妊娠過程的母嬰健康。 孕婦夏天適宜吃的水果 1、草莓:草莓富含維生素C、葉酸和纖維。在買草莓時,要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗,應...