養生導讀：現在很多有車一族都在關心車輛保養問題，那麼究竟車子開了多少公里需要做一次保養，又開了多少公里需要做一次大保養呢，這是許多車主都在糾結的問題。 當然不同的車型有這不同的保養公里數，但是面對如今越來越黑的4S店維修保養價格，真正瞭解自己的汽車多少公里大保養成為了如今時下熱門的話題，下面就簡單為大家講解下車輛保養的有關知識。 大保養基於小保養，更換的保養品除機油和...

美國號稱“車輪上的國家”，駕車幾乎是每個人最常用的出行方式，但很多人不知道長期駕車而不注意身體保養會是健康的隱形殺手。那麼，如何才能避免這些疾病，做個健康快樂的駕車一族呢？ 脊柱 開車頸腰最受傷 現在很多開車一族已經成了頸腰痛的高發人群。 為什麼開車會損害脊柱呢？首先，有的機動車的座位設計不符合人體工程學原理，會使得脊柱生理曲度發生改變，很容易導致腰背肌的慢性勞損，誘...

養生導讀：現代生活節奏不斷加快，很多車主可能因此而忘記了要定期給汽車進行保養，汽車保養週期表是每個愛車人士都應該瞭解的知識，汽車保養涵蓋了油、四濾、易耗品等。今天整理了站整理了關於汽車保養週期表的一些資料，希望能夠對各位忙碌的車主有所幫助！ 一、保養時間方面。 1、首保時間的規定，各地有不同的要求，有些地方定為3000公里，而有些地方定為4000公里，不統一的規定會給車主造成困擾。最好...

養生導讀：隨著氣溫的回暖，對愛車做全面的清洗是很必要的。如果您對車輛進行保養時使用了錯誤的方法，反而傷害了愛車。下面我們來介紹一下春季的保養項目以及保養時的注意事項。   春季汽車保養小貼士   1、漆面腐蝕要注意   春季的蚊蟲較多，所以汽車在高速行駛的時候，車殼上容易粘滿撞上的飛蟲。飛蟲中的酸性物質會損害汽車漆面，所以應養成出遊後洗車打蠟的習慣。春季的雨水和風沙也較...

       大多數人在買車時，注重車的品牌、性能、款型、顏色等等。專家提醒我們，其實挑車最關鍵的不是品位，而是“品味”。9月12日，記者就車內污染的問題採訪了中國室內裝飾協會室內環境監測中心的宋廣生主任。 車內污染很普遍 宋主任對記者說，目前國內進行車內空氣檢測的人不多，但結果卻讓人不得不提高警惕———經檢測的車幾乎100%污染超標...

現在,有車族越來越多,大多忽視腿部保健。有關資料顯示,有車族的腿部力量通常比常人差,所以,有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,才能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。 有車族平時必須經常參加體育鍛煉,最好選擇全身性、大肌群參與的運動,如跑步、爬山、爬樓、跳繩等,或穿有一定重量的鞋,做上下坡運動。年輕人還可以通過器械來鍛煉；年紀大的可以進行有氧操、快走和慢跑等。若因工作忙抽不出...

養生之道網：出租車司機如何保養身體？司機長期開車，飲食不定時無定量，長時間屈膝而坐，全身血液循環緩慢，嚴重影響肝臟等器官。下面養生之道網為您介紹出租車司機如何保養身體，看看吧。 出租車司機如何保養身體：飲食方面 1、駕駛員長期處在噪聲和振動的發動機旁，容易造成神經、內分泌和消化系統功能紊亂，引起神經衰弱症和心血管疾病，應經常補充蛋白質，如蛋類、豆類、魚類，以及新鮮蔬菜和水果等。...

養生之道網導讀：在這個出門小汽車、招手TAXI的時代，司機朋友們的健康可就無從保證了，長時間開車會帶來一定的健康危害。那麼，如何健康開車呢?開車保健策略有哪些?開車族如何健康飲食? 健康隱患 駕車 不可忽視7大健康隱患 1、耳朵很受傷 原本耳聰目明的你，在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾，久而久之聽力自然...

每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。 這是因為，橙子不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有害物質。 正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，...

擁有小車代步的你，是否常常開著你的愛車穿梭在石林中，是否已經習慣了開車的感覺，自駕車給了你很大的方便，但是有研究數據顯示，長期久坐開車會影響你下半身的健康,你的下半身健康誰負責呢？ 這個數據可能沒有那麼高，但是有車族尤其是“的哥”的整個生殖健康水平的確偏低，對於這類人群，“下半身”的健康要“以動制靜”。   男性生活太安逸易不育租車司機可謂是&...