一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫。
二是護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平時，在強光下，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
三是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重...
司機養眼護眼很重要
前列腺增生吃什麼好
養生之道網：前列腺增生吃什麼好？食療是治療前列腺增生的方法之一，那麼前列腺增生吃什麼好，前列腺增生的食療食譜有哪些呢？下面養生之道網為您總結前列腺增生的食療食譜。
若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆場或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。
飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆製品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物。凡是植物種子類食物，大多數都對改善前列腺...
長時間開車 前列腺「頂不順」
“愛車的男人血管裡流的是汽油。”所有愛車的男人都很男人，愛車的男人愛刺激，愛速度，愛激情……男人愛車幾乎是恆久不變的定律。
如今，會開車的男人越來越多，平時上班開車代步、下班開車娛樂購物;而節假日，有車一族當然不會錯過這遊山玩水、觀光旅遊、外出探親的難得機會，更是忙得不可開交。
前列腺炎戀上“有車一族”
以前出租車司機易患前列腺炎，我們都說這是他...
聲擾人 影響駕駛員
汽車噪聲一方面對環境產生噪聲污染，使人心情不安、煩躁、疲倦、工作效率下降;干擾語言交流和通信聯絡，影響人們的工作和生活;會降低人的聽力，嚴重時可致人耳聾。另一方面使駕駛員反應時間加長，從而影響行車安全。
在日常生活中，有的聲音是我們所需要的，而另一些聲音則是我們不需要的，甚至是厭惡的。從生理學和心理學的觀點，把這些不需要的聲音，不論是什麼樣的聲音，統稱為噪聲。
噪聲污染與大氣污...
經常開車男人一定要多喝水
不少人把是否擁有汽車作為男人成功與否的標誌。可是我要說，汽車給人們帶來良好感覺的同時，也給男人的前列腺“添堵”。
過去，我勸告慢性前列腺炎患者不要長時間開車，完全是出於醫生的職業習慣。但一名同時患有不育和慢性前列腺炎的患者，讓我對開車給男人造成的傷害，引起了高度重視。
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開車族養生保健 教你護眼訣竅
養生之道網導讀：眼睛是我們心靈的窗口，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保健就很關鍵，尤其是開車族的朋友們，長時間的開車會使眼睛疲勞等。那麼，下面就來和小編一起盤點開車族的護眼措施吧。
開車族如何用眼保健
（1）動目
經常運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒經活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。
（2）按目
適當的用手按摩雙限，不僅可保持眼部的活力，還能...
司機嗓子疼不能吃什麼
養生之道網：冬季氣候乾燥，司機常年在外奔波，容易上火嗓子干疼，那麼司機嗓子疼不能吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹司機嗓子疼不能吃什麼，看看吧。
司機嗓子疼不能吃什麼？
1、爆米花
爆米花易傷陰上火益增其疾，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。
2、狗肉
狗肉為溫補性食物，病人陰虛內熱，多痰多火者慎勿食之。咽喉腫痛為實熱邪火，切勿服食狗肉。
3...
別讓自己糊塗「被醉酒」
導讀：7月13日，一司機在吃了一個蛋黃派之後被檢測出酒後駕駛，這樣很多司機感到了鬱悶。更讓不少有車一族也有些擔心：上班路上吃個早點，就能“吃進”拘留所？日常生活中經常接觸的食品、日用品等，到底含不含酒精？13日，記者選取了蛋黃派、漱口水等標明含有酒精的物品，以及提拉米蘇蛋糕等流傳稱含有酒精的物品進行實驗。儘管漱口水、藿香正氣水經測試酒精含量高達...
夏季開車防曬全攻略
養生導讀：夏天紫外線強，不僅走路需要防曬，坐在車裡歎空調也不能少了防曬。除了塗擦防曬霜外，你知道開車怎麼防曬呢？可以給愛車貼上隔紫外線的防爆膜，戴太陽鏡來減少紫外線對眼睛的傷害，今天為您介紹夏季開車防曬全攻略，要記得防曬哦！
開車怎麼防曬？
1、貼膜
夏天想要阻擋從玻璃照進的紫外線，可以選擇給玻璃貼膜，特別是能隔紫外線的防爆膜。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4-5倍，最主要的是它能阻隔...
夏天開車需及時補充淡鹽水
有車一族導讀：自駕一族越來越多，交通事故也層出不窮。有研究發現，約有40%的道路交通事故與氣象條件有直接或間接的關係。高速公路上的交通事故約有13%與氣象條件有關，僅次於疲勞和瞌睡。
在氣溫高於23℃時，司機對緊急情況做出反應的時間，要比在23℃時的反應時間增加0.3秒。炎熱的天氣裡，事故發生率要比涼爽天氣時高出50%到80%。所以司機在夏季駕車要特別注意自己的健康隱患。
如果司機長時間處於炎熱...