1、吃母乳 吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。奧秘在於母乳中含有多種營養物質，特別是一種益於寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸，母乳比牛乳含量高出10倍多。 2、保證大腦發育 一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物，多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂，因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想像力。 3、“吃出&r...

  如果你家中冰箱裡經常儲藏著果汁之類的飲料，這對孩子來說不一定是件好事，可能有增加兒童肥胖的危險。美國一項最新的調查結果發現，肥胖兒童的果汁消耗量比正常體重兒童的果汁消耗量高出65%。 此項研究的發起人、布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與小兒肥胖門診部的主任薩利特·杜普爾博士說：“父母認為，選擇天然的果汁飲料，有益於兒童們的健康，因此對自己孩子飲用果汁的數量不...

新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。但是父母在給寶寶做蔬菜飲食時，也要謹記一些蔬菜的錯誤搭配方式，以免影響寶寶健康。 在餐前給寶寶吃西紅柿 西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 胡蘿蔔與蘿蔔混合做...

養生之道網導讀：烈日炎炎擊退暑熱，寶寶降火高招要掌握。大部分城市氣溫也紛紛上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥熱，寶寶也不例外。專家提醒父母們，嬰幼兒的身體尚處於發育初期，自我調節能力比較弱，進入夏季後，容易受暑熱之邪的侵襲。很多寶寶在夏天都會出現不同程度的燥熱、上火症狀。例如：脾氣急躁、哭鬧不止、難以入睡，容易患痱子、濕疹等皮膚疾病，嚴重的還會出現口舌生瘡，中暑...

       養生之道網導讀：中國人教育孩子經常會有這樣的心理，不打不成器。孩子不聽話那是常事，家長打罵也是家常便飯，但是一項研究表明掌摑或侮辱孩子可能增加他們患癌症和心臟病的風險，一起來看看其中的原因吧。         在中國，家長打孩子彷彿是一件稀鬆平常的事情。南京一則有140位媽媽參與討論的帖子顯示，111位家長明確表示：...

在出生時，聰明的孩子可能要比其他孩子更機警。有些孩子從一開始就能獨自把頭抬高一會兒，彷彿在環顧四周，對生活有強烈的好奇心。 一個感覺敏銳、反應迅速的嬰兒常常很聰明。在你抱他時，你會感覺到這一點。如果他似乎避開某個東西，那就表明他能區分什麼是讓他感到愉快的，什麼不是，這也就是心理活動的開始。嬰兒越敏感，也就越容易得到滿足。 孩子笑得越早，聰明的可能性就越大。儘管這不是完全可信的...

為寶寶挑選餐具，既要考慮材質是否安全，又要顧及款式是否易握，還要看看餐具上的卡通造型是否精美可愛，好讓寶寶“愛屋及烏”也愛上吃飯……那寶寶餐具究竟該怎麼選? 孩子的吃飯問題，一直令很多家長頭疼，許多媽媽也常常為寶寶選餐具而煩惱。為寶寶挑選餐具，既要考慮材質是否安全，又要顧及款式是否易握，還要看看餐具上的卡通造型是否精美可愛，好讓寶寶“愛屋及烏”...

決定身高的因素中遺傳基因只佔三分之一，後天的環境條件占三分之二。而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。 關鍵因素1：核心營養缺乏影響孩子身高 如果說，中國的孩子比日本的孩子個子長得矮，大概人們不會相信，然而，研究人員的統計資料表明，我國7歲男女兒童的平均身高分別比日本同齡兒童矮0.6厘米和0.5厘米，15~18歲男女青少年分別平...

 春季氣候多變，孩子感冒咳嗽的很多。但如果連續的咳嗽，專家提醒占三成是鼻竇炎。鼻竇炎，在很多五官科醫生看來，5歲以下的小朋友不太會得，因為這個階段的孩子鼻竇區都還沒發育完全。以下小編向大家揭曉答案。 有細心的兒科醫生統計發現，兒科門診中兩三歲小朋友得鼻竇炎的很多，最小的甚至只有22個月。這些孩子的症狀，大多被持續一個月以上的咳嗽所掩蓋。 昨天上午10點，杭州市紅十字會醫院兒科醫...

材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3、將適量水放入煲中煮滾後落蓮藕、再落排骨及薏米，煲滾後改用慢火煮2小時。 4、最後落鹽調味，便可飲用。 功效： 去濕清熱，健脾胃，壯筋骨，預防感冒，使兒童健康成長。 蓮藕性寒，熟藕性微溫，生藕能消瘀清熱，解渴除煩，止血健胃。 ...