少兒保健 | 養生知識網

 



食品安全要掌握十大常識

 食品安全要掌握十大常識
由於很多家長缺乏兒童食品安全知識,盲目購買食物,不知不覺中損害了孩子的身心健康。針對這種普遍存在的情況,江蘇質監有關人士提醒家長,日常生活中10個兒童食品安全常識需要瞭解。 常識1 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要,還能為他們提供一部分礦物質和微量元素,不管是碳酸飲料、營養保健型飲料,還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水,都不宜代替自來水作為...



寶寶口臭是什麼病

 寶寶口臭是什麼病
養生導讀:不少寶寶有口臭的問題,不管刷幾次牙,口內的臭味都無法消除乾淨,可能因為是寶寶身上有某些疾病。那麼寶寶口臭是什麼病呢?下面養生之道為大家介紹寶寶口臭是什麼病,以及寶寶為什麼會口臭,供參考。 寶寶口臭是什麼原因? 引起小兒口臭的原因主要是,口腔內有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗淨。牙齒有大齲洞,內有腐敗污物。牙齦發炎、出血,或有牙齦瘺管出膿。患血液病。消化不良等。 餵食不...



呵護好幼兒的皮膚

 呵護好幼兒的皮膚
 幼兒處於生長發育時期,皮膚真皮中的皮脂腺尚未成熟,皮膚表面異常嬌嫩,抗菌力和免疫力都很弱,對任何外來的刺激都非常敏感。平時衣物中某些化學物質含量超標,護膚品使用不當,或蚊蟲、花粉的侵擾,都會導致幼兒患皮膚病。 常見意外 衣物選擇錯誤 有些衣料中的螢光劑、甲醛和染料等接觸皮膚,導致接觸性皮炎,身上出現紅斑、丘疹,劇烈瘙癢。 如何避免: 孩子的衣服應選擇不刺激、透氣排汗的...



小學生營養早餐食譜大全

 小學生營養早餐食譜大全
養生之道網:孩子上學很費腦,如果吃不好就會影響孩子的智力發育。那麼小學生營養早餐食譜怎麼設計最好呢?下面養生之道網為您介紹一些小學生營養早餐食譜,看看吧。 小學生星期一早餐食譜 1肉絲湯麵、發糕、黃豆芽炒雪裡紅。 2牛奶3瓶(每瓶227毫升)加穀物90克,麵包夾草莓醬奶酪(麵包200克,草莓醬50克,奶酪3片30克)。 3雞蛋掛面,麵包或牛奶小饅頭(超市有售),蘋果。 4麵包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜...



兒童矯牙不可錯過三個黃金期

 兒童矯牙不可錯過三個黃金期
核心提示:牙齒長的不好看會影響美觀,甚至會造成兒童自卑,許多孩子都開始重視其矯正牙齒,那孩子什麼時候矯正牙齒最適合?出現哪些情況需要矯正牙齒呢?專家表示矯正牙齒最適合的時間有三個階段。   隨著人們生活水平的提高,要求正畸治療的患者越來越多,不免會有很多家長朋友在問:“什麼時候開始給孩子矯牙比較好?”參差不齊的牙齒不僅會影響孩子的口腔外觀,還會給兒童的思想帶來沉...



夏季帶寶寶去游泳 幾大要點要知道

 夏季帶寶寶去游泳 幾大要點要知道
養生導讀:三伏天真是炎熱非常,游泳可是夏季較好的避暑休閒方式。爸爸媽媽想帶著家裡的寶寶去游泳,但寶寶的安全要放在第一,一些注意事項要知道!下面為您介紹夏季帶寶寶去游泳的幾大要點,有意帶小孩游泳的家長一定要留意哦! 夏季帶寶寶去游泳 幾大要點要知道 1、泳池選擇要仔細 我們不建議把寶寶帶去泡溫泉,就目前我們瞭解的一些溫泉場所,他們的換水頻次是非常低的,水中的硫磺類物質對寶寶皮膚有刺...



孕婦飲食對胎兒的健康影響大

 孕婦飲食對胎兒的健康影響大
養生之道網導讀:孕婦飲食對胎兒的健康影響大,很多人都說孕婦所吃的東西要一式兩份,一份是用來自己吃,一份是給孩子吃,雖然說法有點絕對,但是科學家研究證明,孕婦合理的膳食對寶寶的健康有著極大的影響,如果孕婦在孕期營養攝入充足,孩子出生後會活得更健康更長壽。 英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體...



孩子補鐵吃什麼好

 孩子補鐵吃什麼好
養生之道網:鐵元素是孩子成長過程中必不可少的營養供給,那麼孩子補鐵吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹孩子補鐵吃什麼好,看看吧。 孩子補鐵吃什麼好? 肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。3歲以前的寶寶建議多吃蛋黃和動物內臟。含鐵最多的蔬菜是黑木耳,每100克含有185毫克的鐵元素。 1豬肝:每100克豬肝中含鐵31.1毫克,蛋白質20...



腦殘要預防!詳解小孩子9大傷腦習慣

 腦殘要預防!詳解小孩子9大傷腦習慣
養生之道網:小孩子什麼習慣會傷害大腦?孩子在成長髮育的過程中,很容易因為不良的生活習慣而影響大腦發育,那麼小孩子什麼習慣會傷害大腦呢?下面養生之道網為您介紹小孩子的9大傷腦習慣,看看吧。 1、蒙頭睡覺 人每時每刻都在呼吸,吸入新鮮氧氣,呼出二氧化碳,這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態。可是,當把腦袋鑽到被子裡睡覺時,厚厚的被子猶如一堵圍牆,把睡眠者與外界隔絕開,無法進行氣體...



不要抑制孩子的哭

 不要抑制孩子的哭
孩子在小的時候,對於一些輕微的磕磕碰碰特別容易哭,很多父母一聽到孩子哭,就會覺得心煩意亂,或者擔憂孩子今後會變得很脆弱,因為就想法設法的控制孩子的哭鬧行為。其實這麼抑制孩子的情緒發洩,只會對孩子不利的。   以下幾種情形,您是否也很熟悉呢? 小雯不小心摔了一跤,爬起來後哇哇大哭,一旁的媽媽看在眼裡,疼在心裡,著急地對女兒說:“讓媽媽看看你摔著沒有?你走路怎麼那麼不小心...