A-A+
艾灸減肥並非人人都可以進行的
養生之道網導讀：艾灸減肥也是目前最受女性們歡迎的減肥方法，該方法是利用艾灸來刺激穴位，這樣就可以起到調理全身經絡氣血的作用，同時還能讓脂肪的……
艾灸減肥也是目前最受女性們歡迎的減肥方法，該方法是利用艾灸來刺激穴位，這樣就可以起到調理全身經絡氣血的作用，同時還能讓脂肪的吸收減少，能夠加快胃腸蠕動，加大排泄，從而就達到瘦身的效果。但是艾灸減肥並非人人都可以進行的。
我們來瞭解一下艾灸減肥的禁忌：
1.空腹，過飽，酒後，極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸，防止暈灸。
2.嬰幼兒、昏迷患者、感覺障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結核病、出血性腦血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕婦禁止艾灸。
艾灸減肥的注意事項：
1.在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。
2.艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
3.使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
4.艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5.艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
6.施灸後，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
7.在艾灸之前後，都要喝一杯溫白開水，有利於艾灸後排毒。
艾灸減肥在中醫減肥當中最常用的一種減肥方法，但是對於艾灸減肥不能盲目的選擇，否則會對身體健康受到影響。最後，提醒肥胖的人群要根據自己的實際情況來選擇減肥的方法。
標籤：【中醫減肥】
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2021年08月04日最後更新
- 轉載請註明：艾灸減肥並非人人都可以進行的 | 養生知識網 +複製鏈接