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六十歲男人陽痿如何治

 六十歲男人陽痿如何治
養生導讀:60歲是中老年交替的關鍵時期,陽痿早洩是99%的衰老證明,那麼六十歲男人陽痿如何治呢?下面養生之道為您介紹六十歲男人陽痿如何治,看看吧。 六十歲男人陽痿的原因 1、精神緊張 超負荷工作,讓男人在不知不覺中將人體代謝平衡打破,出現精力透支。繁忙的事務,緊張的工作狀態,使人感覺不到體內的這種漸進的變化,事實上,腎虛已經開始,中老年男性陽痿就是必然結果。 2、腎的精氣 從...



幫身體做個「加減法」 趕走各類加班病

 幫身體做個「加減法」 趕走各類加班病
養生之道網導讀:不知不覺又到年底了,每到這時候上班族們都忙的不可開交,工作和應酬交織成一張無形的網,讓白領累的喘不過氣。這時候就要做一些“加減法”幫助我們趕走身體的小病痛了,下面我們就來看看如何做加減法吧! 幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病 在年底,各種工作聚積在一起,在這種高壓環境下,稍不注意身體容易爆出各種狀況出來。專家認為,此時,更要注意給身體做做...



兒童膳食的最佳搭配

 兒童膳食的最佳搭配
營養均衡的基本要求 1、品種多樣:兒童的膳食品種應當多樣化。 2、比例適當:機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。 3、飲食定量:各種膳食營養素的攝入量應選定在合理範圍內。 4、調配得當:膳食搭配合理。 兒童膳食的最佳搭配 1、動物性食物與植物性食物搭配。 2、葷菜與素菜搭配(每餐有葷也有素)   3、粗糧與細糧搭配(每天有細糧也有粗糧) 4、干、稀搭配(早、午、晚有乾糧、也...



安全駕駛:從心理和技術兩方面入手

 安全駕駛:從心理和技術兩方面入手
首先是心理因素: 1、 居安思危 常言道:事故源於麻痺。當你駕車暢行之際,危險幾乎隨時在你身邊:有行人突然衝出,有自行車粗心地拐彎,有前面的車急剎,有摩托車箭一般地包抄你的車頭;有時你的車忽然輪胎打滑,或瞬間失控,或輪胎爆裂,然後整輛車撞向路邊的護欄、車輛和行人,然後人翻車仰,然後……可怕吧?可怕。知道怕就好。當一個人開車開到沒有什麼怕的時候,就將要出事了。開車的時候...



懷孕期穿鞋子的六大注意事項

 懷孕期穿鞋子的六大注意事項
孕婦在懷孕期間,尤其是懷孕末期的三個月間,孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要。 一般的狀況下,人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同,而這個變化在人類足部軟組織(softtissue)當中算可被接受的,也就是說這個變化量是在可忍受範圍內 (tolerableallowance)。但是,可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關,簡單的說,時間越短可忍受範圍越大,時間越長可忍受範圍越就越小了。 因此,在平均...



警惕!常見喉嚨問題或是急性腎炎的誘因

 警惕!常見喉嚨問題或是急性腎炎的誘因
養生之道網導讀:你知道嗎?喉嚨問題或讓寶寶出現急性腎炎哦!喉嚨引起小兒急性腎炎!小兒急性腎炎,家長都不會在意,不容易和孩子沾上邊。其實小兒急性腎炎是3歲以上小兒的常見病之一,下面讓我們具體來瞭解下小兒腎病是怎麼回事? 1.小兒急性腎炎有哪些表現 小兒急性腎炎多發於學齡前兒童,一般在感冒、皮膚感染一周後易出現小兒腎炎。由於其種種表現不疼不癢,家長如果不細心觀察孩子的變化,就有可能耽誤...



剖腹產後能吃紅糖嗎

 剖腹產後能吃紅糖嗎
養生之道網導讀:紅糖水是很多地方產婦坐月子常喝的食物,那麼剖腹產後能吃紅糖嗎?紅糖有益氣活血、促進惡露排出的功效,但用得不對會引起惡露增多!到底剖腹產後能吃紅糖嗎?小編為您介紹。 剖腹產後能吃紅糖嗎? 在我國,無淪南方還是北方,婦女產後喝紅糖水是一種慣有的習俗。那麼剖腹產後能吃紅糖嗎? 紅糖是一種未經提純的糖,與潔白如玉的白糖相比,含的“雜質”較多,但正是這些“...



孕期貧血應該如何預防

 孕期貧血應該如何預防
養生之道網導讀:貧血對於人們來說是很常見但是也為人們的身體帶來一定的危害,尤其是准媽媽們,孕期貧血嚴重影響胎兒健康。那麼,孕期貧血怎麼辦呢?貧血吃什麼好呢?如何預防孕期貧血? 孕婦貧血3大疑問 這些事情准媽要知道 紅糖水沖雞蛋治孕婦貧血? 這種飲食是不科學的,因為雞蛋中的鐵是非血色素鐵,含量較高但利用率低。紅糖具有活血化淤作用,不適合准媽媽使用,尤其是孕早期的准媽媽。可以肯定地說,二...



老年人補鈣的食物有哪些

 老年人補鈣的食物有哪些
養生之道網:老年人普遍骨質疏鬆,需要補鈣,食物是最健康的補鈣方式,那麼老年人補鈣的食物有哪些呢?下面養生之道網為您介紹老年人補鈣的食物有哪些,看看吧。 老年人補鈣的食物有哪些? 1、骨頭 骨頭裡80%以上都是鈣,但是不溶於水,難以吸收,因此在製作成食物時可以事先敲碎它,加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯。 養生之道網提醒,魚骨能補鈣,但要注意選擇合適的做法...



上班族健康完備手冊

 上班族健康完備手冊
養生之道網導讀:上班族不能以忙碌為借口而不注意保健,這樣只會帶來疾病沒別的好處。辦公室曾經是很多人嚮往的地方,總覺得能做在辦公室裡工作室那麼幸福的事,殊不知辦公室存在許多健康隱患。下面就來和小編一起盤點吧。 上班族必備的健康手冊 1、注意眼部的放鬆 對於上班族來說,電腦是必不可少的做事工具。整天看著它也是習以為常的事情,殊不知,如果你整天盯著電腦看而不休息,那麼眼部就會出現發紅...