養生之道網導讀：辦公室一族都有這樣的困擾，無論在做什麼，腰酸、肩膀酸痛等都在你毫無察覺的情況突然襲擊，這主要是和白領的工作性質有關。那麼，下面小編就為您來盤點解決這一狀況的妙招。
上班族頸椎問題三大自救方案
我們渾身上下最容易被忽視又最脆弱的位置就是脖子了。每天在辦公室坐上4個小時的人脖子基本上都有問題，順手沿著自己的頸椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活動困難，這只...
辦公室妙招 輕鬆解決白領一族渾身酸痛問題
有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多，駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外，下列健康問題應引起重視。
一、視力疲勞。
“新手”開車，因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況，易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間，將車停在安全地帶，閉目養神片刻，必要時可滴1—2滴眼藥水。
二、腰椎受損。
汽車啟動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處...
老人秋季謹防悲秋 教你11招緩解
養生導讀：進入秋季，不少老人會出現心情低落的狀況，有些人看著落葉就會流淚。這是“悲秋”的表現，老人悲秋與生物節律紊亂有關，那麼老人如何預防悲秋呢？下面教你11招，有效幫助老人遠離秋季抑鬱症！
悲秋與生物節律紊亂有關
為什麼秋季裡有些人容易傷感呢？現代醫學研究證明，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠，但...
手術後可以吃雞蛋嗎
養生之道網導讀：手術後可以吃雞蛋嗎？手術後需要補充蛋白質，這樣才能幫助康復，而雞蛋是高蛋白食物，那麼手術後可以吃雞蛋嗎？到底有沒有什麼禁忌呢？下面小編為您介紹。
手術後可以吃雞蛋嗎？
手術後由於創傷、疼痛以及術中刺激，主要營養物質消耗比較大，尤其是蛋白質，因此術後補充優質動物蛋白有助於傷口癒合。手術後，蛋白質是你餐桌上的最佳選擇。雞蛋是高蛋白質食物，那麼手術後可以吃雞蛋嗎？
雞...
患六類疾病的孕婦不宜喝牛奶
牛奶雖然營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康……
缺鐵性貧血患者：
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
返流性食道炎患者：
研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液...
唇裂兔唇兒怎麼餵養照顧
養生之道網：兔唇兒如何護理？兔唇屬於嬰兒常見的畸形，那麼兔唇兒如何護理呢？下面養生之道網為您解析兔唇兒如何護理，想知道兔唇兒怎麼餵養照顧，請看本文介紹。
新聞：兔唇男嬰被棄荒野10天10夜，奇跡生還，包括3名男嬰家屬在內的5人因涉嫌故意殺人已被刑拘。
嬰兒唇裂是怎麼回事？
嬰兒唇裂，又稱兔唇，是一種先天生理缺陷，即嬰兒嘴唇肌肉發育不完整。每700—1000個新生兒中，就會出現一個唇裂嬰...
秋天孕婦該注意什麼
養生之道網：轉眼間，炎熱的夏天已經過去了，已經進入了乾燥的秋季，那麼秋天孕婦該注意什麼問題呢？秋季孕婦要怎麼養生呢？下面養生之道網總結了一些秋季孕婦養生小常識，為您介紹秋天孕婦該注意什麼，看看吧。
1、預防發生感冒
懷孕的婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風疹病毒或鉅細胞包涵體病毒，在妊娠早期引...
新生兒濕疹要慎重用藥
寶寶濕疹如果不是很嚴重的話，最好不要用藥，那些見效快的藥物一定有激素，對寶寶其實並不好，注意給寶寶修剪指甲，睡覺的時候最好給寶寶帶上手套防治抓破，少給寶寶洗澡，盡量讓寶寶接觸到良好的空氣，以便增加寶寶免疫力。
如果有點嚴重的話，還是需要用點藥物的，最好是那種不帶激素的藥膏，紅黴素軟膏、郁美淨、膚樂霜這些都不錯，也可給患兒口服0.2%的苯海拉明糖漿，給藥的劑量應按每天每公斤體重1～2...
白領養生5妙招讓你輕鬆享受健康
養生之道網導讀：現在的都市白領隨著社會節奏的加快變的越來越忙，他們關注與事業上的成就，因此忽視自身的健康，現在大多白領的身體處於亞健康狀態。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，克服亞健康隱患。
白領養生5妙招 提神排毒身體爽
1、早餐好，晚餐巧
一日活動的能量，要靠早餐提供。建議早餐可以吃豐富的蛋白質及糖類，比如說水果，全麥麵包及牛奶等。早餐時只喝精力湯或是蔬果汁，可補充身...
女主播胃癌逝世！胃癌的早期症狀和前兆
養生之道網：看韓國電影《婚紗》才覺察到胃癌的恐怖，最近日本美女主播因為胃癌逝世，更讓人心痛，如果知道胃癌的早期症狀和前兆，就不至於喪命了。下面養生之道網為您介紹胃癌的早期症狀和前兆，看看吧。
胃癌的早期症狀和前兆
1、乏力、消瘦及貧血
這是一組常見而又不特異的胃癌症狀。
事實上乏力和貧血在日常生活中比較常見，一些飲食起居不規律和偏食的青少年久而久之會出現乏力，肯能表現的症狀不是特...