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有車族勿忘保健養生
隨著私家車的日益增多，駕車出遊已迅速成為一種新的旅遊方式。除了牢記安全駕車外，下列健康問題應引起重視。
一、視力疲勞。
“新手”開車，因眼睛時刻都要高度注視前方路面和車輛、行人等情況，易引發視力疲勞。建議最好相隔一段時間，將車停在安全地帶，閉目養神片刻，必要時可滴1—2滴眼藥水。
二、腰椎受損。
汽車啟動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時，腰椎間盤承受的壓力最大。建議盡可能避免長時間駕車，放鬆、休息10分鐘。
三、頭暈嘔吐。
長時間開汽車空調，加上車內裝飾材料污染，易傷害人體健康，引起頭暈、噁心、嘔吐等症狀。建議進入汽車後，就應打開車窗，引進新鮮空氣;不能在封閉車窗狀況下，長時間行車和開啟空調;不要用香水或空氣清新劑掩蓋車內的異常氣味。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在司機養生分類下，於2018年01月04日最後更新
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