養生之道網導讀：白領常因為緊張的工作壓力和工作環境導致記憶力嚴重下降。那麼，白領的哪些生活方式到時記憶力下降呢？記憶力下降如何調理呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領預防記憶力下降秘笈。
不良習慣讓記憶力很“受傷”
做事依賴記事本：
長期使用記事本，會產生對行動的依賴性，什麼事情在第一時間就用本子記上，缺乏記憶鍛煉，久而久之也會導致健忘。
生活中攝...
白領警惕不良習慣導致健忘症
鰱魚小米粥（婦科產後缺乳）
【來源】民間方
【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克
【製作】先煮小米，待水沸開時，將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮，至熟。
【用法】空腹吃魚喝粥。
【功效】通經下乳。適用於產後乳少。
標籤：【產後】、【缺乳】、【婦科】、【米粥】、【小】
孩子不合群怎麼辦
無論在幼兒園、小學或中學，總有些孩子顯得不那麼合群，不能順利地融入到集體活動中。當今社會對人的社交能力有著較高的要求，許多教師和家長擔心不合群會影響孩子社交技能的發展。然而，造成孩子不合群的原因十分多樣，要幫助孩子必須先瞭解具體情況。
不適應環境變化是原因之一，一般發生在入托、入學或轉校時。家長應在孩子進入新環境時給予充分引導，幫助孩子認識、熟悉新環境中的人和物。
其次，有些...
有車族如何做汽車保養
有車族如何做汽車保養。對於有車族來說，買了車可代表著萬事大吉，還有另一件大事得繼續做，而且得堅持——愛車保養。給愛車做保養如同給自己洗臉、保養一樣，必不可少。而且保養的好壞會很大程度上影響愛車的壽命。因此，汽車保養不容忽視。
給愛車做保養如何能省錢省心呢？這可是困擾車主的大問題。因為本來買車就花去不少錢，日常又有高昂的油費開支，如果這保養維修再花費大筆錢財，那車主可...
懷孕初期的症狀有哪些
養生導讀：很多女性在懷孕初期都不知道怎樣判斷自己是否懷孕了，那麼懷孕初期一般會有什麼症狀呢？根據哪些症狀才能斷定自己真的懷孕了呢？還有，具體的驗孕方法你又知多少呢？一起來關注一下吧。
懷孕初期症狀
1、容易疲勞
在懷孕初期，很多婦女感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。所以同房後你開始昏昏欲睡，如果還伴隨著月經推遲等現象，那麼這些...
半歲前用抗生素哮喘危險高
據國外媒體1月6日報道，美國《流行病學雜誌》刊登的一項最新研究發現，嬰兒在6個月大之前使用抗生素，兒童期罹患哮喘危險會增加70%以上。
美國耶魯大學科學家發現，如果嬰兒在生命頭幾個月就接受一個療程的抗生素治療，那麼日後罹患不可治癒型哮喘的危險會增加40%。為了治療難治感染而接受第二個療程抗生素治療的嬰兒，其哮喘危險會增加70%。
科學家表示，即便哮喘家族病等因素可以解釋一些孩子罹患哮喘的...
高血壓不能幹14件事
養生導讀：高血壓已經社會上最常見的老年疾病了，對老年人養生的威脅性極大，那麼高血壓不能幹什麼，高血壓禁忌事項有哪些呢？下面養生之道為你介紹高血壓不能幹什麼，分析一些高血壓禁忌事項，供參考。
1、高血壓不能快速進餐。
高血壓病人進餐宜定時定量，細嚼慢咽，千萬不可狼吞餐咽或暴飲暴食，還要戒煙限酒，尤其要限制飲烈性酒。
2、高血壓不能吸煙。
吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分，收縮壓增加...
懷孕期不宜喝哪幾種飲品
不要喝生水
以防腹瀉或被傳染其他疾病。
不宜喝可樂類飲料
其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生顎裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
不宜喝濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。
不宜喝汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與...
生命加油站 白領午睡的十大好處
養生之道網導讀：忙碌的白領每天都要起個大早，八小時睡眠好像也無法保障。因此，午睡就會尤為的關鍵。那麼，白領午睡的好處有哪些？午睡要點是睡眠？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，並揭秘白領午睡禁忌。
午睡得當給上班族帶來十大好處
1.減輕壓力。
靜靜地蜷縮在地板上的陽光裡或者在辦公桌上小睡一會兒，都能令人感覺到放鬆。如果有條件，不妨找個安靜舒適的地方，美美睡上一小會兒。
2.提高敏銳...
冬季孩子玩雪要注意什麼
養生之道網：冬季的北方少不了雪的陪伴，孩子們冬天最喜歡玩雪，打雪仗、堆雪人……那麼冬季孩子玩雪要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹冬季孩子玩雪要注意什麼，看看吧。
1、防寒保暖
父母帶孩子前往雪地玩耍時，一定要及時給寶寶添置厚衣物。衣服不但要暖和，還要貼身。玩雪時還應給寶寶準備圍巾、棉帽和手套，最好戴上一副五指分開的防水手套，以免凍傷，最好再給寶寶多帶一件厚外套。
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