孩子自己最清楚什麼時候餓，所以什麼時候吃、吃多少應該由孩子來決定，餓了自然就吃得好。被稱為“豆芽菜”“小胖墩”的孩子越來越多，近視、齲齒、貧血成為孩子的常見疾病。這種獎勵，會改變孩子的口味，促使孩子喜歡口味重、香味重的油炸食品，久而久之，孩子的飲食習慣就越來越差。  此次課堂的主題是“關注兒童健康，合理攝取營養”。營養學者指出：兒...

 眾所周知，吸煙是肺癌最主要的致病因素，目前的研究已表明，85％的男性肺癌和75％的女性肺癌歸因於吸煙。很多人怕自己的家人和孩子吸二手煙，可你知道麼，哪怕你去了陽台抽煙，離孩子很遠抽煙，也會對兒童有毒害！殘留在衣服上的尼古丁、髮絲上的煙味等，在你抱孩子的那一刻就讓孩子吸了“三手煙” ，三手煙之所以不利於健康，因為它包含重金屬、致癌物、甚至輻射物質，一旦嬰兒在爬行或玩...

已懷孕37周的張女士為分娩順利，每天爬10層樓梯，結果導致大出血而早產。北京東四婦產醫院主治醫師付小青指出，孕晚期的准媽媽最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆，為分娩做好準備。 付小青指出，孕晚期的准媽媽最好不要爬樓梯鍛煉，因為樓梯一高一低，胎盤裡的孩子也會隨著人的腳步一會兒高一會兒低，給胎兒造成壓力，容易導致早產或發生大出血。最好的鍛煉方式是平地散步，一般走20分鐘。 現在，很多准媽...

養生之道網：老人口腔潰瘍吃什麼好？老年人總是容易出現口腔潰瘍的問題，或因生理，或因飲食。那麼老人口腔潰瘍怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人口腔潰瘍吃什麼好，看看吧。 口腔潰瘍多在人體的應激狀態或身體衰弱時發生，如感冒之初、熬夜之後或女性處於經期時，腔潰瘍既有實證，也有虛證。實證患者常伴有口臭、便秘，虛證患者潰瘍面顏色較淡。 口腔潰瘍的發病與全身的健康狀況都有很大關係，其中，...

養生之道網：如今正是用三九貼來預防孩子疾病的最佳時候，那麼2014年三九貼時間是什麼時候，哪些孩子適合貼三九貼，怎麼貼三九貼呢？下面養生之道為您解析哪些孩子適合貼三九貼，以及怎麼貼三九貼，看看吧。 哪些孩子適合貼三九貼？ 兩歲左右的寶寶就可以貼三九貼。太小的寶寶就不建議貼，以防過敏。如果皮膚沒有過敏史，1歲半的寶寶也可以嘗試，但是如果出現不良反應，建議暫時停止。 三九貼適用人群很廣...

養生之道網導讀：白領們長時間坐在辦公桌前，肩膀酸痛是常有的現象。久坐使得肩頸肌肉緊張、僵硬，更嚴重者，可能演變成慢性疼痛，給白領生活帶來嚴重困擾。那麼，白領肩酸怎麼辦呢?如何緩解白領肩酸? 白領必備 DIY舒緩肩部酸痛 解放你的雙肩 雖然我們現在不需要像小時候那樣，雙肩上壓著一個書包，但我們日常的生活，卻讓雙肩陷入了更重的負擔，讓它變得緊張。 坐立時不要聳肩 調整好你的椅子和桌面的高度...

養生導讀：時下，女性駕車已成為馬路上一道亮麗的風景線，有的開著漂亮的小車宛若青春美少女，有的駕駛大吉普一副巾幗英雄的氣概。女性駕車日趨成為一種時尚，女性“有車族”也在迅猛增長，愛屋及烏，現在的女性也開始關心汽車了，女性關注車的程度與日俱增。然而，如何安全駕駛汽車，這是一個與女性自身息息相關的話題。 一、切勿穿高跟鞋開車。 高跟鞋幾乎是每位愛美的女性不可或缺的一部分。...

    年初，已經懷孕幾個月的鴻雁的乳房有些腫脹，自己一摸，發現有一些大小不等的硬結，馬上去醫院檢查。醫師說是乳腺增生，病情較重，吃藥不能解決根本問題，需要動手術切除。由於她本人害怕手術，為免一刀之苦，拖了一段時間。這段時間沒少吃中藥，但效果不佳，疼痛照樣不減，反而有愈演愈烈之勢。等她忍受不了再去醫院檢查時，發現已經有早期乳腺癌的症狀……   &...

養生之道網導讀：新生寶寶接種疫苗後的異常反應。為寶寶接種疫苗後可能會出現異常反應，但是有些粗心的媽咪會忽略，育兒專家說寶寶接種後可能會出現下面的常見反應和異常反應。 寶寶接種後的常見反應 1.生理反應 * 接種局部紅腫熱痛 範圍大約黃豆粒大小，一般1-2天消腫。 * 低燒 同時伴煩躁不安、食慾減退、精神不振等症狀。多數在24小時內消失，很少持續好幾天，一般無需處理。只要多給寶寶喝水，多休息...

養生之道網導語：您知道孕期為什麼不能碰化學藥品嗎?致畸物是指環境中能夠導致出生缺陷的物質，包括一些處方藥和違禁藥品、各種化學品、某些傳染病、高劑量放射物等。長時間、持續地接觸某些化學品，比短時間、不定期地接觸更有害。 有2%～3%的寶寶會出現出生缺陷，其中有不到10%的可能是由各種致畸物所引起的，這些致畸物並不僅僅限於化學品。如果你能很好地照顧自己——飲食健康、遠離酒精和娛...