養生之道網：糖尿病患者吃藥要注意什麼？大多數老年人都有糖尿病，糖尿病患者平日要吃降糖藥，那麼糖尿病患者吃藥要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹糖尿病患者吃藥要注意什麼，看看吧。 1、吃藥不宜與三餐同步。若你需要一天吃三次藥，“每日三次服藥與三餐同步”的做法很多情況下是錯誤的，更科學的做法是一日24小時除以3，每8小時服一次。 2、服藥最好用溫開水，果汁、茶水或...

導語:體育鍛煉作為一種健康、積極的生活方式在增強人民體質、提高人體健康水平中發揮著不可替代的作用。研究證實，科學的運動健身可以促進人體生長發育，提高人體機能水平;緩解心理壓力，保持心情舒暢;降低心血管病、糖尿病等慢性病發生幾率;延緩衰老過程，使人延年益壽。 健美的體型需要體育鍛煉 健美的體型一定要通過漂亮的曲線展示，男女都一樣，只不過審美標準所差別。男性更強調健壯，女性更強調柔...

問題： 我姐姐家的寶寶剛滿三歲，小男孩長得很帥氣，真是人見人愛，可他有個毛病，到別人家做客完全沒規矩。前幾天，我姐姐帶他來玩，他飯也不好好吃，米粒子抹了一臉，還到處亂翻一氣，把茶几上的糖果瓜子扔了一地。我姐說他到了別人家也那樣。我知道小男孩天性好動，但是有沒有什麼辦法讓他不要這麼鬧騰呢？ 辣媽支招： 正如你所說，好動是孩子的天性，我們本就不能指望小朋友身上裝一個開關，一到客人家...

養生之道網導讀：懷孕對於女人來說是十分幸福的事，但是也令女人們很苦惱，孕育寶寶嚴重影響了女人的完美身材。鼓鼓的小肚子就很令女人們討厭。那麼，產後新如何減小腹?下面就來和小編一起盤點產後瘦腹秘笈吧。 產後媽媽美腹的15個秘訣 (1)食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。 (2)食用健康食品。 發酵的奶製品...

※ 食慾 健康兒童能按時飲食，食量較穩定。若發現食慾改變，食量減少或拒食，往往是患病的前兆表現，特別是急性病。如急性肝炎，早期多無任何症狀，只是不想吃東西，或噁心、嘔吐。 ※ 睡眠 嬰兒患病前通常夜間睡覺不好，表現出啼哭或煩躁不安，如嬰兒出現發熱、腹痛、肛周瘙癢等。由於不能用言語表達，只能以哭吵不安來表示，一般哭聲尖銳，呈陣發性，哭鬧時伴有面色發青、手足蹬動、頭部後仰、腰部挺抻等。...

養生之道網導讀：孕期保健是一件很關鍵也很負責的問題，因此，准媽媽們要小心謹慎的注意保養自己的身體。那麼，孕婦清洗外陰注意事項有哪些?孕期如何清洗乳房? 孕婦外陰清潔注意事項 孕婦要乾淨健康首先要瞭解自己。 陰部的結構分為外陰部、陰部和陰道。清潔的時候通常指清潔外陰和陰部。陰部有自己的自潔系統，在正常情況，在陰道桿菌的作用下，陰道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸...

選用質量上乘的擋風玻璃由於質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調適當休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機，開了幾年車後，便辭職在家當起了專業炒股人，不為別的，只因視力急劇下降。所以，司機在休息時，應抓緊時間擦乾淨擋風玻璃板上的灰塵。同時，還應活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉各十數次，可預防...

養生之道網：心臟病是老年人常見的問題，那麼老年人各類心臟病急救方法大家都知道嗎？作為家人，知曉老年人各類心臟病急救方法，是對老年人的負責，下面養生之道網為您介紹老年人各類心臟病急救方法，看看吧。 老年人心臟病急救流程 1、胸外按壓 就是在體外對心臟區域部位胸廓施加壓力，促使心臟工作，維持血液循環。這裡要特別指出，應將病人置於硬板床或平整地面上，否則將會影響效果。將手的中指對著病...

導語:體育鍛煉作為一種健康、積極的生活方式在增強人民體質、提高人體健康水平中發揮著不可替代的作用。研究證實，科學的運動健身可以促進人體生長發育，提高人體機能水平;緩解心理壓力，保持心情舒暢;降低心血管病、糖尿病等慢性病發生幾率;延緩衰老過程，使人延年益壽。   運動提高免疫功能 人體的免疫系統是一個分佈於全身的網絡，對外界的生物學和物理化學物質起到防衛作用，對體內的環境變化起...

養生之道網導讀：如今，一家就一個孩子，簡直就像是掌上明珠，要什麼給什麼，但是，爸爸媽媽們要注意的是在孩子的飲食問題上不能根據寶寶的自己喜，要健康飲食，那麼，寶寶飲食注意事項有哪些呢？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘寶寶飲食原則。 寶寶少吃肉食魚 很多家長都認為孩子多吃魚就會變聰明，但事買上並不是每種魚都適合兒童食用。兒童食品安全專家提醒，小孩吃魚應盡量選擇吃草魚、鯰魚等草...