養生之道網導讀：夏季高溫，雖然白領們一天中的大部分時間是待在辦公室，因此，在 出去時更應該小心謹慎以防中暑。那麼，白領們如何防暑?防暑方法有哪些?夏季養生保健防暑吃什麼好? 白領防暑保健攻略 夏至養生重在保護陽氣 中醫理論認為：夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也...

養生之道網導讀：秋季誘發寶寶腹瀉的因素要避開。年復一年的秋天已經悄悄地來臨，隨著寒風陣陣襲來，一些秋季的疾病也會隨之悄然而至。對於嬰幼兒來說，輪狀病毒腸炎是每年秋季好發病的季節，因此從前也俗稱其“秋季腹瀉”病。 輪狀病毒腸炎多見於6月~2歲的嬰幼兒，4歲以後很少發病。主要發生在秋末冬初，多發生在10、11、12、1月秋冬寒冷季節。潛伏期1~3天。發病急、伴有發熱、也可表現為上呼...

[導讀]通常情況下以及正常懷孕時，尿液中是不出現或僅出現極少量白蛋白，當准媽媽患有某種疾病，或是採用了不正確的留取尿液標本的方法時，尿液中就會出現白蛋白。 高齡媽媽冰冰終於懷孕了，全家人別提多高興，對冰冰呵護備至！“按時產檢、加強營養、注意休息。”這12個字就像懸在冰冰頭上的達摩克利斯之劍，冰冰絲毫不敢馬虎。 轉眼已經懷孕28周，又到了例行檢查的時間。醫生在給冰冰測血壓時...

養生之道網：孩子不能一直吃奶，既不利於媽媽恢復，也不利於寶寶成長，那麼寶寶不喝奶粉怎麼斷奶呢？下面養生之道網為您介紹寶寶不喝奶粉怎麼斷奶，看看吧。 斷奶伴隨著親子之間心理上短暫的分離，更是寶寶從母乳餵養向輔食過度的關鍵階段，常見的斷奶的方式有隔離斷奶、引導離乳、恐嚇斷奶、自然離乳。那麼寶寶不喝奶粉怎麼斷奶？ 寶寶不喝奶粉怎麼斷奶？ 1、隔離斷奶 隔離斷奶，是最常見的一種斷奶方式，...

據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200國際單位…… #hzh_woman { display: none; } 能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。 牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處： 1、牛奶中酪...

如今開車的女性朋友越來越多，開車帶給女性朋友的，不僅是出行的便利和更加舒適的出行環境，可能還有駕馭的自由和快樂。不過開車也是把“雙刃劍”，在享受這現代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時，一些健康隱患也可能找上如花似玉的女人們。 頸椎病最常見 對於包括女性在內的駕車族來說，頸椎病是最常見的。許多女性開車時尤其是駕齡比較短、剛開始開車時，由於經驗不足往往精神上比較緊張，...

養生之道網：不少老人厭食，那麼老年人厭食是怎麼回事呢？嚴重的老年性厭食有生理、心理和社會等多方面因素。下面養生之道網為您介紹老年人厭食是怎麼回事，看看吧。 老年人厭食是怎麼回事？ 1、缺鐵性貧血 鐵是體內許多酶的輔酶，如果缺乏鐵，除了會產生貧血，還會導致體內代謝過程受到影響，使組織和細胞的正常功能受到阻礙，危害全身。比如使消化系統受影響，老年人會出現口腔炎、舌炎、厭食、胃腸消化...

養生之道網導讀：咖啡是如今很多人們的最愛，尤其是忙碌的白領們，每天更是依賴咖啡提神解乏，但是要知道對於白領女性來說，咖啡的危害不可小視。那麼，除了咖啡，白領飲食惡習還有哪些呢?健康飲食寶典是什麼? 咖啡喝走了白領健康 1、易患不孕症 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家...

養生之道網導語：越來越多的家長開始注重幼兒的心理健康，其實培養孩子具有健康的心理和良好的社會適應能力並不難，難的是您是否具備正確的觀念，是否能在日常生活中為孩子創設利於他健康成長的環境。這裡給您幾個小提示。 寶寶健康心理五大提示 1、充分的撫愛 充分的撫愛包含體貼、關心、愛護、依賴等，它能帶給孩子滿足與溫暖，使孩子體會到生活充滿幸福與光明，從而心情愉快、積極向上，並且會深切真摯...

養生之道網導讀：從孔子開始，中國人就崇尚中庸之道，懂得過猶不及的道理。但是，歷史發展到今天的現代社會，有些孕媽咪似乎忘記了這個古訓，誤認為健康食品就可以無限制地狂吃，結果導致了疾病。那麼，哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧! 眾所周知，就算是再健康的食品，如果過量食用，還是會造成不良後果。 一、水果 孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當蔬菜吃。不少准媽媽為...