養生導讀：現在上班族工作繁忙，每天上班下班，雖然規律，但壓力也是挺大的，因為有的上班族工資待遇並不高，很多上班族業為了讓生活更富裕，都會選擇做外快，但是哪些外快生意好做呢？下面為您介紹賺外快的好方法，利潤驚人讓你快速賺！
一、影樓三重唱
這裡所說的影樓三重唱，是指為顧客沖洗相片、租賃沖洗設施與培訓沖洗技術。從實用和實惠的兩個角度考慮，建設你這樣配置：一台奔騰4電腦500...
上班族賺外快更順利的20個方法
網友分享 孕婦喝水策略
不要喝生水
以防腹瀉或被傳染其他疾病。
不宜喝可樂類飲料
其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生顎裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
不宜喝濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導致孕期貧血或貧血治療困難。
不宜喝汽水
汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的...
媽媽必知的寶貝餵養失誤辨析
失誤1不重視泥糊狀食品的添加
在寶寶4—6個月時，單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已不能滿足其生長發育的需要，必須添加泥糊狀食物作為“輔食”。然而，有些母乳餵養的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食品的習慣。不及時進食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營養，而且由於4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期，延遲添加泥糊狀輔食會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激...
產後快速瘦身的30個小訣竅
養生之道：No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。
孕婦產後瘦身
No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到充足的蛋白質、鈣質及大量的維生素B、A等營養素。選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質含量是一樣的，但有助於控制脂肪過多攝入。
No.3 每天吃5兩...
有車族腿部肌肉未老先衰 要常動腿
醫學調查表明，“有車族”的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象，許多“有車族”都明顯表現出腿部肌肉比較差。
對於下肢衰老的“有車族現象”，要避免未老先衰，“有車族”必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉群參與的運動為好，如跑步。年輕人還可以通過器械來鍛煉，進行負重練習，或者打球。年紀大的可以進行有氧跳...
人工餵養：奶瓶喂哺小錦囊
人工餵養：奶瓶喂哺小錦囊
通常你的寶寶在出生後的幾個小時就開始用奶瓶吃奶。但是喂的份量是根據寶寶的年齡和他餓的程度所決定的。
寶寶每次用奶瓶喂哺的時間大約持續5-25分鐘不等，但一定要注意寶寶的營養需要和提示。如果寶寶一次沒有把該吃的份量都吃完的話也不需要過於擔心，因為在一天或者兩天的時間內寶寶會根據需要吃飽。如果強迫寶寶喝過多的奶粉的話他很可能會腹痛或者吐出來。如果確是擔心寶寶...
都市時尚女白領髮型大盤點
養生導讀：女人髮型是女性魅力評分的關鍵一環，好的，適合的髮型不僅可以給自己加分，更是能增加自己的氣質。作為都市時尚生活的白領，更是注重這方面的講究，在意自己的形象，那麼有哪些髮型適合都是白領呢？下面我們一起看看吧！
1、中分過肩長髮髮型
很是柔順的簡約淑女的感覺，柔順的秀髮搭上簡約的衣飾，不帶絲毫裝飾的衣著和秀髮都給人比較休閒的時尚大方的氣質。中分的過肩長髮簡單的設計出稍顯短髮...
孕媽媽的理想膳食
孕媽媽為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、菠菜等新鮮水果和蔬菜，也可遵照醫囑補充葉酸片劑。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡。
理想膳食：每日牛奶250～500克，雞蛋2個，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2個，穀類500克；豆製品、魚類、肝臟等每週也可加用3次左右。
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激發寶寶食慾的食品
對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義，——五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食慾的誘餌，除此之外，不同顏色的寶寶營養食品還意味著不同的營養素，對寶寶身體發育有著不同的意義。
黃色系——維生素C寶庫
代表食物：金針菜、韭黃、胡蘿蔔、南瓜、金瓜
維生素E 對肝臟、胰臟有益。
維生素C 橙子、檸檬、...
哪些疾病會影響懷孕與胎兒健康
多數婦女在孕前檢查時只做相應的婦科檢查，而忽視了其他疾病的檢查，有些疾病的存在也會影響懷孕，醫生也會建議不要妊娠，備孕的婦女要對這些疾病有一定瞭解。
高血壓：在受孕前應把血壓控制在允許的水平，注意孕期檢查，經常測量血壓，並提防妊娠中毒症的發生。
貧血：貧血糾正以後才能受孕
腎臟病：嚴重的腎臟病均不宜妊娠。症狀較輕且腎功能正常者，經醫生允許可以妊娠，妊娠後也應警惕妊娠中毒...