人群養生 | 養生知識網

 



給寶寶輕鬆斷奶的8條妙計

 給寶寶輕鬆斷奶的8條妙計
       1.媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應加大;過一周左右,如果媽媽感到乳房不太發脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶,同時加大輔助食品量,逐漸向斷奶過渡。 2.剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為,白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻...



准媽媽要認清10大錯誤分娩觀

 准媽媽要認清10大錯誤分娩觀
“屁股大的女人比較會生?” “胎兒愈大表示愈健康?” 作為準媽媽的你,可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢?下面為大家講述有關分娩的10種常見錯誤觀念,幫助大家瞭解更多孕期真相。 1、前一胎剖腹,下一胎也要剖腹? 90%准媽媽錯誤認為:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹 如果第一胎開刀的原因是因胎位不正,羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素,那第二胎自然產的成功幾率可達...



寶寶的解鼻塞解救巧妙方法

 寶寶的解鼻塞解救巧妙方法
鼻子是小寶寶呼吸新鮮空氣的主要通道,一旦發生堵塞,就會讓寶寶呼吸困難,所以要多多關注寶寶的鼻子,不要讓他的呼吸通道發生堵塞!如果發現孩子鼻塞也不要手足無措,趕快用我們教你的方法幫助孩子通暢鼻子! 年輕的爸爸媽媽常常發現小寶寶鼻子堵塞,症狀輕的話,只是在呼吸時發出點聲音,症狀嚴重的會影響寶寶呼吸,尤其在吃奶的時候情況可能更加明顯。吃奶的時候,寶寶可能會啼哭、容易嗆到,以至喂哺困難...



偷走孕媽媽睡眠的罪魁禍首

 偷走孕媽媽睡眠的罪魁禍首
[導讀]很多孕媽媽對會遇到睡眠不好的問題,究竟是什麼原因導致孕婦睡眠質量不佳呢?只有找到問題根源,才能對症下藥徹底根治! 孕媽媽睡不好原因之一:尿頻 懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻,但是到了後期,有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾,晚上會起床跑廁所,就嚴重影響了睡眠質量。由於增大的子宮壓迫到膀胱,讓孕媽媽總有“尿意”。 孕媽媽睡不好原因之二:半夜抽筋 到了妊娠後期,許多孕媽咪常...



小兒尿失禁怎麼辦

 小兒尿失禁怎麼辦
養生之道網:孩子為什麼會尿失禁,小兒尿失禁怎麼辦,各位家長都知道嗎?下面養生之道網為您介紹小兒尿失禁怎麼辦,看看吧。 什麼是小兒尿失禁? 尿失禁是指小便不受控制,自動經尿道漏出的現象。小兒尿失禁,會使小兒會陰部和大腿皮膚長期受尿液的刺激,引起發炎,甚至糜爛。 尿失禁可能與逼尿肌儲尿功能有關,如急迫性尿失禁,也可能與尿道括約肌功能有關,如壓力性或完全性尿失禁。下尿路梗阻或逼尿肌收...



孕媽要做好六個自我保護

 孕媽要做好六個自我保護
導讀:隨著胎寶寶的發育,孕媽媽的肚子越來越大了,站立、行走、俯身、坐,都變得越來越不方便了,孕媽媽該怎樣保護自己呢? 做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加,懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便,因此也就需要越來越嚴格地採取孕期自我保護措施。由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞過度,否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何起身站立: 孕婦往...



孩子脾氣壞,我該怎麼辦

 孩子脾氣壞,我該怎麼辦
  孩子脾氣壞,我該怎麼辦 我兒子5歲半。很強,上課從不舉手發言,害怕在眾人面前表現。還常歎氣,說怪話“我真想死”,有時又說“我不要死”。正經的學習他都不想搞。總喜歡捉蟲子、蝴蝶等,又不會養。脾氣很大,常愛急燥,跺腳,喊叫,生氣時偷偷無聲地哭。對陌生的小朋友又不敢主動去交往,他的朋友都是女孩。對這樣的孩子該怎麼辦? 專家答—— 我們通常所說的孩子...



矮個准媽媽真的和順產無緣嗎

 矮個准媽媽真的和順產無緣嗎
養生之道網導讀:有許多“過來人”認為,身高不高的准媽媽們最好選擇剖腹產。那麼,矮個准媽媽能否順產?順利分娩的因素有哪些?下面就來和小編一起盤點孕婦養生秘笈,揭秘分娩注意事項。 矮個准媽媽是否要剖腹產 那一年,筆者在皖南山區參加衛生工作隊。工作隊人數雖不多,倒是內、外、婦、兒各科醫生俱全,還有助產士。由於醫療隊工作的特殊性,根本不可能像在上海時那樣“隔行如隔山&rdquo...



寶寶的任性是天生嗎?

 寶寶的任性是天生嗎?
“爺爺,快!紅燈,闖過去!”十字路口。黃燈轉成紅燈的一剎那,五歲的孫子對正在開車的爺爺說。令人訝異的一幕出現了,爺爺當真衝著紅燈把車開了過去。當200元罰單寄到家裡的時候,奶奶說:“看看吧!闖紅燈,200塊錢沒了。看你以後還讓不讓闖紅燈了。”小孫子哈哈一笑,到一邊玩去了。 我不知道5歲的孩子能不能記住這用錢買來的教訓,只是當女友對我說起孩子爺爺這種“事實&rdq...



六個「害喜」症狀 你分清了嗎

 六個「害喜」症狀 你分清了嗎
一個平時月經週期有規律的健康育齡婦女,在沒有採取有效的避孕措施的情況下,有過性生活,如過這次月經沒有按時來,月經過期10日或10日以上,就很有可能是懷孕了。若停經已達8周,妊娠的可能性更大。值得注意的是,雖然已婚婦女,或曾經有過性生活的育齡婦女,妊娠的最早、最重要的症狀是停經,但停經不一定就是懷孕,有些婦女的月經週期不准,或是因為勞累、健康不佳,或是過度緊張也都能夠使月經不準時來...