人群養生 | 養生知識網

 



剖宮產 最多可以剖幾次?

 剖宮產 最多可以剖幾次?
現在很多媒體報道明星剖腹產,譬如小S就是連剖了兩個女兒,似乎還想再生,那麼“剖宮產,最多能剖幾次”?記者採訪東南大學附屬中大醫院婦產科主任醫師,專家表示,剖宮產原則上不超過三次,且剖得越多,風險越大。一些女性不知道多次進行剖宮產其實是以生命為代價,令人痛惜。 剖宮產盡量別超過3次 據該主任醫師介紹,前段時間一位連續兩次行剖宮產術,且已經是兩個孩子的母親王某來...



想要寶寶長高個 掌握寶寶長高高峰期很重要

 想要寶寶長高個 掌握寶寶長高高峰期很重要
養生之道網導讀:想要寶寶長高個 掌握寶寶長高高峰期很重要,孩子在生長發育過程中,也有一定的規律和特點,例如長個子,一般有兩個生長高峰期,聰明的父母一定會把握住這一點,幫助孩子好好長高。 “咱倆長得都不算高,是不是孩子以後也長不高呀?”“你們家孩子怎麼比我們家孩子高那麼多呀?平時吃什麼了?”如今,除了孩子的健康,家長們最最關心的就是孩子的身高了。 太高太矮,都...



孕期三個食譜保健康

 孕期三個食譜保健康
孕期營養食譜,可以說在孕媽咪們的整個孕期,營養補充都是至關重要的。每個時期都需要著重補充不同的營養物質,因為每個時期寶寶和孕媽咪們所以需要的營養都是不同的,在懷孕10個月的時候,飲食要供給的營養不僅要滿足寶寶生長發育的需要,還要滿足孕婦子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化的需求。那就讓我們看看這個時候提供給我們的幾個營養食譜吧。 如果此期營養不足,不僅所生嬰兒較小,...



缺乏各種維生素B的症狀有哪些

 缺乏各種維生素B的症狀有哪些
養生之道網:維生素B族是營養元素中很重要的一類,那麼維生素B族的作用與功能分別是什麼,缺乏各種維生素B的症狀有哪些呢?下面養生之道網為您解析缺乏各種維生素B的症狀有哪些,看看吧。 缺乏維生素A會出現夜盲症、干眼病和皮膚乾燥。缺乏維生素D可患佝僂病。缺乏維生素C可患壞血病。那麼缺乏各種維生素B的症狀有哪些呢? 1、維生素B1 別名:硫胺素。 作用:維持碳水化合物的正常代謝,能增進食慾,維持神...



寶寶吃雞蛋不宜過早

 寶寶吃雞蛋不宜過早
養生之道網導讀:很多父母怕母乳不能夠給寶寶提供足夠的營養物質。在寶寶很小的時候就開始給寶寶添加輔助食物了。那麼,寶寶幾個月添加輔食才合適呢? 寶寶吃雞蛋不宜過早 小寶6個月,孩子媽給孩子加雞蛋了。這天早上,媽媽給孩子蒸起了雞蛋。她說,這樣蒸出來的雞蛋最好消化。 大家都知道,母乳是嬰兒最理想的天然食物,一般健康母親的乳汁分泌量可滿足4~6個月內嬰兒營養的需求,隨著嬰兒生長發育及活動...



夏季給孕婦的特別提示

 夏季給孕婦的特別提示
       民諺云:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰,如何合理安排飲食?怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實,夏天並沒有准媽媽想像中難熬,只要有一定的保護知識,准媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩 舒適。 一、飲食:少食多餐,多食蔬果 各位准媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生,...



肉末捲心菜

 肉末捲心菜
主料:豬肉末150克,捲心菜100克,淨蔥頭50克。  輔料:植物油40克,醬油10克,精鹽6克,水澱粉15克,蔥、薑末各5克,水150克。  製法: 1、 將捲心菜用開水燙一下,切碎;蔥頭切成碎末待用。  2、 將油放入鍋內,熱後下入肉末煸炒斷生,加入蔥薑末、醬油攪炒兩下,加入切碎的蔥頭、水,煮軟後再加入捲心菜稍煮片刻,加入精鹽,用水澱粉勾芡即成。  特點:軟爛,鹹香,...



孕婦冬天全身瘙癢是什麼病

 孕婦冬天全身瘙癢是什麼病
養生之道網:冬天空氣乾燥,孕婦肌膚瘙癢很常見,但孕婦全身瘙癢也可能是病。那麼孕婦冬天全身瘙癢是什麼病呢?下面養生之道網為您介紹孕婦冬天全身瘙癢是什麼病,看看吧。 孕婦全身瘙癢有什麼症狀? 孕婦發生皮膚瘙癢的情況,多出現在妊娠中後期以後,且瘙癢的程度輕重不一,輕者只是皮膚稍有瘙癢,重者則瘙癢難忍,坐立不安,夜不能寐,痛苦不堪,有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢,結果造成全身抓痕纍纍,...



上班族如何減小肚腩

 上班族如何減小肚腩
養生之道網:上班族如何減小肚腩?上班族整日久坐不動,是最容易坐出大肚腩的人群,不少女生,工作不到一年腰裡就有了游泳圈,那麼上班族如何減小肚腩呢?下面養生之道網為您介紹上班族如何減小肚腩,看看吧。 1、腹式呼吸 對於腹部脂肪充盈型的OL來說,最靠譜的瘦腹法就是“腹式呼吸”。吸氣時,肚皮鼓脹,呼氣時,肚皮緊縮。別小看了這個呼吸方法,它能有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排泄...



寶寶什麼時候補鈣最好

 寶寶什麼時候補鈣最好
養生之道網:寶寶什麼時候補鈣最好?補鈣是確保孩子茁壯成長不可缺少的環節,那麼寶寶什麼時候補鈣最好,寶寶補鈣要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹寶寶什麼時候補鈣最好,看看吧。 寶寶什麼時候補鈣最好? 嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%,鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中,約占總量鎝99%,其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。 人有兩個生長高峰期:1歲以前(兒童缺鈣將導致發育...