讓孩子長得高挑俊朗，是為人父母的心願。孩子的身高除了先天的遺傳因素外，還存在著更重要的後天生活環境因素。後天的生活環境是父母可以為孩子創造的空間。我們知道，人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質；骨鹽的主要成分是鈣、鱗及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想孩子...
吃出高挑俊朗兒
孕婦可以吃人參果嗎
養生之道網：水果是孕婦養生過程中必不可少的食物，但有些水果卻不適合孕婦吃，那麼孕婦可以吃人參果嗎，孕婦吃人參果要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹孕婦可以吃人參果嗎，看看吧。
孕婦可以吃人參果嗎？
人參果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病，強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效人參果不僅生吃味道鮮美，做湯和蒸炒都是可以的。
1、富含鉬、鈷、鐵、鋅等人體必需的...
海參木耳豬肉湯
海參、黑木耳100克，白木耳50克，大棗40克，瘦豬肉100克，麻油15克，精鹽5克，姜粒5克。
將海參切成薄片，豬肉切成小塊，木耳(水發後)、大棗洗後一同放入砂鍋內煲湯，煲30-50分鐘後，放入麻油、鹽、姜粒，5分鐘後即可食用。
標籤：【肉湯】、【豬】、【木耳】、【海參】
日常孕婦不能吃哪些食物呢
孕婦養生導讀：為了胎兒的健康，孕婦需要注意平時的飲食習慣，日常孕婦不能吃哪些食物呢?雖然妊娠期飲食控制較為嚴格，但是也不必過於緊張，記住下面的18種食物不能碰，相信可以幫助孕婦安心的度過預產期。
第一，對胎兒有害的食物注意控制。
1、罐頭類食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利...
小兒喝涼茶的利弊
“是藥三分毒”，對於小兒來說更是如此。
就拿板藍根沖劑來說吧，板藍根是一種清熱、解毒、涼血的中草藥，其性味苦寒，適用於裡熱證、實熱證，對於熱性感冒、病毒感染都有較好效果。但是如果大量使用板藍根或者長期服用板藍根，因其性苦寒，就很容易損傷胃脾，此時，就會出現胃腸道症狀，如噁心、食慾不振、大便稀薄，甚或頭昏、目眩、血壓下降等等表現，有些患者甚至出現過敏反應。
中藥學講義...
能夠使孕婦 睡覺一覺到天亮的竅門有哪些
養生之道網導讀：能夠使孕婦睡覺一覺到天亮的竅門有哪些，最新科學研究表明，如果孕婦睡得太多或太少，會增加患妊娠高血壓以及其他併發症的風險。那如何讓孕婦有個好睡眠呢?下面小編就為大家介紹，孕婦一覺天亮的秘訣，希望對大家有所幫助!
(1)正確的睡姿
由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正相反，應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於...
如何給孩子挑選補鈣劑
近年來，鋪天蓋地的補鈣廣告和市場上琳琅滿目、五花八門的鈣制劑，實在令人眼花繚亂，不知道究竟應該怎樣選擇才好。其實，判斷鈣劑的好壞，還是有一定的客觀標準。
一、含鈣量。不同鈣劑的含鈣量有極大的差別，譬如：碳酸鈣含鈣40％、含2個結晶水的磷酸氫鈣含鈣23％，含5個結晶水的磷酸氫鈣含鈣17.7％、醋酸鈣含鈣22.2％、檸檬酸鈣的含鈣21.0％、乳酸鈣含鈣13％、葡萄糖酸鈣的鈣含量最低為9％，使用時含鈣...
3種新型胎教，孕媽你試過嗎？
導讀：肚皮舞胎教、旅行胎教、芭蕾胎教，這些新型胎教你知道嗎？一些新新准媽不再滿足於傳統胎教，為了給寶寶一個精彩又開心的胎教，同時也可以滿足自己的興趣愛好，准媽媽要將新新胎教進行到底！
我們經常談胎教，要麼就是音樂胎教，要麼就是語言胎教，要麼就是……不可否認這些胎教有一定的作用，但是新新准媽也不忘趕潮流，你決定體驗這些新的胎教了嗎?
(1)肚皮舞胎教
能讓觀眾熱血沸騰的肚...
可能導致寶寶腹痛的病因
可能導致寶寶腹痛的病因，當一旦發現你的寶寶腹部會突然往內收並且伴有出冷汗、面色蒼白，有時因忍受不住甚至痛哭時，就要立即帶上寶寶去醫院進行檢查，以免延誤治療，在醫學臨床上，有幾種疾病常會引起寶寶腹痛，很常見也具有一定的危急性，需要父母的特別重視。
1、 急性闌尾炎
在注意開始的時候寶寶常喊肚臍周圍很疼，但是漸漸地疼痛位置就會轉移到右下腹部，等在過一段時間後，還可能伴有反跳痛、嘔吐...
准媽媽：葉酸和Vc不可同服
身邊好多朋友逐漸都要步入准媽媽的行列，一想到要寶寶就會想到補充體內營養，尤其是葉酸，面對著現在環境的惡化誰也不敢保證自己的寶寶就一定會倖免遇難，所以葉酸是必補的，看到很多姐妹在吃斯利安葉酸片的時候總是對這個不敢吃那個不敢吃的，其實歸根到底大家還是不清楚葉酸是什麼。
葉酸是一種水溶性的維生素，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取。
葉酸普遍存在於綠葉蔬菜中，如菠菜、芹菜、...