養生之道網：上班族頸椎疼怎麼辦？上班族總是容易出現頸椎疼痛的問題，嚴重的寢食難安，那麼上班族頸椎疼怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹上班族頸椎疼怎麼辦，看看吧。 正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩衝重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。 經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他...

養生導讀：眼睛是心靈的窗戶，但是不少人經常會覺得眼角癢，難受極了。那麼眼角癢是怎麼回事呢？下面養生之道為您介紹眼角癢是怎麼回事，看看吧。 很多白領都有過眼角癢、內眼角癢的情況。如果用手瘙癢、抓撓，可能會得沙眼、角膜炎等眼部疾病。想要擺脫眼角癢、內眼角癢困擾，首先要瞭解眼角癢、內眼角癢的原因所在。那麼上班族眼角癢是怎麼回事呢？ 1、用眼過度 長時間用眼可導致眼部疲勞，或者長時間看...

養生之道網：戴隱形眼鏡不能做什麼？隱形眼鏡是不少女性的愛美選擇，為了保護眼睛，需要知道戴隱形眼鏡不能做什麼。養生之道網為您總結戴隱形眼鏡不能做什麼，看看吧。 1、長距離騎車不要戴隱形眼鏡，因為長距離騎車鏡片會變硬，損傷角膜。騎車時，逆風而行，會引起隱形眼鏡脫水，脫水的隱形眼鏡又會向角膜吸水，引起角膜乾燥難忍。 2、游泳時不能戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡有吸附性，水中病原微生物很容易...

養生之道網：很多白領為了個人形象，選擇戴隱形眼鏡，那麼你就需要瞭解佩戴隱形眼鏡的注意事項，下面養生之道網總結了20個佩戴隱形眼鏡的注意事項，供參考。 1、戴隱形眼鏡是可以化妝的，但要注意先後：先戴上，再化妝。先取下，再卸妝。需要化妝的女士，應在化妝前配戴隱形眼鏡，卸妝前取下隱形眼鏡，不要使化妝品粘連鏡片。 2、戴著洗澡是沒問題的，洗頭或洗臉就要注意一下，不要讓洗滌劑進入眼睛就行了...

養生之道網：胃痛一直是白領們的職業病，那麼治療胃痛的偏方有哪些呢？下面養生之道網總結了45個民間常用的治療胃痛的偏方大全，供參考。 1、竹黃100g，白酒500ml。竹黃浸白酒中7至10天後用，日服1至3次，每次20至30m1。 2、杜鵑根15g，雞矢籐24g。水煎服。 3、苦金盆適量。研末，吞服0.3至0.5g。 4、普通葡萄酒數瓶，把酒倒換在廣口瓶裡，再放入洗淨的香菜，比例為一比一。密封泡六天即可。早、中、飯各服...

養生之道網：辦公白領坐著怎麼減肥？上班族總是坐著，容易坐出贅肉，要是坐著可以減肥就好了，那麼辦公白領坐著怎麼減肥呢？下面養生之道網為您介紹辦公白領坐著怎麼減肥，看看吧。 辦公白領坐著怎麼減肥？ 1、坐著將右腿伸直，左腿自然垂直，以右腳為中心，按順時針和逆時針方向分別轉動腳踝，右腳不能動，轉動十次。換邊繼續。 2、雙腳自然錘子，膝蓋呈直角，抬起雙腳腳跟保持幾秒，反傷，重複十次，接著...

養生之道網：白領飲食不規律，很多人都有胃病，胃酸胃脹更是常見的現象，那麼上班族胃脹反酸水怎麼辦呢？下面養生之道網為您分析胃脹反酸水怎麼辦，看看吧。 胃脹反酸水的原因和症狀 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。胃脹氣一般症狀是飯後飽脹噯氣，坐臥不安，茶飯不思。胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。這種疾病的治療最好還是...