【秋燥】 | 養生知識網

 



秋燥也能喝出漂亮媽媽

 秋燥也能喝出漂亮媽媽
秋干物燥,美白的肌膚最害怕乾燥的空氣了,何況是准媽媽這樣的身體嬌弱敏感時期,所以一到秋季,不少准媽媽都會發生“秋季乾燥症”。   秋燥會引起一系列症狀,如乾咳、咽喉乾燥、聲音嘶啞、皮膚乾燥不適等等。應對秋燥大家都知道要補水,可是你知道嗎?秋季喝水也是有大學問的。 “勤”鹽水,“懶”蜜糖 秋天的氣候特點主要是乾燥,空氣中缺少水分,人體...



防秋燥防皮膚過敏 做到這些讓你安然過秋

 防秋燥防皮膚過敏 做到這些讓你安然過秋
養生之道網導讀:對於皮膚乾燥的美女和過敏性皮膚的美女來說,秋天真是一個不好的季節。那麼,皮膚過敏症狀有哪些?皮膚過敏怎麼辦?如何防止秋燥?下面我們來看看。 做好保濕迎接秋燥 秋風一下,瞬間涼爽了許多,但是皮膚乾燥的MM們也開始打響了皮膚抗敏戰。不管是起皮、起痘痘還是長紅疹,這都是皮膚對季節交替做出的過敏反應。這時候就需要趕緊請補水大軍前來救急。 辦公室裡的加濕器、隨身攜帶的小噴霧以...



秋燥喝這4款養顏湯

 秋燥喝這4款養顏湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣,剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質,在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊,因此很容易致病。 秋天氣候乾燥很容易患病 人們常會出現陰虛火旺的症狀,如口乾舌燥、嘴唇乾裂出血、皮膚乾澀、咽干口渴、音啞、便秘、小便少等現象。還有的人會出現...



針灸和按摩 「滅」秋燥之火

 針灸和按摩 「滅」秋燥之火
  秋燥時節,人們往往容易出現低熱、咽干、便秘等上火症狀,中醫專家建議,可用針灸、按摩、拔罐等方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕,最簡單的辦法是用“皮膚針”在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位敲打,直到穴位出現淡血色,可以起到較好的去火效果。 如果上火症狀較重,可以採用拔罐和刮痧的方式去火。先用潤滑油或食用油塗在身體上,沿著背部膀胱經或心包經走罐或刮痧...



防止秋燥 中醫推薦4款養顏湯

 防止秋燥 中醫推薦4款養顏湯
在中醫看來,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣,剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質,在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊,因此很容易致病。 秋天氣候乾燥很容易患病 人們常會出現陰虛火旺的症狀,如口乾舌燥、嘴唇乾裂出血、皮膚乾澀、咽干口渴、音啞、便秘、小便少等現象。還有的人會出現...



對付秋燥要分體質

 對付秋燥要分體質
秋季多風,氣候乾燥,養生保健尤要注意衣食住行的調節。體質虛弱、抵抗力較差的人在此時尤易產生感冒、打噴嚏、流鼻涕、咽干、口乾等呼吸道症狀,因此適當地進行“秋補”,使身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。不過,養生專家強調,體質不同“秋補”的方法也有差異。 一、秋天,燥則潤之 如果評選一年四季哪個季節最乾燥,秋天首當其衝。楊力告訴記者,肺、大腸及胃在這個季節...



處暑至 16招幫助寶寶防秋燥

 處暑至 16招幫助寶寶防秋燥
養生導讀:處暑時節就到了,家有小寶寶的媽媽一定要注意了,天氣越來越乾燥,小心自己的孩子患上秋燥症!讓寶寶遠離秋燥,做好預防是關鍵,那麼寶寶怎麼防秋燥呢?首先要多喝水,下面教你16招,讓寶寶不受秋燥的困擾! 到了處暑時節,氣候慢慢由夏季轉向秋季,天氣逐漸變得乾燥,易出現皮膚乾燥和體液丟失等症候。由於小兒皮膚嬌嫩,呼吸頻率高,腎臟對尿液的濃縮功能差,所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分...



秋季要重點預防秋燥症

 秋季要重點預防秋燥症
       養生導讀: 進入秋季,天氣漸漸轉涼,人的抵抗力比較差。這是,我們要注意防範各種秋季常見的疾病。秋季我們應預防哪些疾病呢?有哪些預防的方法?下面就和養生之道網小編一起來瞭解相關的信息吧。   秋天預防皮膚疾病        1、皮膚感染 秋季皮膚易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬,出現紅腫且奇癢,搔抓後可繼發細菌感染,出現膿皰瘡(疹)等...



九道食譜幫助寶寶預防秋燥

 九道食譜幫助寶寶預防秋燥
養生導讀:入秋後,寶寶最容易受到秋燥的困擾:口燥咽干、嘴唇乾裂、大便干結……種種症狀使得媽媽非常憂心!秋燥重在預防,那麼寶寶預防秋燥吃什麼呢?下面為您介紹寶寶預防秋燥的九道食譜,媽媽要常做給寶寶吃哦! 立秋之後天氣逐漸轉涼,空氣濕度下降,水氣減少,蒸發速度加快,乾燥度增大,“燥邪”乘機而入,傷肺、傷陰、傷津。比起大人來,孩子機體各系統和器官發育不完善,對...



十月份吃什麼水果?12種水果最當季

 十月份吃什麼水果?12種水果最當季
養生導讀:十月份吃什麼水果?金秋十月,正是大量水果上市的季節,各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份吃什麼水果嗎?栗子飄香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面為您介紹十月份適合吃的12種水果。 十月份吃什麼水果? 1、栗子 進入十月,街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來,那股香甜味道遠遠就能聞到。專家指出,板栗的營養價值很高,維生素C有抗氧化、美白作用,而板栗所含的維生素C大大高於公...