養生之道網導讀：有的人的身體就是無法適應地方的變化，因此面對出差他們就無計可施，身體健康就會受到很大的威脅。那麼，長時期出差如何保持健康呢？出差族的養生秘笈是什麼樣的呢？出差注意事項有哪些？
長期出差 OL的健康完全手冊
應付一：心理
單身女性需調節心理
對於單身女性來說，如果遭遇經常出差的情況，不妨從心態上調整自己。既然上班要出差是難免的，不妨把出差當做旅遊。其實很多...
長期出差 OL的健康完全手冊
潛伏在OL身上的四大健康危機
養生之道網導讀：美麗的白領們每天忙於緊張的工作或為了放鬆自己而沉浸於夜生活中，透支著青春和健康，疾病就會輕易找上門。那麼，白領女性的健康隱患有哪些？下面就來和小編一起盤點白領養生秘笈，揭秘OL的完美健康生活。
白領女性身上的四大健康隱患
隱患1：炎症自行處理適得其反
工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不...
6養生法則 為忙碌OL身體保鮮
養生之道網導讀：時間催人老，而對於每天處於高度緊張和大量工作中的白領更是如此，如果不加以保護自己，身體就會提前“休眠”。那麼，OL如何保護身體健康？下面就來和小編一起盤點白領養生秘笈，揭秘OL健康法則。
白領男性養生
時尚OL必知六大身體“保鮮”法寶
首先、美女是睡出來，熬夜是沒有未來的。
判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的...
一個polo車友的心裡話
我朋友前幾天坐出租車 發現車上有個手機 於是給我打電話 說要不要給出租車司機 我說千萬不要 我丟在出租車上的東西從來沒有找回來過 你給司機就成了他的了 於是手機拿給了我 我看到是個幾千塊錢的PDA手機
我看到手機上沒有未接電話 最後一個呼出電話是半個小時前的 我想這個人肯定是下了出租車 我朋友就上車了 我覺得這人一定很著急給人家吧 我於是找手機上的電話號碼 很多醫院的號碼 看來這人是個大夫 我...
OL減肥零食法，讓吃貨享吃又享瘦
養生之道網導讀：很多女士在進行工作的時候，會不由自主的想香香嘴巴，以轉移自己疲憊，因此難免會大吃零食，而在其實零食對於減肥也有幫助的，在這裡……
很多女士在進行工作的時候，會不由自主的想香香嘴巴，以轉移自己疲憊，因此難免會大吃零食，而在其實零食對於減肥也有幫助的，在這裡小編跟大家介紹OL減肥零食法。
美味花生
花生含有豐富的維生素b2，而我們日常主食所攝取的能夠給我們補充大量能量的也...
做成功OL，首先拋除肥胖問題
養生之道網導讀：現在很多白領女性由於生活壓力過多，又缺乏運動，因此很容易通過暴飲暴食來緩解壓力，然而最終卻不敵肥肉的攻擊變成了小胖子。但是不……
現在很多白領女性由於生活壓力過多，又缺乏運動，因此很容易通過暴飲暴食來緩解壓力，然而最終卻不敵肥肉的攻擊變成了小胖子。但是不用擔心，下面小編我就為白領帶來妙招讓你既加餐又能瘦身，快來看看吧！
一、雞蛋炒飯+紫菜蛋花湯。雞蛋含有豐富的蛋白...
15個信號透露OL正處於過勞狀態
養生之道網導讀：目前，白領處於過勞狀態的隊伍在不斷的壯大，忙碌的你是否也正處在過勞狀態呢？下面就來和小編一起揭秘過勞狀態的身體症狀，並告訴白領緩解疲勞秘笈。
上班女性
過勞女白領的15個危險信號
過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀 看起來沒“電力”
你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器...
OL身體五大特區的保健秘方
養生之道網導讀：忙碌的生活緊張的工作使得OL們不得喘息，這時她們的健康就出現危機四伏的情況。那麼，美麗的白領女性要如何保持身體健康呢？有什麼需要重點保健的特區呢？下面就來和小編一起盤點白領保健秘方吧。
OL5大“特區”的保健秘方
特區一：前胸
養生關鍵詞：增強心肺功能。
一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。
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美麗OL的養眼秘笈
養生之道網導讀：美麗的OL在乎外表的光鮮亮麗，當然不可缺少眼睛美麗動人，但是長時間的工作使得白領的眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。因此，OL護眼秘笈不得錯過。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，教你養眼秘笈。
各個年齡段OL的眼部養護秘笈
20歲OL眼部保養搶攻點： 清潔、保濕、防曬
清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎的保養，缺一不可。
眼部的清潔不能單用清水，去脂力過強、含磨砂顆粒的潔面產...
OL新型辦公室綜合症的應對策略
養生之道網導讀：隨著生活節奏的加快，工作壓力的增大，新型辦公綜合症正入侵這白領的健康。那麼，白領朋友要如何緩公室綜合征呢？下面就來和小編一起盤點白領養生秘方教你有效緩解公室綜合征的方法。
OL慎防！4類新型辦公室綜合症
光源綜合症
許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個屋子照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在強烈的燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞。還有專家認為，螢光燈發...