養生之道網導讀：生活中，有許多高纖維食物。有的是被我們常常提起的，而有的則是比較低調，往往容易被人忽視的，不過它們的營養價值卻是不容小覷的。那麼哪些食物富含高纖維呢？請看小編給大家盤點的6個富含高纖維美食吧。 六總被忽略的美食 竟都富含高纖維 無花果 無花果的饈食纖維含量很高，每240競含6.6克膳食纖維。它還富含鈣、鉀和鎂。研究顯示，無花果的膳食纖維有助預防乳腺癌。 豆類 干豌豆、扁豆...

養生之道網導讀：很多人都喜歡把蜂膠作為一種保健品來食用。事實上蜂膠的功能真的很多。但是服用蜂膠也是有講究的，不是所有的人都可以吃的。下面小編就給大家介紹一下蜂膠的作用和蜂膠的吃法吧！ 中藥養生 大家健康 世界蜂膠看中國 中國蜂膠看江大 蜂膠哪家好 根據2010年3月份的中國農科院蜜蜂研究所公佈的數據，我國的蜂群數量達到 820萬群，占世界的八分之一，是世界第一大養蜂大國。我國蜂膠的年產量...

養生之道網導讀：專家提醒 寶寶6個月前別瞎補鈣，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。 全民補鈣在當代中國是一大營養奇觀，如果寶寶吃母乳或奶粉時令其服鈣劑，就不是奇觀，而是隱患。 美國醫生不給寶寶補鈣 我的學生來找我，奇怪她女兒、...

養生之道網導讀：人們一聽到白血病就會恐慌，其實不必太擔心，現在的醫學研究表明，這是可以治癒好的，治療白血病除了醫藥用品外，藥膳調理也非常的重要，下面小編為各位患者推薦18款調理白血病藥膳，趕快看看吧。 18個調理白血病藥膳方 白血病足一種造血組織的惡性疾病又稱“血癌”，分骨髓性和淋巴性兩種。其主要症狀是貧血，身體各部出血，發燒、喉頭潰爛、惡化者，全身出血加重。白血病的發...