孕期營養不僅要維持孕婦自身的營養需要，還要使一個微小受精卵在短暫的40周內發育成體重約3公斤的胎兒。此外還要提供子宮、胎盤和乳房發育的需要，並要為分娩，尤其產後哺乳做好營養貯備。因此，保證孕婦各種營養素和熱量的合理供給是十分重要的。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 為了產後能分泌充足的乳汁，孕期所攝取的營養，以脂肪和蛋白質等形式積存...

     養生之道網導讀：想懷上雙胞胎嗎?很多人都會羨慕懷上雙胞胎的人，如今，按照計劃生育的政策下，的確會有很多夫妻想順利地懷上雙胞胎。那麼，如何才能生雙胞胎與多胞胎呢？又需要具備怎樣的因素呢?來聽聽科學的解釋吧。 1、家族遺傳： 非同卵雙胞胎通常是由於家族中的因素所遺傳的。如果您的媽媽的家族史中是有過非同卵雙胞胎或者多胞胎的，因此，這樣的女性懷上雙胞胎的幾率便...