養生導讀：從臉上痘痘的位置可以看出五臟的健康情況，你相信嗎？長痘位置不同，對應生病的部位也不一樣，所以長痘位置暗示五臟疾病，想要不長痘，從調養五臟開始！下面教你如何通過長痘位置知五臟疾病。
長痘位置暗示五臟疾病
一、額頭長痘，注意肝臟
額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點～12點）工作。必須減...
長痘位置暗示五臟疾病
辦公一族的八大「減壽」習慣
養生之道網導讀：白領們每天都沉浸在沒完沒了的工作當中，沒有多餘的時間來關注自己的身體，這就給了疾病可乘之機。而白領的一些生活習慣更是健康殺手。那麼，白領如何保持身體健康呢?白領養生誤區有哪些?
辦公室白領
辦公一族的八大“減壽”習慣
1.不吃早餐
指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，...
白領八減壽習慣你佔幾條
養生之道網導讀：白領們每天都沉浸在沒完沒了的工作當中，沒有多餘的時間來關注自己的身體，這就給了疾病可乘之機。而白領的一些生活習慣更是健康殺手。那麼，白領如何保持身體健康呢?白領養生誤區有哪些?
白領減壓
辦公一族的八大“減壽”習慣
1.不吃早餐
指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習...
小暑大暑 上蒸下煮
養生之道網導讀：小暑大暑，上蒸下煮。俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，那麼小暑大暑是什麼意思呢？下面就一起來詳細瞭解下“小暑大暑，上蒸下煮”的意思吧。
小暑大暑，上蒸下煮
小暑，二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。全國的農作物都...
十方法有效預防老人斑
養生導讀：老人斑，是影響老人容貌的一大困擾，同時對健康也有一定的危害。從中年開始就要提前預防老人斑。那麼你知道如何預防老人斑嗎？下面教你預防老人斑的十大方法，老人一定要堅持哦！
老人斑一般約在50歲後開始出現，在陽光曬到的區域，如臉部、耳朵、頸部、前胸、上背部、手腳，界限明顯，初期較平坦，之後漸漸凸起、呈現棕色到黑色的丘疹或斑塊，表面摸起來粗糙。60~70歲後，隨著年齡的增長，老人...
矮個子小孩如何增高
養生之道網導讀：寶寶在成長過程中身高一直是爸爸媽媽們關心的問題，矮的就不斷的採取方法為寶寶補鈣等。但是，真正影響寶寶身高的因素你瞭解多少呢?孩子長高秘籍有哪些呢?
小孩增高的辦法
孩子的個頭矮受什麼影響
現代醫學認為人的身高主要取決於下肢骨的長度，在中醫的觀念裡，腎是主骨的，而腎能量的多少取決於先天父母的遺傳，所以骨的長短，主要靠先天父母的遺傳，因此父母的身高(或者更確切地說是...
春季常見皮膚病
乾燥。春天天氣乾燥，這時由於皮脂腺分泌不很旺盛，寶寶原本嬌嫩的皮膚會變得乾燥易癢。因此要盡量避免刺激，洗澡時應該用溫水，盡量不用浴液，尤其忌用鹼性大的肥皂、香皂和浴液。如果需要，須選用專門為嬰幼兒設計的沐浴產品。寶寶每次洗澡或者洗臉後，媽媽應該給寶寶的全身或者小臉塗一層嬰兒專用潤膚霜，保持皮膚的滋潤和營養。
濕疹。濕疹是嬰幼兒常見病，尤以春天多發。春天裡多見的致敏因子就是空氣...
7個養生方 教白領久坐保健康
養生之道網導讀：久坐是人們的健康大敵，而忙碌的上班族每天要再電腦前坐上八個小時甚至更久，那麼，久坐的危害就會接踵而來。那麼 ，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領久坐保健秘笈。
7個方法教您如何在辦公室久坐不累
1、大腿與地面平行。
將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一...
4大妙招輕鬆減肥不花錢
養生之道網導讀：想要輕輕鬆鬆減肥到底要怎麼做呢？很多胖子很想減肥，但是又覺得減肥很麻煩，很累，本身又很懶，一直很糾結，所以都沒減肥成功。輕輕……
想要輕輕鬆鬆減肥到底要怎麼做呢？很多胖子很想減肥，但是又覺得減肥很麻煩，很累，本身又很懶，一直很糾結，所以都沒減肥成功。輕輕鬆鬆減肥的方法還是有的，要善於去發現身邊的減肥好方法。今天養生之道網小編要發福利啦，輕鬆減肥法，讓你把體重減下...
揉腹部健康養生讓你延年益壽
中醫認為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源”。現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的循環增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。
揉腹的意義
★通和上下調理陰陽揉腹可通和上下，調理陰陽，去舊生新，充實五臟...