10分鐘 | 養生知識網


 



牛肉怎麼做好吃

 牛肉怎麼做好吃
養生導讀:牛肉,相信很多人都吃過,但牛肉怎麼做好吃,你又能說出幾點?牛肉各個部位吃法不同,為了讓牛肉吃得滑嫩,需要掌握一些做菜竅門,一起來看看讓牛肉更嫩更好吃的秘訣吧! 牛肉怎麼做好吃? 牛肉有“肉中驕子”之稱,因為它蛋白質含量高,脂肪含量低,吃起來比豬肉要健康好多。所以牛肉也是運動員受訓時候的首選肉食,牛肉在中餐和西餐中都能做出不同口味的美食。牛肉怎麼做...



蔥爆羊肉的做法

 蔥爆羊肉的做法
養生導讀:說到羊肉做菜,不得不提一下蔥爆羊肉。蔥爆羊肉是聞名全國的京菜,鮮美的羊肉不膻不膩、又香又嫩,是一道讓人胃口大開的美味!那麼你會做蔥爆羊肉嗎?不會也不要緊,快來學習蔥爆羊肉的做法吧! 蔥爆羊肉的做法一 材料:羊肉500g,大蔥2根,蒜碎1湯匙(15g),生抽3湯匙(45ml),澱粉3湯匙(45g),白砂糖1湯匙(15g),花椒粉1/2茶匙(3g),鹽1茶匙(5g),料酒2湯匙(30ml),油300ml(實耗3...



鮑魚美味可口的九種家常做法

 鮑魚美味可口的九種家常做法
養生導讀:素稱“海味之冠”的鮑魚,自古以來就是海產“八珍”之一。它肉質細嫩,味道鮮美,但做法也相當講究,所以很多人不知道鮑魚怎麼做才好吃。今天推薦幾種鮑魚的家常做法,這些做法簡單易學,很容易掌握,但做出的鮑魚同樣美味可口。 一、鮮鮑魚粥。 材料:鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克。 調味料:香油1小匙,白胡椒粉半小匙,鹽半大匙。 做法: 1...



年夜飯菜譜 吃出好意頭

 年夜飯菜譜 吃出好意頭
養生導讀:除夕之夜,家家戶戶都吃團圓飯。年夜飯不僅要吃得健康營養,也要講究好意頭。你是否還在愁著年夜飯吃什麼,不用著急,這裡推薦幾道富有含義的年夜飯菜譜,讓你的年夜飯好吃又有新意! 年夜飯菜譜:步步高陞 材料:排骨、茴香、元蔥片、胡蘿蔔片、火腿塊、醋、蔥、姜、香菜、料酒、鹽、生抽、白糖、油。 做法: 1、買回的排骨洗淨後,在沸水裡打個抄,撈出放入涼水中,將血水拔出。 2、重新加清水...



四月養生要推薦黃花魚

 四月養生要推薦黃花魚
養生導讀:時值四月,吃黃花魚最適宜。黃花魚做法多樣,清蒸、紅燒、煮湯、糖醋都可以,黃花魚營養豐富,不妨試試做一頓黃花魚大餐吧!今天這裡推薦9款黃花魚食譜,很簡單的做法,菜鳥跟著做也能學會,來看看吧! 每年三四月未開雷前,黃花魚大量上市,也是黃花魚最肥美的時候,五六月稍次,不過也不失美味。研究發現,黃花魚含有豐富的蛋白質和維他命A、B以及磷、鈣、鐵等,無機鹽含量高,且魚肉組織柔軟,...



推薦9款懶人必備的微波爐菜譜

 推薦9款懶人必備的微波爐菜譜
養生導讀:微波爐也能做菜?沒錯,微波爐的功能不只是二次加熱,也能做出美味佳餚!不需要開火,輕輕鬆鬆就搞定一頓飯,那麼你知道怎麼用微波爐做菜嗎?今天推薦9款懶人必備的微波爐菜譜,讓你簡簡單單就做出滿桌美食! 你真的利用好你家的微波爐了麼?有多少人平時只是拿它來熱菜的?其實微波爐也能做菜。菜鳥不會做菜沒關係,幾十種菜譜只需一個按鍵,快速解決吃飯問題。微波爐菜譜更適合懶人,用最少的...



教你蒸出嫩滑的雞蛋羹

 教你蒸出嫩滑的雞蛋羹
養生導讀:雞蛋羹是雞蛋最健康的食用方法,男女老少咸宜。蒸雞蛋羹,相信很多人都會做,但到底好不好吃就有待商榷了。想要蒸出嫩滑可口的雞蛋羹,就需要掌握一些技巧。這裡推薦蒸雞蛋羹的幾種做法,來學習一下吧! 雖說同樣是蒸雞蛋羹,有人蒸出來就鮮嫩可口,有人蒸出來就又粗又硬。其實,蒸雞蛋羹也是有技巧的!蒸雞蛋羹的做法有哪些呢?怎樣才能做出嫩滑美味的雞蛋羹? 一、蒸雞蛋羹家常做法 原料:雞蛋...



炸醬麵好吃關鍵在於炸醬

 炸醬麵好吃關鍵在於炸醬
養生導讀:如果你問北京人,夏天最便利開胃的一餐是什麼,相信很多人的回答是炸醬麵。炸醬麵的醬做得好,面才好吃。炸醬麵的醬做法有講究,那麼怎麼做呢?小編介紹了幾種炸醬的做法,炸醬配上麵條,一起來嘗嘗這道夏季開胃面吧! 炸醬麵是北京富有特色的食物之一,也是北京人的當家飯,有百吃不厭的美譽,尤其是夏天,是北京人的最愛。炸醬麵好不好吃,關鍵在於醬做的好不好。地道的老北京炸醬麵精髓都在炸...



「勾兌」冷飲不健康 教你六款夏季解暑飲料

 「勾兌」冷飲不健康  教你六款夏季解暑飲料
養生導讀:炎熱的夏季,不少人愛喝冷飲來解暑,這時你可要小心了,因為街邊的飲料很多是由香精勾兌的,喝多對身體有害。不妨在家自製夏季解暑飲料,今天教你六款夏季解暑飲料,想要解暑又要健康的你可不能錯過。 夏季解暑飲料 一、綠豆湯 夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。 材料:薏仁100克、綠豆50克、百合20克、...



九款雞爪家常做法推薦

 九款雞爪家常做法推薦
養生導讀:雞爪,有個好聽的名字叫鳳爪,是許多人愛吃的下飯菜。雞爪的做法多樣,鳳爪花生湯、紅燒雞爪、泡椒鳳爪、虎皮鳳爪等都是有名的菜譜,聽到這些名字是不是不想吃呢,不用著急,今天小編整理了雞爪的做法大全,讓愛吃的你換著口味吃雞爪! 雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱做鳳爪,在南方,鳳爪可是一道上檔次的名菜,其烹飪方法也較複雜,但大致上可分鹵,醬,煮,燉幾種。鹵雞爪和醬雞爪是夏天...