養生之道網導讀：肺寒吃什麼食物好？溫肺的食物是首選，如陳皮、生薑、花椒、款冬等食物可以治療肺寒。具體肺寒吃什麼食物好？下面小編推薦9種食物，幫你趕走肺寒！
肺寒吃什麼食物好？
如果咳嗽的同時有痰多、痰質清稀、舌苔白膩等症狀，則可能屬於“肺寒”的類型，這類人可用蘇葉、杏仁各10克，生薑3片，甘草5克來煮水喝，或服用“杏蘇二陳湯”，組方為蘇葉、杏仁各10克...
肺寒吃什麼食物好
感冒能吃榴蓮嗎
養生之道網導語：榴蓮被譽為“水果之王”，含有豐富的蛋白質，除了糖份含量高之外，還含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮如此營養，那感冒能吃榴蓮嗎？下面小編來告訴你感冒能吃榴蓮嗎。
《本草綱目》中記載，榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”，用它煮湯，果肉化入湯中，又香又甜，可健脾補氣，補腎壯陽。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的...
常吃8種食物預防動脈硬化
研究表明，科學飲食是預防動脈硬化的主要措施。下面為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化、保持人體血液“運輸線”暢通無阻的食物，您不妨選擇食用。
山楂：山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15—3...
春節吃什麼零食對身體不好
養生之道網導讀：春節吃什麼零食對身體不好？春節期間特別多各種零食特產，探親訪友或招待朋友都少不了零食。但是你知道嗎？很多常見的零食其實是不健康的哦。那麼，春節吃什麼零食對身體不好呢？下面匯總了14種不健康的零食，來看看吧。
1、薯片
土豆經過油炸後性質徹底改變。高溫油炸破壞了土豆的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，讓它從健康食物變成垃圾食物。炸薯片等還含有反式脂肪酸。多吃薯片還有...
夏天喝什麼湯安神
養生之道網導讀：夏天喝什麼湯安神？夏季高溫會令人心情煩躁、心火旺盛，加上晝長夜短，容易難以入睡或睡眠質量不好。這時不妨喝點安神的湯，幫助好睡眠。那麼，夏天喝什麼湯安神呢？看看下面的建議吧。
夏天喝什麼湯安神？
1、荷葉雲苓蓮子湯
材料：荷葉2張、雲苓20克，蓮子100克，酸梅5克，冰糖適量。
做法：荷葉、雲苓和蓮子洗淨備用。將荷葉、雲苓、蓮子和酸梅放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉文火煲一個小...
茶葉在壺中煮沸抗癌效果更好
科學家發現，用壺煮制的茶水更有利於健康。與簡單的在盛有沸水的杯子裡泡茶相比，煮茶水的方法可以釋放出更多的抗癌化學物質。
阿伯丁郡洛維特研究所的研究人員發現，茶葉在壺中煮沸5分鐘，抗氧化劑的濃度達到最高峰。抗氧化劑能吸收與癌症和心臟病有關的有害自由基。科學家讓一些參與者飲用在壺中泡製長達10分鐘的紅茶，然後對他們血液中的多酚（植物自然產生的抗氧化劑）水平進行檢測。他們...
冬季保健解乏的5個金標準
養生之道網導讀：低溫會導致人體的生理功能出現異常的狀況，特別容易感到疲倦。下面，我們為你詳細講述低溫對人體的5大影響以及消除不良狀態的保健竅門。
1、容易疲勞
每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。
2、免疫力降低
當體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會減少37%，因此低體溫的人，在季節更替時刻比較容易感冒。
3、自主神經功能及激素平衡受到影響
低體溫會影響自主神經功能，讓荷爾蒙失...
8種食物幫你完美逃脫「情緒中暑」
苦夏的高溫即將襲來，你能依靠空調屋躲過生理中暑，但未必能逃脫“情緒中暑”！
據醫學調查，氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞，約有16%的人出現“情緒中暑”，醫學上稱為“夏季情感障礙”。
心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？
如果你已經鑽進了苦夏設下的局，快來參考我們的逃脫路線吧！
食物“滅火”計
綠豆：有清熱解毒、明目降壓、...
5種菜 放味精中毒
養生之道網導讀：很多人在炒菜的時候會讓味精，但是下面這5種菜，放了味精會讓你中毒哦，下面小編告訴你是哪些菜放味精易中毒，並且告訴你炒菜時候放調理品的注意事項，一起去看看!
炒菜有講究 5種菜放味精會中毒
味精是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。
一、炒肉菜不用加味精
肉類中本來就含有谷氨酸，與菜餚中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分&...
天麻的營養價值_天麻的食用方法
養生之道網導讀：天麻的營養價值與食用功效專區，為您詳細介紹天麻圖片、天麻的營養價值、天麻的功效與作用、天麻的吃法等，要想知道更多天麻的營養價值與食用功效相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
天麻簡介
天麻圖片
天麻的營養價值
天麻的功效與作用
天麻的臨床應用
天麻的食用禁忌
天麻的吃法
天麻簡介：
天麻（學名：Gastrodia elata Bl.），又名赤箭、獨搖芝、離母、合離草、神草、鬼督郵、木...