黃豆 | 養生知識網


 



口角炎應多吃黃豆芽

 口角炎應多吃黃豆芽
養生之道網導讀:冬季容易乾燥上火,也非常容易出現口角炎爛嘴角的狀況,相信有朋友經歷過。爛嘴角怎麼辦?多吃黃豆芽補充維生素B2就可以良好治療了。 口角炎是冬天的多發病,由於患了口角炎後口唇糜爛,所以俗稱“爛嘴角”,這可能是因為身體缺乏維生素B2的緣故。如果吃幾次用黃豆芽做的菜餚,不必去看醫生,也許口角炎就自愈了。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle...



兒童益智健腦的7種食品:黃豆可增強記憶力

 兒童益智健腦的7種食品:黃豆可增強記憶力
 一、能激發創造力的食品: 生薑中含有姜辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助於激發人的想像力和創造力。 二、能增強記憶力的食物: 黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑,對增強記憶力大有裨益。 常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素,且熱量小,有助於提高記...



吃黃豆芽有什麼好處

 吃黃豆芽有什麼好處
養生之道網導讀:吃黃豆芽有什麼好處?黃豆芽是屬於芽苗菜是蔬菜的一種,在中國是走在世界前列的食品加工科技成就之一。戰國時期就有豆芽,稱為“黃卷”,傳說當時主要做為藥用。吃黃豆芽好處很多,一起來看看吧! 儘管世界各國飲食文化不同,可對於“吃”要走向“天然、健康”卻頗為一致。而當今世界“天然、健康”食物引領風騷者之一,乃是源自我國的豆芽菜。據...



黃豆的10大保健功效和作用

 黃豆的10大保健功效和作用
養生之道網導讀:黃豆被人們稱為養生豆,對人們的身體有很大的養生功效,你知道黃豆的保健作用嗎?黃豆怎麼吃才最營養呢?黃豆的美味食譜你有知道多少呢? 黃豆的養生功效 黃豆的10種保健功效 黃豆享有“豆中之王”“植物肉”的美稱,每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。中醫認為,黃豆富含多種營養素,對身體健康大有好處。下面為您總結了黃豆的10種保健養生功效。 ...



男人多吃黃豆 長壽的8大共同點

 男人多吃黃豆 長壽的8大共同點
養生之道網導讀:長壽的人,常常有不被人們重視的共同特點。你想要活得更久嗎?想長壽的男性多吃黃豆,就可以長壽你相信嗎?每天吃黃豆還能有效緩解前列腺炎。 大豆對男性的好處主要體現在保護前列腺上,撒且爾教授指出,研究顯示,每天喝一杯豆奶,男性得前列腺癌的 風險能降低30%;喝兩杯,則能把風險降低70%。他解釋,這主要是因為在人們食用大豆及其製品之後,腸中會分解一種物質,這種物質能夠抑制乙羥基...



黃豆芽的營養價值與飲食禁忌

 黃豆芽的營養價值與飲食禁忌
養生之道網導讀:春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。黃豆芽是屬於芽苗菜是蔬菜的一種,營養價值非常豐富。下面就來看看黃豆芽的營養價值與飲食禁忌。 一、營養價值 1、黃豆芽所含的熱量較低,水分和膳食纖維較高。 2、豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素E、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐...



醋和黃豆對女人有哪些滋補功效

 醋和黃豆對女人有哪些滋補功效
養生之道網導讀:醋和黃豆對女人有哪些滋補功效,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 醋 上榜理由: 醋,不僅僅是食用調味品,還有開胃、增食、消毒的營養保健功效。醋中的酵素可以抑制和降低人體衰老過程中過氧化物質自由基的形成,起到抗衰老的效果。在燉煮...



黃豆芽的食用禁忌

 黃豆芽的食用禁忌
養生之道網導讀:儘管世界各國飲食文化不同,可對於“吃”要走向“天然、健康”卻頗為一致。而當今世界“天然、健康”食物引領風騷者之一,乃是源自我國的豆芽菜,黃豆芽是豆芽菜的一種。黃豆芽營養豐富,但是有一些食用禁忌大家必須要知道。 黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季節,春天多吃些黃豆芽可...



5道黃豆營養餐 讓你做大胸美人

 5道黃豆營養餐 讓你做大胸美人
養生之道網導讀:每個女人都想擁有一對美麗又飽滿的大胸,那麼怎麼樣可以達到這樣的願望呢?今天小編要為大家推薦一些黃豆豐胸食譜,黃豆營養價值是很高的,其豐胸效果也更加好,接下來一起看看有哪些黃豆食譜吧。 黃豆 女人最好的食物 愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值,有補鈣、瘦身和美容三大功效。 黃豆含有豐富的蛋白質,500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克...



新美容食譜 黃豆花生燉豬皮

 新美容食譜 黃豆花生燉豬皮
養生之道網導讀:生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。新美容食譜 黃豆花生燉豬皮。 你知道嗎?衰老體現在人體的面部有兩個非常典型的特徵,一是皮膚鬆弛,二是皺紋產生。這兩個特徵都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效,人體的骨骼和肌...