遠投怎麼能使上勁 | 養生知識網


 



籃球遠投怎麼能使上勁

 籃球遠投怎麼能使上勁
養生之道網:籃球遠投怎麼能使上勁?籃球是體育課上最受男生歡迎的運動項目了,但是遠投使不上勁卻是大家經常遇到的問題,那麼籃球遠投怎麼能使上勁呢?下面養生之道網為您介紹籃球遠投怎麼能使上勁,看看吧。 1、投籃的動作有單手和雙手,不論採用哪種方式,都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件,這就應加大規範化投籃動作的練習,最終達到動力定型...