經期劇烈運動的壞處 | 養生知識網


 



經期可以打乒乓球嗎

 經期可以打乒乓球嗎
養生之道網:乒乓球是最常見的球類運動,是鍛煉靈敏度的絕佳運動,不少女人也喜歡打,那麼經期可以打乒乓球嗎?下面養生之道網為您介紹經期可以打乒乓球嗎,看看吧。 月經期間由於激素水平的關係,身體抵抗力弱,而且容易疲勞,所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動,以免進一步降低身體抵抗力,而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動,月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能...