養生之道網導讀：瑜伽是一種非常受人們喜歡的健身運動。但是很對人因為害怕辛苦就堅持不下去。事實上並不是所有的瑜伽都是需要主動的哦！瑜伽理療會讓瑜伽變得更加的簡單。下面我們一起來看看吧！ 瑜珈理療——心靈修習四重奏 深入身體層次的瑜伽理療 瑜伽理療是由身體開始，層層深入身體的不同層次。 身體層：這是我們承載所有的載體，是個外在的形式。我們的身體是我們達到心靈修習...