搓耳補腎 | 養生知識網


 



中醫搓耳補腎法 教你防病治病不求人

 中醫搓耳補腎法 教你防病治病不求人
      養生之道網導讀:耳朵是人體重要的聽覺器官,每天按摩耳朵還可以起到保健作用,無病搓耳可強身健體,有病還可以起到治癒的作用。是不是很神奇呢? 輕按耳朵有效預防4種常見病 1、失眠 用拇指、食指相對,對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏後溝等處,重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位,每部位揉按10~30次,每日2~4次,尤以入睡前最為重要,雙耳交替進行...