養生之道網導讀：老百姓平時跑步健身，很少會出現這種情況，一般都是出現肝臟的區域性淤血，呼吸不通暢，導致缺氧等表現。但只要堅持幾分鐘，加深呼吸，一般就可以緩解了。 跑步          很多人不會跑步  跑步正確姿勢        很多人認為跑步鍛煉是非常簡單的一件事兒。然而，一些研究中發現，包括現在一些中...