小孩貧血吃什麼好 | 養生知識網


 



小孩貧血適合吃的六食物及六菜譜

 小孩貧血適合吃的六食物及六菜譜
養生導讀:小孩貧血,媽媽一定要重視。一旦寶寶出現貧血症狀,媽媽不妨從飲食上為寶寶補鐵補血。那麼小孩貧血吃什麼好呢?下面為您介紹適合小孩補血的六食物和六菜譜,媽媽不妨來學習一下。 小孩貧血吃什麼好? 一、紅豆 紅豆是一種營養高、功效多的雜糧,它富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族和鉀、鐵、磷等礦物質,對於秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人士,應經常食用紅豆食品,以補血、促進...