孕婦適合吃什麼魚 | 養生知識網


 



孕期吃魚寶寶聰明 孕婦吃什麼魚好

 孕期吃魚寶寶聰明 孕婦吃什麼魚好
養生導讀:魚肉富含營養,孕婦多吃魚可以使寶寶更聰明。但你要注意了,准媽媽吃魚也是有講究的,4類魚最好不要吃。那麼孕婦吃什麼魚好呢?下面為您介紹適合孕婦食用的六種魚,媽媽多吃點對自身及寶寶健康有益哦! 孕婦吃什麼魚好? 一、墨魚 墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。值得一提的是,墨魚是女性一種頗為理想的保健食品,女子一生不論經、孕、產、乳各期,食用墨魚...