肥嘟嘟的寶寶是很多家長夢想中的天使。可是，如果孩子總是一副這樣的身材，做父母的可能就要急壞了。為免除這樣的後顧之憂，准媽媽在懷孕的頭三個月就要注意了，因為孕吐期吃得少也是導致孩子肥胖的一個誘因。
在孕早期，很多孕婦都會出現噁心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會因為嚴重的孕吐問題，降低對能量的需求。相反，為了維持正常的新陳代謝，並持續...
四重療法可以改善孕吐！
准媽媽如何對付上班途中的麻煩事
問題1：孕吐
在孕早期，隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半數婦女孕早期在清晨起床後或飯後發生噁心、嘔吐、食慾不振的現象。針對上班途中可能發生的孕吐問題，准媽媽可以事先做一些準備，到時就不會那麼尷尬了。
媽媽經驗談：
晨（大寶寶包瑋宸，男。小寶寶包瑋臻，女，均5個月）
為了對付孕吐，我那時的辦法是醒來先吃個蘋果，這樣好像早上就不怎麼吐了。上班時隨身帶點小零食，不讓肚子空著，只要...
懷孕，你胖太多了嗎？
產後無法完全恢復孕前的窈窕身材，跟懷孕期間讓體重直線加速成長有很大的關係。簡單來說，就是孕期體重增加太多，而且有50%以上都胖在媽媽身上。為了讓正在懷孕的准媽媽們正視孕期體重管理的重要性，本文首先以4個過重孕婦的案例，請產科醫師做診斷，營養專家做飲食控制建議。另外，還提供給准媽媽2項指標幫助檢查、督促孕期體重，進而達到“媽媽體重增加不多、胎兒正常生長”的理想境界。
4個體...
葡萄汁幫你解決孕吐問題
養生之道網導讀：懷孕了最難受不過的就是孕吐了，什麼也吃不下，有的人反應比較嚴重出現脫水等情況。怎麼辦呢？研究發現小小的葡萄汁也有神奇的止吐效果。大家一起來看看吧！
懷孕嘔吐葡萄汁兒顯神威
中醫把懷孕時發生的嘔吐稱為“惡阻”、“子病”，《黃帝內經》則稱為噦（yue），《醫學入門》解釋為“乾嘔…嘔則無所出”，就是說患者只有嘔吐的姿態，但光有聲音而沒...